RH: Weight Loss and Fitness

RH é a aplicación todo en un deseñada para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de saúde, sen importar o teu nivel de condición física ou o teu punto de partida.

Se queres transformar e tonificar o teu corpo, independentemente da idade...

Se estás loitando por perder eses quilos teimudos...

Se probaches todas as dietas e tendencias de adestramento e ningunha funcionou...

Se estás canso de contar puntos e calorías, a subscrición cara ao ximnasio ou o equipamento...

Se non podes encaixar o exercicio no teu estilo de vida ocupado...

… entón este programa flexible e fácil de seguir con rutinas de exercicios na casa para todos os niveis e deliciosos plans de comidas personalizados axudarache a manterte en forma e perder peso para sempre!

Mira o mellor, sinte o mellor, vive o mellor!

Moitos dos nosos membros informan dunha perda de peso media de 15-25 libras e ven o seu corpo transformarse en 12 semanas.

Os nosos adestradores e o grupo de membros incriblemente solidarios axúdanche a ser responsable e motivado no camiño.

Aquí están algunhas das nosas características:
*Adestramentos de baixo impacto: plans óptimos para mulleres maiores de 40 anos para fortalecer e tonificar o seu corpo e núcleo en só 10-15 minutos ao día. Non se necesita equipo!
*Máis de 200 vídeos de adestramento: accede a máis de 200 vídeos de Pilates, Ioga e Fitness para principiantes e niveis avanzados.
*Plans de comidas personalizados: baseados nas túas preferencias dietéticas, ricos en proteínas, fibra e graxas saudables para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de perda de peso e fitness.
*Biblioteca de receitas: máis de 1.000 receitas deliciosas que fan que a alimentación saudable sexa agradable e sostible.
* Rastreador completo: rexistra os teus plans de comidas, peso, inxestión de auga, estado de ánimo e exercicio para aumentar a responsabilidade.
*Consellos diarios: reciba información do tamaño dun bocado para empoderar as súas decisións de saúde e manterse informado sobre o seu camiño cara ao éxito.
*Recomendacións de suplementos: recibe consellos personalizados para mellorar a túa viaxe de saúde de expertos reais.
*Comunidade de apoio: únete ao noso grupo de Facebook só para membros con máis de 40.000 membros de apoio.
*Orientación de expertos: chamadas de preguntas frecuentes semanais con expertos en nutrición de primeiro nivel e chamadas mensuais en directo con adestradores de saúde e fitness.
*Curso de coaching de 12 semanas: videocoaching completo que abarca consellos sobre nutrición, exercicio e mentalidade.
* Soporte 24/7: o noso equipo de soporte dedicado está dispoñible as 24 horas. Se tes preguntas sobre o teu plan de adestramento, necesitas axuda co seguimento das túas comidas ou necesitas asistencia técnica, podes falar co noso equipo en calquera momento.

O noso programa e adestradores apareceron en Forbes Health, The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror e Televisa Networks.

Rexístrate hoxe e únete a máis de 400.000 membros de RH na súa viaxe cara á mellor versión de si mesmos ata agora.

Esta aplicación só está dispoñible para os titulares de contas que pagan e non ofrece unha proba gratuíta.