Water Reminder-Water Tracker

Sabías que se queres levar unha vida saudable, o primeiro hábito que tes que adquirir é beber auga? Ao redor do 60-80% do teu corpo é auga, e a auga do teu corpo é vital para case todas as funcións. Necesitas beber auga para perder peso, previr enfermidades, retardar o envellecemento, aumentar o rendemento físico e mental. Non obstante, no bulicio diario da vida, a maioría de nós esquecemos de beber auga ou non estamos seguros da cantidade de auga para beber ao día. É exactamente por iso que desenvolvemos unha excelente aplicación de recordatorio de auga para beber que calcula a cantidade de auga que debes beber ao día e facilitarache o seguimento da inxestión de auga. Ademais, demos un paso máis aló das aplicacións de auga estándar para beber auga e pretendemos que adquira hábitos útiles para a súa inxestión de líquidos mentres se mantén hidratado. Entón, que fixemos por iso? Vexamos.
1. Mantivemos os principios éticos por riba de todo para asegurarnos de desenvolver a mellor aplicación de recordatorio de bebidas de auga. Elaboramos todos os contidos de acordo coas recomendacións das organizacións aceptadas no ámbito da saúde xunto coa dietista do noso equipo.

2. Enviamos notificacións totalmente baixo o teu control para lembrar que beber auga e rastrexar a inxestión de auga. Podes pensar en nós como o teu autocar hidráulico!

3. A inxestión diaria de auga recomendada varía segundo a idade, o sexo, a actividade física, a información médica (edema, estreñimiento, etc.) e mesmo o tempo. Ocupámonos de todo isto e permitímosche crear un programa especial para ti.

4. Creamos plans personalizados para usuarios con diferentes inxestas de auga recomendadas ao día como embarazadas, lactantes e nenos. Por exemplo, se seleccionas a información de que estás embarazada, a nosa aplicación convértese nunha aplicación de seguimento de auga para embarazadas con todo o seu contido.

5. Cal é o teu propósito de descargar a aplicación de hidratación? Queres un recordatorio de beber auga para perder peso, hidratar a pel, saúde ou construír músculo? Para estes efectos, preparamos consellos titoriais para ti, tendo en conta a túa información persoal e médica.

6. A túa hidratación vese afectada non só pola auga potable, senón tamén polo contido en auga das bebidas que consumes. Por este motivo, ofrecemos unha ampla gama de bebidas desde té, café ata bebidas alcohólicas. Ademais, engadimos unha variedade de vasos preparados para cada bebida co fin de facilitar o seu uso.

7. Todo o mundo sabe que a cafeína axuda a manterse máis vigoroso e enérxico. Pero e se estás tomando máis do que deberías? Neste caso, para evitar que esteas exposto aos efectos secundarios da cafeína, tamén che facilitamos coñecer o contido en cafeína das bebidas que consumes. Tamén che recordamos cando recibes máis do que necesitas!

8. Sabías que un dos indicadores máis importantes de que bebes suficiente auga é a cor da túa orina? Por este motivo, queriamos actuar como un recordatorio da deshidratación permitindoche o seguimento da urina.

Agora é o momento de formar un grupo cos teus amigos e converter os teus hábitos de bebida nun xogo. Descarga a túa aplicación de recordatorio diario de rastrexo de auga gratuíta para aumentar as túas insignias e recoller máis puntos dos teus amigos nesta carreira.