Home Workout - Workout Planner
Contén anuncios
4,6star
57.600 recensións
5 M+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
★ Ten o seu adestrador persoal AT HOME ★
Home Workouts axudarache a poñerse en forma científica. Non se necesita equipo nin adestrador caro, só use o peso corporal e leve uns minutos ao día e terá un corpo mellor en pouco tempo.
Ten adestramentos para os seus abdominales, pernas, brazos e culata, así como exercicios de corpo enteiro. Todos os adestramentos están deseñados por expertos e axeitados para homes e mulleres. Con guía de voz (TTS), descricións detalladas, animacións e orientación de vídeo profesional, podes asegurarte de usar o formulario correcto durante cada exercicio.
As rutinas de quentamento e estiramiento tamén están dispoñibles para o exercicio científico. Pode deseñar o seu propio adestramento para construír músculos ou perder graxa de forma eficiente, e é máis doado para vostede seguir exercendo todos os días.
O calendario rexistrará o progreso do adestramento, así estará motivado. Ademais, podes ver a túa tendencia de peso no gráfico de peso.
10 RETRAS DE TRABALLO ESTÁN DISPONIBLES
✓ Cuarto completo clásico en 7 minutos
✓ Abs toned en 5 minutos
✓ Pálidas pernas en 7 minutos
✓ Brazos sexy en 7 minutos
✓ Apretar o tope en 7 minutos
✓ Corpo Superior
✓ Cuerpo inferior
✓ Cuerpo total
✓ Corpo de forza I
✓ Cuerpo de forza II
DISPOSICIÓN DE TRABALLO BASADO EN
✓ A formación equilibra diferentes grupos musculares
✓Recursos de diversas dificultades
✓ Resposta para homes e mulleres
CARACTERÍSTICAS
✓ Existen rutinas de quentamento e alongamento
✓ Gravar o progreso da formación automaticamente
✓ A gráfica segue a tendencia de peso
✓ Personaliza o teu recordatorio de adestramento
✓ Guía detallada de animación e video
✓ Comparta cos teus amigos en redes sociais
PROXECTO DE CASA DESIGNADO PARA TODO
Este adestramento home máis efectivo para os homes, tamén o adestramento na casa para as mulleres, calquera pode atopar o seu plan de adestramento para construír músculos ou perder peso.
HOME WORKOUT SEN EQUIPAMENTOS
Podes usar esta aplicación de adestramento na casa en calquera lugar, porque todos estes adestramentos domésticos non necesitan equipos.
TRABALLO EN CASA
Tomé uns minutos ao día para manter a forma física e darlle forma ao corpo co noso adestramento no fogar. Non precisa de ningún equipo, basta con usar o peso corporal para facer exercicio na casa.
TRABALLOS DE CAIXA DE FAT & HIIT WORKOUTS
Os mellores exercicios de queima de graxa e adestramentos para mellor forma do corpo. Quemar calorías con exercicios de queima de graxa, e combínalos cos exercicios físicos para obter os mellores resultados.
FITNESS COACH
Todos os adestramentos están deseñados polo adestrador de fitness profesional. Guía de adestramento a través do exercicio, como ter un adestrador de fitness persoal no peto.
Home Workouts axudarache a poñerse en forma científica. Non se necesita equipo nin adestrador caro, só use o peso corporal e leve uns minutos ao día e terá un corpo mellor en pouco tempo.
Ten adestramentos para os seus abdominales, pernas, brazos e culata, así como exercicios de corpo enteiro. Todos os adestramentos están deseñados por expertos e axeitados para homes e mulleres. Con guía de voz (TTS), descricións detalladas, animacións e orientación de vídeo profesional, podes asegurarte de usar o formulario correcto durante cada exercicio.
As rutinas de quentamento e estiramiento tamén están dispoñibles para o exercicio científico. Pode deseñar o seu propio adestramento para construír músculos ou perder graxa de forma eficiente, e é máis doado para vostede seguir exercendo todos os días.
O calendario rexistrará o progreso do adestramento, así estará motivado. Ademais, podes ver a túa tendencia de peso no gráfico de peso.
10 RETRAS DE TRABALLO ESTÁN DISPONIBLES
✓ Cuarto completo clásico en 7 minutos
✓ Abs toned en 5 minutos
✓ Pálidas pernas en 7 minutos
✓ Brazos sexy en 7 minutos
✓ Apretar o tope en 7 minutos
✓ Corpo Superior
✓ Cuerpo inferior
✓ Cuerpo total
✓ Corpo de forza I
✓ Cuerpo de forza II
DISPOSICIÓN DE TRABALLO BASADO EN
✓ A formación equilibra diferentes grupos musculares
✓Recursos de diversas dificultades
✓ Resposta para homes e mulleres
CARACTERÍSTICAS
✓ Existen rutinas de quentamento e alongamento
✓ Gravar o progreso da formación automaticamente
✓ A gráfica segue a tendencia de peso
✓ Personaliza o teu recordatorio de adestramento
✓ Guía detallada de animación e video
✓ Comparta cos teus amigos en redes sociais
PROXECTO DE CASA DESIGNADO PARA TODO
Este adestramento home máis efectivo para os homes, tamén o adestramento na casa para as mulleres, calquera pode atopar o seu plan de adestramento para construír músculos ou perder peso.
HOME WORKOUT SEN EQUIPAMENTOS
Podes usar esta aplicación de adestramento na casa en calquera lugar, porque todos estes adestramentos domésticos non necesitan equipos.
TRABALLO EN CASA
Tomé uns minutos ao día para manter a forma física e darlle forma ao corpo co noso adestramento no fogar. Non precisa de ningún equipo, basta con usar o peso corporal para facer exercicio na casa.
TRABALLOS DE CAIXA DE FAT & HIIT WORKOUTS
Os mellores exercicios de queima de graxa e adestramentos para mellor forma do corpo. Quemar calorías con exercicios de queima de graxa, e combínalos cos exercicios físicos para obter os mellores resultados.
FITNESS COACH
Todos os adestramentos están deseñados polo adestrador de fitness profesional. Guía de adestramento a través do exercicio, como ter un adestrador de fitness persoal no peto.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Saúde e forma física, Actividade das aplicacións e 2 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,5
55.700 recensións
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
19 de maio de 2019
Genial!
