Dōse Fitness

કદાચ તમારું ધ્યેય ચરબી ગુમાવવાનું, સ્નાયુ મેળવવાનું અથવા ફક્ત તમારા ફિટનેસ અને શરીરની રચનાના લક્ષ્યો સાથે ટકાઉ ગ્રુવ શોધવાનું છે...ડોસે એવી માહિતી પહોંચાડે છે જે પુરાવા આધારિત પ્રેક્ટિસમાં સમર્થિત છે.

વિશેષતા:

- થોરેન બ્રેડલી પાસેથી અમારી મીની-લેક્ચર સિરીઝમાં તમારા આરામના દિવસોમાં ફિઝિયોલોજી અને ફિટનેસ વિશે વધુ જાણો, જેમણે ફિઝિયોલોજીમાં માસ્ટર્સ કર્યું છે અને NCAA ડિવિઝન 1 સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ અને કન્ડીશનીંગ કોચ તરીકેનો અનુભવ છે.
- એબીએસ, છાતી, ગ્લુટ્સ, બાઈસેપ્સ અને વધુના વિડિયો પ્રદર્શનોને અનુસરવા માટે સરળ સાથે દરેક સ્નાયુ જૂથને લક્ષ્યાંકિત કરતી કસરતો.
- તમારા ધ્યેયને લક્ષ્ય બનાવવા માટે ડોઝ મેક્રો કેલ્ક્યુલેટર અને માર્ગદર્શિકા વડે તમારા મેક્રોને ઝડપી મેળવો.
- એપ્લિકેશન મેસેન્જર વડે થોરેન પાસેથી 1:1 કોચિંગ ટિપ્સ મેળવો.
- સમુદાયમાં અન્ય ડોઝ સભ્યો સાથે જોડાઓ અને તમારી પ્રગતિ શેર કરો.
- પસંદ કરવા માટે ઇન્ટરેક્ટિવ એટ-હોમ અને જિમ પ્રોગ્રામ્સ.
- સામાન્ય રીતે સંવેદનશીલ સંયુક્ત વિસ્તારો માટે ઉપચાર અને મજબૂત દિનચર્યાઓને અનુસરવામાં સરળ.