Intellect: Create A Better You

જો તમે ઓછી પ્રેરિત અનુભવો છો, માનસિક રીતે બળી ગયા છો અથવા વધુ ઉત્પાદક બનવા માંગો છો, તો તમે યોગ્ય સ્થાને આવ્યા છો.

બુદ્ધિ એ દરેક વ્યક્તિ માટે આધુનિક સમયનો એક અગ્રણી માનસિક આરોગ્યસંભાળ ઉકેલ છે. અમારી સેલ્ફ કેર કોગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપી એપ વડે સ્વસ્થ આદતો બનાવો અને તમારા મૂડમાં વધારો કરો. મનોવૈજ્ઞાનિકો અને વર્તણૂકીય નિષ્ણાતો દ્વારા તબીબી રીતે માન્ય, અમારી ડંખ-કદની સામગ્રી અને દૈનિક કસરતો તમને વધુ સારા બનાવવાની અસરકારક રીત છે.

સ્વસ્થ મનની માર્ગદર્શિત યાત્રા શરૂ કરવા માટે ઑનલાઇન ચિકિત્સક સાથે વિના પ્રયાસે મેળ ખાઓ (ફક્ત 1 એપ્રિલ, 2022 થી પસંદગીના બજારોમાં ઉપલબ્ધ). અમારા 3 મિલિયન વપરાશકર્તાઓના સમુદાયમાં જોડાઓ અને આજે જ સાઇન અપ કરીને ગણતરી કરો!

વિશેષતા

2020 ની Google ની શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશનોમાંની એક, Intellect વિશ્વભરના 50 થી વધુ દેશોમાં વપરાશકર્તાઓને સેવા આપે છે. ચાલતા-ચાલતા ઉપચાર માટે બુદ્ધિ એ ફક્ત તમારી સરેરાશ એપ્લિકેશન નથી. એપ્લિકેશનમાં વપરાશકર્તાઓને રોજિંદા પડકારો જેમ કે વિલંબ, તણાવ અને સંબંધોની સમસ્યાઓનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે સ્વ-માર્ગદર્શિત જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી (cbt) પ્રોગ્રામ્સની શ્રેણી છે.

એન્ટરપ્રાઈઝ વપરાશકર્તાઓ તેમજ પસંદગીના બજારોમાંના ઉપભોક્તાઓ માટે, એપ્લિકેશન તમારી અનન્ય જરૂરિયાતોને પૂરી કરવા માટે, ખાસ બુદ્ધિ દ્વારા પ્રમાણિત, ચિકિત્સક અથવા વર્તણૂકીય સ્વાસ્થ્ય કોચ શોધવા માટે મેચિંગ સિસ્ટમ પણ પ્રદાન કરે છે.

આ ઓલ-ઇન-વન માનસિક સ્વાસ્થ્ય એપ્લિકેશનમાં નીચેની સુવિધાઓ શામેલ છે:

શીખવાના માર્ગો

સરળતાથી સુલભ અને અનુસરવા માટે સરળ બનાવવા માટે રચાયેલ, અમારા શીખવાના માર્ગો તમને તમારી લાગણીઓનું સંચાલન, નબળી ઊંઘ અને ચિંતા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે. આ મિની સત્રો તમે જે રીતે વિચારો છો અને સમસ્યાઓનો સંપર્ક કરો છો તેને બદલવા માટે સીડી ઉપર આવે છે. રસ્તામાં વિશિષ્ટ કાર્યોને અનલૉક કરો અને જ્યારે તમે તમારી આદતો બદલો ત્યારે થોડી મજા કરો!

મૂડ ટ્રેકર

શું તમે જાણો છો કે લાગણીઓ આઇસબર્ગ જેવી છે? સપાટીની નીચે ઘણું બધું છે. ખરેખર તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે, અમારું મૂડ ટ્રેકર તમને કારણો ઓળખવામાં અને સામનો કરવા માટે વ્યક્તિગત માર્ગો સૂચવવામાં મદદ કરશે જેમ કે કોઈ ચોક્કસ લર્નિંગ પાથ, ટૂંકા બચાવ સત્ર, અથવા અમારા ઑનલાઇન જર્નલમાં તમારા વિચારો લખવા.

બચાવ સત્રો

ખરાબ દિવસ હતો? આ સત્રો જબરજસ્ત લાગણીઓ, જેમ કે ગભરાટ, નબળી ઊંઘ, ગુસ્સો અને અન્ય તણાવપૂર્ણ લાગણીઓનો સામનો કરવા માટે ઝડપી ડંખ-કદના સપોર્ટ પ્રદાન કરે છે.

માર્ગદર્શિત જર્નલ્સ

તમારા વિચારો અને લાગણીઓને લખવા માટે સુરક્ષિત સ્થાનને ઍક્સેસ કરો. અમારા સામયિકો વિવિધ પરિણામો પર સરળ માર્ગદર્શન પૂરું પાડે છે જેમ કે તમે જે સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યાં છો તેના પર સ્પષ્ટતા મેળવવી, કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવા માટે થોડો સમય કાઢવો, તેમજ ઓપન જર્નલ્સ.

વ્યક્તિગત કોચિંગ અને ઉપચાર

ઇન્ટેલેક્ટના વર્તણૂકલક્ષી સ્વાસ્થ્ય કોચ સાથે કામ કરીને નવી આદતો કેળવવાથી તણાવ દૂર કરો. અમારા બધા કોચ "બુદ્ધિ પ્રમાણિત" બનવા માટે સખત લાયકાતની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે. પૃષ્ઠભૂમિ, વિશેષતાઓ અને ભાષાઓની વિશાળ વિવિધતા સાથે, તમારાથી સંબંધિત હોય તે શોધવાનું સરળ છે! તમારા માટે અનુકૂળ સમયે તમારા કોચ સાથે કૉલ કરો અને ચેટ કરો, અને વ્યક્તિગત સત્ર શેડ્યૂલ કરવાની ઝંઝટ વિના કોચિંગ અથવા ઉપચારના લાભો મેળવો.

માત્ર અમુક એન્ટરપ્રાઇઝ વપરાશકર્તાઓ અને પસંદ કરેલ બજારોમાં ગ્રાહકો માટે જ ઉપલબ્ધ છે

બોનસ સુવિધાઓ:

નવી અને સંબંધિત સામગ્રી શોધવા માટે દિવસનું એક સત્ર પૂર્ણ કરો
તમારી વ્યક્તિગત ઉપયોગની છટાઓ અને બેજ સાથે સરળતાથી રાખો
જીવનના લક્ષ્યો સેટ કરો અને તમે શું મેળવ્યું છે તેનો ટ્રેક કરો

સ્વ સુધારણા ક્યારેય સરળ ન હતી. ફક્ત ઇન્ટેલેક્ટ એપ ડાઉનલોડ કરો અને આજે તમને વધુ સારું બનાવો!