Meditate & Sleep Hypnosis: MT
ઍપમાંથી ખરીદી
4.2star
158 રિવ્યૂ
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
અમારી ધ્યાન એપ્લિકેશન સાથે તમે આ કરી શકો છો:
→ આરામ કરો, સારી રીતે સૂઈ જાઓ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
→ ચિંતા અને તણાવ ઓછો.
→ આત્મવિશ્વાસ અને આત્મ-નિયંત્રણ મેળવો.
→ તમારા ઉદ્દેશ્યો તરફ વધુ ઝડપથી અને સરળ પ્રગતિ કરો.
ધ્યાન અને હિપ્નોસિસ વડે તમારી ઊંઘમાં સુધારો કરો
જો તમે તમારી ઊંઘ સુધારવાની રીત શોધી રહ્યાં છો, તો તમે ઊંઘ ધ્યાન અથવા સંમોહન વિશે વિચારી શકો છો. સ્લીપ હિપ્નોસિસ એ તમારા મનને આરામની સ્થિતિમાં વધુ સરળતાથી સૂઈ જવા માટે માર્ગદર્શન આપવાની પ્રક્રિયા છે. MindTastik સ્લીપ મેડિટેશન એપની મદદથી હિપ્નોસિસ કરી શકાય છે.
સ્લીપ મેડિટેશનમાં તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને અન્ય તમામ વિચારોને છોડી દેવાનો સમાવેશ થાય છે. આ તમારા મન અને શરીરને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેથી ઊંઘી જવાનું સરળ બને છે. બંને આરામ કરે છે હિપ્નોસિસ અને ધ્યાન ઊંઘ પહેલા પથારીમાં જ કરી શકાય છે.
સ્વયં સંમોહન અને ચિંતા માટે માર્ગદર્શિત ધ્યાન
આપણામાંના ઘણા લોકો માટે, ચિંતા એ સતત યુદ્ધ છે. પછી ભલે તે કામની સમયમર્યાદા, આગામી સામાજિક જવાબદારીઓ અથવા રોજિંદા જીવનના તણાવ હોય, આપણી ચિંતાને નિયંત્રણમાં રાખવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. પરંતુ કેટલીક સરળ બાબતો છે જે આપણે આપણી ચિંતાને હળવી કરવા અને આપણને શાંત સ્થાને પાછા લાવવામાં મદદ કરવા માટે કરી શકીએ છીએ. તે વસ્તુઓમાંની એક છે સ્વ-સંમોહન, ધ્યાનનું એક સ્વરૂપ જે આપણને આપણા મનને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. સકારાત્મક સમર્થન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને અને ઊંડો શ્વાસ લેવાથી, આપણે હળવા સંમોહનની સ્થિતિમાં પ્રવેશી શકીએ છીએ જે આપણને આપણી ચિંતાઓ અને ડરને દૂર કરવા દે છે.
માઇન્ડફુલનેસ એ ચિંતા અને તાણને નિયંત્રિત કરવા માટેનું બીજું શ્રેષ્ઠ સાધન છે. આ ક્ષણે હાજર રહીને અને આપણા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, આપણે આપણા વિચારોને નિયંત્રિત કરવાનું શીખી શકીએ છીએ અને તે તણાવને છોડી શકીએ છીએ જે આપણી ચિંતાનું કારણ બને છે.
રિલેક્સ હિપ્નોસિસ અને માઇન્ડફુલનેસ બંને ચિંતાને નિયંત્રિત કરવા માટે ઉત્તમ સાધનો છે.
▌તમારા અર્ધજાગ્રતમાંથી નકારાત્મક વિચારસરણીને દૂર કરવા માર્ગદર્શિત ધ્યાન, સ્વ-સંમોહન, ઊંઘના અવાજો અને સમર્થનનો ઉપયોગ કરીને તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવો.
▌ ઘુસણખોરીવાળા વિચારોથી છૂટકારો મેળવવા અને વર્તમાન ક્ષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માઇન્ડફુલનેસ શીખો.
▌અમારા રોજિંદા ધ્યાન અથવા 7 દિવસની ચિંતા, ઊંઘ ધ્યાન અને આરામના પડકારો સાથે નવી ટેવો શીખો. સ્વ-સુધારણાની શક્તિ તમારામાં છે!
▌સવારના ધ્યાન, પ્રકૃતિના અવાજો અને અમારા સ્લીપ સાઉન્ડ મશીનનો ઉપયોગ કરો.
MindTastik દ્વારા આરામ કરો અને સારી રીતે સૂઈ જાઓ હિપ્નોસિસ મેડિટેટ એપ્લિકેશન
ત્યાં ઘણી બધી મફત શાંત એપ્લિકેશનો છે, પરંતુ તમારા માટે MindTastik મેડિટેશન એપ્લિકેશન અજમાવવાનું એક સરસ કારણ છે. તે તમને આરામ કરવામાં અને સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરશે, અને તે તણાવ અને ચિંતાને નિયંત્રિત કરવા માટે પણ ઉત્તમ છે. એપ્લિકેશનમાં વિવિધ માર્ગદર્શિત ધ્યાનોનો સમાવેશ થાય છે, અને તમે વિવિધ છૂટછાટ તકનીકોમાંથી પસંદ કરી શકો છો. ત્યાં કેટલાક મહાન વિઝ્યુલાઇઝેશન પણ છે જેનો ઉપયોગ તમે આરામ કરવામાં મદદ કરવા માટે કરી શકો છો.
અસ્વસ્થતા માટેની અન્ય તમામ એપ્સમાં એક મુદ્દો ખૂટે છે: રોજિંદા જીવનમાં ધ્યાનની તકનીકોને એકીકૃત કરવી. તેથી, ધ્યાન એ વપરાશકર્તાને તેના વિચારો અને લાગણીઓને સ્વીકારવામાં અને વાકેફ કરવામાં મદદ કર્યા વિના કામચલાઉ ઉપાય બની જાય છે. MindTastik તમે કરેલા દરેક ઑડિયો સેશન પછી ધ્યાન અને મફત માઇન્ડફુલનેસ ટિપ્સ આપીને તમને મદદ કરે છે.
▌ શાંત અને પ્રસન્નતા અનુભવવાની ચાવી એ છે કે તમારી લાગણીઓ પ્રત્યે સભાન રહેવું. ધ્યાન કેવી રીતે કરવું, સારી રીતે સૂવું અથવા તમારો દિવસ સારો પસાર કરવો તે શીખો!
▌ રોજિંદા તણાવ અને ચિંતાને વધુ અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માટે ભય સાથે દૈનિક મુકાબલો લો.
▌વધુ સકારાત્મક રીતે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવા માટે આંતરિક શક્તિ મેળવો.
ખરાબ આદતો બદલવા માટે દૈનિક ધ્યાન
ઘણા લોકો ખરાબ ટેવો સાથે સંઘર્ષ કરે છે જેને તેઓ બદલવા માંગે છે, પરંતુ ક્યાંથી શરૂઆત કરવી તે જાણવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. ત્યાં ઘણા મફત ધ્યાન વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ આ એપ્લિકેશનો માઇન્ડફુલનેસ સાથે કેવી રીતે પ્રારંભ કરવું તે વિશે મૂલ્યવાન માર્ગદર્શન પણ પ્રદાન કરે છે. દૈનિક ધ્યાન સ્વ-જાગૃતિ વધારીને અને સકારાત્મક વિચારસરણીને પ્રોત્સાહન આપીને ખરાબ ટેવોને અસરકારક રીતે તોડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
▌પ્રદર્શન ચિંતા અને જાહેરમાં બોલવાનો ડર દૂર કરવા માટે છૂટછાટની તકનીકોનો ઉપયોગ કરો.
▌તમારા રોજિંદા જીવનમાં તેને બહાર લાવવા માટે અંદરથી આત્મવિશ્વાસ બનાવવાનું શરૂ કરો.
આજે જ અમારી ધ્યાન એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો!
શરતો: https://mindtastik.com/terms.pdf
ગોપનીયતા: https://mindtastik.com/privacy.pdf
→ આરામ કરો, સારી રીતે સૂઈ જાઓ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
→ ચિંતા અને તણાવ ઓછો.
→ આત્મવિશ્વાસ અને આત્મ-નિયંત્રણ મેળવો.
→ તમારા ઉદ્દેશ્યો તરફ વધુ ઝડપથી અને સરળ પ્રગતિ કરો.
ધ્યાન અને હિપ્નોસિસ વડે તમારી ઊંઘમાં સુધારો કરો
જો તમે તમારી ઊંઘ સુધારવાની રીત શોધી રહ્યાં છો, તો તમે ઊંઘ ધ્યાન અથવા સંમોહન વિશે વિચારી શકો છો. સ્લીપ હિપ્નોસિસ એ તમારા મનને આરામની સ્થિતિમાં વધુ સરળતાથી સૂઈ જવા માટે માર્ગદર્શન આપવાની પ્રક્રિયા છે. MindTastik સ્લીપ મેડિટેશન એપની મદદથી હિપ્નોસિસ કરી શકાય છે.
સ્લીપ મેડિટેશનમાં તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને અન્ય તમામ વિચારોને છોડી દેવાનો સમાવેશ થાય છે. આ તમારા મન અને શરીરને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેથી ઊંઘી જવાનું સરળ બને છે. બંને આરામ કરે છે હિપ્નોસિસ અને ધ્યાન ઊંઘ પહેલા પથારીમાં જ કરી શકાય છે.
સ્વયં સંમોહન અને ચિંતા માટે માર્ગદર્શિત ધ્યાન
આપણામાંના ઘણા લોકો માટે, ચિંતા એ સતત યુદ્ધ છે. પછી ભલે તે કામની સમયમર્યાદા, આગામી સામાજિક જવાબદારીઓ અથવા રોજિંદા જીવનના તણાવ હોય, આપણી ચિંતાને નિયંત્રણમાં રાખવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. પરંતુ કેટલીક સરળ બાબતો છે જે આપણે આપણી ચિંતાને હળવી કરવા અને આપણને શાંત સ્થાને પાછા લાવવામાં મદદ કરવા માટે કરી શકીએ છીએ. તે વસ્તુઓમાંની એક છે સ્વ-સંમોહન, ધ્યાનનું એક સ્વરૂપ જે આપણને આપણા મનને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. સકારાત્મક સમર્થન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને અને ઊંડો શ્વાસ લેવાથી, આપણે હળવા સંમોહનની સ્થિતિમાં પ્રવેશી શકીએ છીએ જે આપણને આપણી ચિંતાઓ અને ડરને દૂર કરવા દે છે.
માઇન્ડફુલનેસ એ ચિંતા અને તાણને નિયંત્રિત કરવા માટેનું બીજું શ્રેષ્ઠ સાધન છે. આ ક્ષણે હાજર રહીને અને આપણા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, આપણે આપણા વિચારોને નિયંત્રિત કરવાનું શીખી શકીએ છીએ અને તે તણાવને છોડી શકીએ છીએ જે આપણી ચિંતાનું કારણ બને છે.
રિલેક્સ હિપ્નોસિસ અને માઇન્ડફુલનેસ બંને ચિંતાને નિયંત્રિત કરવા માટે ઉત્તમ સાધનો છે.
▌તમારા અર્ધજાગ્રતમાંથી નકારાત્મક વિચારસરણીને દૂર કરવા માર્ગદર્શિત ધ્યાન, સ્વ-સંમોહન, ઊંઘના અવાજો અને સમર્થનનો ઉપયોગ કરીને તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવો.
▌ ઘુસણખોરીવાળા વિચારોથી છૂટકારો મેળવવા અને વર્તમાન ક્ષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માઇન્ડફુલનેસ શીખો.
▌અમારા રોજિંદા ધ્યાન અથવા 7 દિવસની ચિંતા, ઊંઘ ધ્યાન અને આરામના પડકારો સાથે નવી ટેવો શીખો. સ્વ-સુધારણાની શક્તિ તમારામાં છે!
▌સવારના ધ્યાન, પ્રકૃતિના અવાજો અને અમારા સ્લીપ સાઉન્ડ મશીનનો ઉપયોગ કરો.
MindTastik દ્વારા આરામ કરો અને સારી રીતે સૂઈ જાઓ હિપ્નોસિસ મેડિટેટ એપ્લિકેશન
ત્યાં ઘણી બધી મફત શાંત એપ્લિકેશનો છે, પરંતુ તમારા માટે MindTastik મેડિટેશન એપ્લિકેશન અજમાવવાનું એક સરસ કારણ છે. તે તમને આરામ કરવામાં અને સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરશે, અને તે તણાવ અને ચિંતાને નિયંત્રિત કરવા માટે પણ ઉત્તમ છે. એપ્લિકેશનમાં વિવિધ માર્ગદર્શિત ધ્યાનોનો સમાવેશ થાય છે, અને તમે વિવિધ છૂટછાટ તકનીકોમાંથી પસંદ કરી શકો છો. ત્યાં કેટલાક મહાન વિઝ્યુલાઇઝેશન પણ છે જેનો ઉપયોગ તમે આરામ કરવામાં મદદ કરવા માટે કરી શકો છો.
અસ્વસ્થતા માટેની અન્ય તમામ એપ્સમાં એક મુદ્દો ખૂટે છે: રોજિંદા જીવનમાં ધ્યાનની તકનીકોને એકીકૃત કરવી. તેથી, ધ્યાન એ વપરાશકર્તાને તેના વિચારો અને લાગણીઓને સ્વીકારવામાં અને વાકેફ કરવામાં મદદ કર્યા વિના કામચલાઉ ઉપાય બની જાય છે. MindTastik તમે કરેલા દરેક ઑડિયો સેશન પછી ધ્યાન અને મફત માઇન્ડફુલનેસ ટિપ્સ આપીને તમને મદદ કરે છે.
▌ શાંત અને પ્રસન્નતા અનુભવવાની ચાવી એ છે કે તમારી લાગણીઓ પ્રત્યે સભાન રહેવું. ધ્યાન કેવી રીતે કરવું, સારી રીતે સૂવું અથવા તમારો દિવસ સારો પસાર કરવો તે શીખો!
▌ રોજિંદા તણાવ અને ચિંતાને વધુ અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માટે ભય સાથે દૈનિક મુકાબલો લો.
▌વધુ સકારાત્મક રીતે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવા માટે આંતરિક શક્તિ મેળવો.
ખરાબ આદતો બદલવા માટે દૈનિક ધ્યાન
ઘણા લોકો ખરાબ ટેવો સાથે સંઘર્ષ કરે છે જેને તેઓ બદલવા માંગે છે, પરંતુ ક્યાંથી શરૂઆત કરવી તે જાણવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. ત્યાં ઘણા મફત ધ્યાન વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ આ એપ્લિકેશનો માઇન્ડફુલનેસ સાથે કેવી રીતે પ્રારંભ કરવું તે વિશે મૂલ્યવાન માર્ગદર્શન પણ પ્રદાન કરે છે. દૈનિક ધ્યાન સ્વ-જાગૃતિ વધારીને અને સકારાત્મક વિચારસરણીને પ્રોત્સાહન આપીને ખરાબ ટેવોને અસરકારક રીતે તોડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
▌પ્રદર્શન ચિંતા અને જાહેરમાં બોલવાનો ડર દૂર કરવા માટે છૂટછાટની તકનીકોનો ઉપયોગ કરો.
▌તમારા રોજિંદા જીવનમાં તેને બહાર લાવવા માટે અંદરથી આત્મવિશ્વાસ બનાવવાનું શરૂ કરો.
આજે જ અમારી ધ્યાન એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો!
શરતો: https://mindtastik.com/terms.pdf
ગોપનીયતા: https://mindtastik.com/privacy.pdf
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
4.3
152 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
few optimization
