RESPIRA Breathwork | Breathe +

તમને તમારી આંતરિક શાંતિ શોધવામાં મદદ કરવા સાયકોકોસ્ટિક સંગીતના શાંત અવાજો સાથે તમારા માર્ગદર્શિત શ્વાસોચ્છવાસના ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરો.

માર્ગદર્શિત શ્વાસોચ્છવાસની કસરતો, કેડન્સ ટાઈમર અને શાંત મ્યુઝિકલ સાઉન્ડસ્કેપ્સ સાથે, આ વિજ્ઞાન-સમર્થિત બ્રેથવર્ક એપ્લિકેશન તમારા મન અને શરીરને સંતુલિત કરવા તણાવ અને ચિંતાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

રેસ્પિરા વપરાશકર્તાઓ સાથે ઊંડો શ્વાસ લો જેઓ ઇચ્છે છે:
* તણાવમાં માનસિક નિયંત્રણ વિકસાવો /
* સ્થિતિસ્થાપક નર્વસ સિસ્ટમ બનાવો /
* તણાવ + ચિંતા ઓગાળો /
* માનસિક સ્પષ્ટતા વધારવી /
* લાગણીઓને સંતુલિત કરો /
* સારી ઊંઘ લો /

[શ્વાસ અને અવાજની સિમ્ફનીનો આનંદ માણો]

• શ્વાસ લો, શ્વાસ બહાર કાઢો. સાયકોકોસ્ટિક અવાજો અને સંગીતની શ્રેણી સાથે તમારા શ્વાસને સમન્વયિત કરો, જે તમને તમારા પ્રવાહને શોધવામાં અને તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે કાળજીપૂર્વક ક્યુરેટ કરેલ છે.

[ શ્વાસ રોકે છે ]

• તમારા શ્વાસને વધુ સમય સુધી પકડી રાખવા માટે તમારા ફેફસાની ક્ષમતા કેવી રીતે વધારવી તે જાણો. માર્ગદર્શિત શ્વાસ લેવાની કસરતો દ્વારા સુરક્ષિત રીતે તમારી મર્યાદાઓનું પરીક્ષણ કરવા માટે તમારા માનસિક નિયંત્રણ અને સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરો.

[તમારા શ્વાસની ગતિને કસ્ટમાઇઝ કરો]

• RESPIRA ના કેડેન્સ ટાઈમર સાથે, તમે કાર્યાત્મક સંગીત, પ્રકૃતિના અવાજો અને મગજના તરંગો સહિત ઑડિઓ અનુભવો સાથે તમારી શ્વાસ લેવાની પેટર્ન બનાવી શકો છો.

[ દ્રશ્ય ધ્યાન ]

• એપના વિઝ્યુઅલ બ્રેથ બબલ અને ઓડિયો ક્યૂ તમને એક બિંદુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને મનને શાંત કરવા અને શાંતિની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે શાંત દ્રશ્યોની કલ્પના કરવામાં મદદ કરે છે.

[ મ્યુઝિક સાઉન્ડસ્કેપ્સને શાંત કરવા માટે આરામ કરો ]

• વિખ્યાત સંગીતકારો દ્વારા બનાવવામાં આવેલ રાજ્ય-સ્થળાંતરિત સાઉન્ડસ્કેપ્સની શ્રેણીનું અન્વેષણ કરો. આ શાંત મ્યુઝિકલ બેકગ્રાઉન્ડ તમને તમારી ચિંતાઓને દૂર કરવામાં, તમારા મન અને શરીરને આરામ કરવામાં અને શાંતિ અને શાંતિની ઊંડી ભાવનાનો આનંદ માણવામાં મદદ કરશે.

[ઓનલાઈન અથવા ઓફલાઈન એપનો ઉપયોગ કરો]

• તમારી પાસે ઓનલાઈન અથવા ઓફલાઈન RESPIRA નો ઉપયોગ કરવાની સ્વતંત્રતા છે. તમે સફરમાં ઉપયોગ કરવા માટે સત્રો ડાઉનલોડ કરી શકો છો અથવા જ્યારે પણ તમને જરૂર હોય ત્યારે શ્વાસ લેવાની કસરતો અને સાઉન્ડસ્કેપ્સની શ્રેણીને ઍક્સેસ કરવા માટે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

[ વારંવાર અપડેટ્સ સાથે વધુ મેળવો ]

• RESPIRA પર, અમે અમારી ઍપને નવી સુવિધાઓ અને બગ ફિક્સેસ સાથે સતત અપડેટ કરીએ છીએ, જેથી તમે દર વખતે સીમલેસ અને તણાવમુક્ત અનુભવનો આનંદ માણી શકો.

▶ એપ સ્ટોર પર વપરાશકર્તાઓ શું કહે છે તે વાંચો ◀

• "[...] પ્રથાઓ બધી ખૂબ જ સુપાચ્ય છે."

• "[...] હું ડિઝાઇન અને વપરાશકર્તા અનુભવ સાથે પહેલેથી જ શાંતિ અનુભવું છું."

• "[...] સુપર સુખદ અવાજ સાથે સૂચનાઓનું પાલન કરવામાં સરળ."

• "[...] આસપાસના અવાજો/સંગીત ખરેખર આરામ આપે છે અને મને શ્વાસ લેતા રાખે છે."

• "[...] તમારા રોજિંદા જીવનમાં શાંત માઇન્ડફુલનેસ ઉમેરવાનું એક સરસ સાધન."

• "[...] આરામ કરવા અને ચિંતાને નિયંત્રિત કરવા માટે બરાબર શું જરૂરી છે."

• "[...] ખરેખર મને સાંજે આરામ કરવામાં મદદ કરે છે."

પ્રશ્નો અથવા પ્રતિસાદ?

* ઓનલાઈન - http://www.respira.app
* ટ્વિટર - http://twitter.com/respira_app
* Instagram - http://www.instagram.com/wearerespira

GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - કૃપા કરીને GA એકાઉન્ટ GA4 માં [email protected] ઉમેરો | 262359244 ‘એડમિનિસ્ટ્રેટર’ પરવાનગીઓ સાથે - તારીખ 8 ઓક્ટોબર, 2024.