Alive by Whitney Simmons

જીવંત રહેવાનો એક સુંદર દિવસ છે! અલાઇવ એ વ્હીટની સિમોન્સ દ્વારા ફિટનેસ અને વેલનેસ એપ્લિકેશન છે. વ્હિટનીએ ઘણા વર્ષોથી તેની ફિટનેસ યાત્રા અને વર્કઆઉટ્સ શેર કર્યા છે અને હવે મહિલાઓને તેમની મુસાફરીમાં મદદ કરવા માટે પ્રોગ્રામિંગ ડિઝાઇન કર્યું છે. વ્હિટની મહિલાઓને માનસિક અને શારીરિક રીતે પોતાના શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણોને આકાર આપવા માટે સશક્તિકરણ કરવા માટે ઉત્સાહી છે. આ એપ્લિકેશન તમને તમારી મર્યાદાઓ સુધી પહોંચાડવા માટે કસ્ટમાઇઝ્ડ પ્રોગ્રામ્સ અને વર્કઆઉટ્સ પ્રદાન કરે છે, જે તમને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં અને તમારા જીવનના શ્રેષ્ઠ આકાર મેળવવામાં મદદ કરે છે.

વ્હીટનીની સાથે, એલાઇવ અનુભવી ટ્રેનર લિબી ક્રિસ્ટેનસનને લાવ્યો છે! લિબ્બી સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગમાં નિષ્ણાત છે અને તેણે સ્નાયુ મેળવવા અને શક્તિ વધારવાની આસપાસ કેન્દ્રિત ધ્યેયો સાથે તેનો પ્રોગ્રામ અમારા વપરાશકર્તાઓને સમર્પિત કર્યો છે!

એલાઇવનું આયોજન અને શક્ય તેટલું સરળ અને ઉપયોગમાં સરળ બનાવવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું હતું. ખાસ કરીને વર્કઆઉટ અનુભવ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જેથી કરીને તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન તમને આત્મવિશ્વાસ મળે. અમે પ્રક્રિયામાં અમારા જીવંત સમુદાય સાથે એપ્લિકેશનને સુધારવા અને વિકસિત કરવાનું ચાલુ રાખવા માટે ઉત્સાહિત છીએ.

વિશેષતા

કાર્યક્રમો
તમારા વ્યક્તિગત ધ્યેયોના આધારે પસંદ કરવા માટે અલાઇવમાં 17 વિવિધ કાર્યક્રમોનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે તમે કોઈ પ્રોગ્રામમાં જોડાઓ છો ત્યારે તમને વર્કઆઉટ્સના સંપૂર્ણ શેડ્યૂલ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે જે કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. આ કોઈપણ અનુમાનને દૂર કરે છે અને તમને તમારા લક્ષ્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખે છે.

પડકારો
અલાઇવ ભારપૂર્વક માને છે કે તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે અને તેણે 30-દિવસના પડકારો ડિઝાઇન કર્યા છે જ્યાં તે એકબીજાને છેદે છે. દરેક પડકારમાં દૈનિક કાર્યો, માઇન્ડફુલ ગતિશીલતા, વર્કઆઉટ્સ અને જર્નલ પ્રોમ્પ્ટ્સ શામેલ છે. આ પડકારો તમને તમારી મર્યાદાઓને આગળ વધારવામાં અને તંદુરસ્ત રોજિંદા જીવન જીવવા માટે નવી આદતોને ઉજાગર કરવામાં મદદ કરશે.

દૈનિક વર્કઆઉટ્સ
એલાઇવમાં 100 થી વધુ દૈનિક વર્કઆઉટ્સનો સમાવેશ થાય છે જે વિવિધ કેટેગરીમાં વિભાજિત થાય છે (HiiT, Abs, પુલ, વગેરે) જેથી તમે નક્કી કરી શકો કે તમે કયા પ્રકારનું વર્કઆઉટ કરવા માંગો છો.

જર્ની
ફિટ, સ્વસ્થ જીવનનો માર્ગ એ એક મુસાફરી છે, રાતોરાત પ્રક્રિયા નથી. મુસાફરી તમને વજન, ફોટા અને પ્રગતિની સમયરેખા દ્વારા તમારી પ્રગતિનો ટ્રૅક રાખવા દે છે. એલાઇવ એપલ હેલ્થ સાથે તમારી સક્રિય મિનિટ અને વજન ડેટાને સમન્વયિત કરવાની ક્ષમતા પણ ધરાવે છે. સુસંગતતા એ ચાવીરૂપ છે જેથી તમે સતત તમારા લક્ષ્યોને હાંસલ કરશો એટલે એપ તમને રસ્તામાં સિદ્ધિઓ સાથે પુરસ્કાર આપશે!


સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ / એલાઇવ પ્રીમિયમ
એલાઇવ ડાઉનલોડ કરવા માટે મફત છે અને બે પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શન વિકલ્પો ઓફર કરે છે, માસિક અને વાર્ષિક. બંને વિકલ્પોમાં 7-દિવસની અજમાયશનો સમાવેશ થાય છે. એલાઇવ પ્રીમિયમ તમામ પ્રોગ્રામ્સ અને દૈનિક વર્કઆઉટ્સ સહિત એપ્લિકેશનની સંપૂર્ણ ઍક્સેસ પ્રદાન કરે છે.
તમારા iTunes એકાઉન્ટ દ્વારા તમારા ક્રેડિટ કાર્ડ પર સબ્સ્ક્રિપ્શન્સનો શુલ્ક લેવામાં આવશે. વર્તમાન સમયગાળાની સમાપ્તિના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં રદ કરવામાં ન આવે તો તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યૂ થશે.
તમે તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શન્સનું સંચાલન કરી શકો છો અને ખરીદી પછી તમારા એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં જઈને સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ થઈ શકે છે. ખરીદી કર્યા પછી, ટર્મના કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ માટે રિફંડ આપવામાં આવશે નહીં. તમે એલાઇવ પ્રીમિયમ ડાઉનલોડ કરીને અને સબ્સ્ક્રાઇબ કરીને અમારી ગોપનીયતા નીતિ અને નિયમો અને શરતો સાથે સંમત થાઓ છો.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy