SoulCalm: Relax & Meditation

Soulcalm ની સ્લીપ મેડિટેશન સુવિધાઓ સાથે સારી ઊંઘ માટે તમારી મુસાફરી શરૂ કરો. અમારી આંતરદૃષ્ટિ ટાઈમર અને સ્માઈલિંગ માઇન્ડ ટેકનિકો તમને તાજગી અને પુનર્જીવિત થવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે, જે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને વધારે છે. દરેક સત્ર તમને શાંતિપૂર્ણ નિંદ્રામાં માર્ગદર્શન આપે છે, તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે દરેક રાત તમારી સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે અને તમને સ્મિત સાથે દિવસનો સામનો કરવા માટે તૈયાર કરે છે.

Soulcalm સાથે ધ્યાનની શક્તિને અનલોક કરો
આજના વ્યસ્ત વિશ્વમાં, શાંતિ શોધવી એ એક પડકાર બની શકે છે. સોલકેલ્મ માર્ગદર્શિત ધ્યાન, સૂવાના સમયની દિનચર્યાઓ અને ઊંડા શ્વાસ લેવાની તકનીકો સાથે શાંતિનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે, જે તમને સારી ઊંઘ મેળવવા, તણાવ ઘટાડવા અને દરરોજ શાંતિની ક્ષણોનો આનંદ માણવા સક્ષમ બનાવે છે.

ગાઢ ઊંઘ ધ્યાન સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે?
અશાંત રાતો સાથે સંઘર્ષ? સોલકેલ્મની સ્લીપ મેડિટેશન સુવિધા તમારા મનને ઊંડી, કાયાકલ્પ કરનારી ઊંઘ માટે તૈયાર કરવા માટે આંતરદૃષ્ટિ ટાઈમર અને સ્માઈલિંગ માઇન્ડ અભિગમનો ઉપયોગ કરે છે. ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો અનુભવો અને દરરોજ સવારે સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ સાથે તાજગી અનુભવો.
ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં મફત ધ્યાન સાંભળો
ગાઇડેડ મેડિટેશન સત્રોમાંથી જે તમને સારી ઊંઘમાં મદદ કરે છે અને ગહન આરામ માટે અતીન્દ્રિય ધ્યાન તકનીકો સુધી, સોલકેમ તમારી સુખાકારીને વધારવા માટે વિવિધ સાધનો પ્રદાન કરે છે. અમારા હેડ સ્પેસ મેડિટેશનનો ઉપયોગ કરો અને વિરામ દરમિયાન આરામ કરવા માટે ધૂન આરામ કરો. અમારી એપમાં બ્રેથવર્ક એક્સરસાઇઝ અને ડીપ બ્રેથિંગ ગાઈડ જેવી સુવિધાઓનો સમાવેશ થાય છે જે તાત્કાલિક તાણમાંથી રાહત મેળવવા અને જીવનના દબાણ સામે લાંબા ગાળાની સ્થિતિસ્થાપકતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે યોગ્ય છે.

તમારી ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ અને પરિણામોમાં સુધારો:
મફત ધ્યાન ટ્રેક, દૈનિક ધ્યાન સંકેતો, વિશિષ્ટ ધ્યાન સંગીત અને ધ્યાન ટાઈમર સહિત અમારી સુવિધાઓની શ્રેણી સાથે ધ્યાનની ઊંડાઈનું અન્વેષણ કરો. વ્યસ્ત જીવન ધરાવતા લોકો માટે, અમારું ધ્યાન ટ્રેકર તમને તમારી પ્રેક્ટિસમાં સાતત્ય જાળવવામાં મદદ કરે છે, ખાતરી કરે છે કે તમે દરેક સત્રમાંથી સૌથી વધુ મેળવો છો. તમે હીલિંગ મેડિટેશન શોધી રહ્યાં હોવ અથવા આરામ કરવા માટે માત્ર થોડી મિનિટોના ધ્યાનના અવાજો, સોલકેમ તમારા અનુભવને તમારા જીવનમાં અનુકૂળ બનાવવા માટે તૈયાર કરે છે.

કાર્યસ્થળ પર કેવી રીતે આરામ કરવો?
ઉત્પાદકતા અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે કામ પર છૂટછાટ મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે. સોલકેલ્મ સાથે, અમારા ધ્યાન ટાઈમરનો ઉપયોગ કરીને માર્ગદર્શિત ધ્યાન અથવા શ્વાસ લેવાની કસરતમાં જોડાવા માટે ટૂંકા વિરામ લો. બ્રેથવર્ક મેડિટેશન એ એક શક્તિશાળી સાધન છે જે તમારા મૂડને વધારવામાં અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તમારી સુખાકારીનું સંચાલન કરવા માટે સંતુલિત અને સ્વસ્થ અભિગમ પ્રદાન કરે છે.

ગાઢ નિંદ્રા માટે ધ્યાન કેવી રીતે ઉપયોગી છે?
બેડટાઇમની શ્રેષ્ઠ તકનીકો માઇન્ડફુલનેસ દ્વારા તમારા ઊંડા આરામને પ્રોત્સાહન આપે છે, તમારી ઊંઘની ગુણવત્તામાં વધારો કરે છે જેથી તમે તાજગી અને ઉર્જાનો અનુભવ કરો.

ધ્યાનના ફાયદા?
ધ્યાન મન અને શરીર બંને માટે અસંખ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે, જેમાં ઉન્નત માનસિક સ્વાસ્થ્ય, તણાવ અને ચિંતાના સ્તરમાં ઘટાડો, લાગણીઓ પર બહેતર નિયંત્રણ, અને એકાગ્રતા અને યાદશક્તિમાં સુધારો થાય છે. સોલકેલ્મ સાથે નિયમિત પ્રેક્ટિસ કરવાથી સારી ઊંઘની પેટર્ન, મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ, એકંદર સુખાકારીની ભાવના અને સ્વસ્થ મન પણ બની શકે છે.
સબ્સ્ક્રિપ્શન કિંમત અને શરતો
જ્યારે તમે પ્રારંભિક સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદીની પુષ્ટિ કરશો ત્યારે તમારા iTunes એકાઉન્ટ / Google એકાઉન્ટ સાથે જોડાયેલા ક્રેડિટ કાર્ડ પર ચુકવણી વસૂલવામાં આવશે. સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ આપમેળે રિન્યુ થાય છે સિવાય કે વર્તમાન સબ્સ્ક્રિપ્શન અવધિના અંતના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ ન થાય. વર્તમાન સમયગાળાની સમાપ્તિના 24-કલાકની અંદર તમારા એકાઉન્ટને નવીકરણ માટે શુલ્ક લેવામાં આવશે, અને નવીકરણની કિંમત ઓળખવામાં આવશે. તમે તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન મેનેજ કરી શકો છો અને ખરીદી પછી તમારા એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં જઈને સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ થઈ શકે છે. મફત અજમાયશ અવધિનો કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ, જો ઓફર કરવામાં આવે તો, જ્યારે તમે સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદો ત્યારે જપ્ત કરવામાં આવશે, જ્યાં લાગુ હોય.

અમારા નિયમો અને શરતો વિશે અહીં વધુ વાંચો:
સેવાની શરતો:https://soulcalm.dynamitelifestyle.com/term-and-use
ગોપનીયતા નીતિ: https://soulcalm.dynamitelifestyle.com/privacy