Healthy Recipes & Meal Planner

વજન ઘટાડવા અને ભોજન આયોજક માટે અમારી તંદુરસ્ત વાનગીઓ તમને વજન ઘટાડવા માટે દરરોજ 3 સ્વાદિષ્ટ તંદુરસ્ત વાનગીઓ આપે છે જે તમે 30 મિનિટથી ઓછા સમયમાં રસોઇ કરી શકો છો.

000 10.000 થી વધુ ખુશ વપરાશકર્તાઓ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ વજન નુકશાન ભોજન આયોજક
વજન ઘટાડવા માટે 1000+ તંદુરસ્ત વાનગીઓ

કેટલાક કારણો તમને વજન ઘટાડવા અને ભોજન આયોજક એપ્લિકેશન માટે અમારી સ્વસ્થ વાનગીઓ ગમશે:

♥ એપ્લિકેશન મફત છે
♥ ઓછું વધુ છે: વજન ઘટાડવા માટે દરરોજ 3 સ્વાદિષ્ટ તંદુરસ્ત વાનગીઓ.
♥ અમારી વાનગીઓ તંદુરસ્ત વાનગીઓથી કડક શાકાહારી વાનગીઓ, શાકાહારી વાનગીઓથી કેટો રેસિપિ સુધી બદલાય છે
♥ 12+ તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોજનાઓ
♥ ઉપવાસ ટ્રેકર અને દૈનિક પ્રેરણા
Inter તૂટક તૂટક ઉપવાસ અને વજન ઘટાડવા માટે આહાર યોજના
રિમાઇન્ડર ફંક્શન સાથે વોટર ટ્રેકર
Mit તૂટક તૂટક ઉપવાસ ટ્રેકર અને તંદુરસ્ત વાનગીઓનો સતત વિકાસ
Men પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે વજન ઘટાડવા માટે ભોજન આયોજક
Muscle સ્નાયુ નિર્માણ/વજન તાલીમ માટે આદર્શ
♥ કડક શાકાહારી, શાકાહારી અને સામાન્ય તંદુરસ્ત વાનગીઓ
Dish દરેક વાનગીની ખાતરી કરવા માટે પગલા-દર-પગલા સૂચનો ખાતરીપૂર્વકની આગ છે
તમારી વ્યક્તિગત મનપસંદ વાનગીઓ સાચવો
તમારી મનપસંદ વાનગીઓ શેર કરો અને તમારા મિત્રો સાથે રસોઇ કરો
Loss વજન ઘટાડવા અને આહાર યોજના માટે તમારા ભોજન આયોજક મેળવો, તમને અનુકૂળ
બહુવિધ વાનગીઓમાંથી તમારી ખરીદીની સૂચિ બનાવો
Calc એક નજરમાં કેલ્ક્યુલેટર અને પોષણની માહિતી આપવી
Weight વજન ઘટાડવા અને તૂટક તૂટક ઉપવાસની વાનગીઓ કુકબુક, દર અઠવાડિયે નવી વાનગીઓ માટે સંપૂર્ણ તંદુરસ્ત વાનગીઓ
Nutrition પોષણ અને તૂટક તૂટક ઉપવાસ વિશે ઘણી ટીપ્સ અને યુક્તિઓ

-સ્વસ્થ આહાર અને તૂટક તૂટક ઉપવાસના લાંબા ગાળાના ફાયદા .

વજન ઘટાડવાની સૌથી કુદરતી રીત
લાંબા ગાળે આદર્શ વજન જાળવો
Immune રોગપ્રતિકારક કોષના પુનર્જીવન દ્વારા રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો
ચયાપચયની ઉત્તેજના અને શરીરની ચરબીના ભંડારને બાળીને વજન ઘટાડવું
ઉપવાસ શરીરમાં ડિટોક્સિફિકેશન પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે
● તૂટક તૂટક ઉપવાસ વધુ ઉર્જા આપે છે, એકાગ્રતા સુધારે છે, સારી ત્વચા અને શાંત sleepંઘ આપે છે
Heart હૃદય રોગ અને ડાયાબિટીસ જેવા રોગોને અટકાવે છે
Aller એલર્જી અને બળતરામાં મદદ કરી શકે છે
Anti કુદરતી વૃદ્ધત્વ વિરોધી પ્રક્રિયા સક્રિય કરો

અમારી એપ્લિકેશન વજન ઘટાડવા માટે માત્ર તંદુરસ્ત વાનગીઓ જ નહીં, પણ વજન ઘટાડવા, તૂટક તૂટક ઉપવાસ, સ્વસ્થ આહાર અને અન્ય ઘણા વિષયો વિશે ઘણી ટીપ્સ અને યુક્તિઓ આપે છે.

વજન ઘટાડવા માટે અમારા ભોજન આયોજક અને વજન ઘટાડવા માટે તંદુરસ્ત વાનગીઓ સાથે અમે શક્ય તેટલો સમય બચાવવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ જેથી વજન ઓછું કરવું ત્રાસ ન બને. વ્યાવસાયિકો અથવા ગૃહિણીઓ માટે આદર્શ.

વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટ પ્લાન: અમારી ડાયેટ પ્લાન તમને તમારા મૂલ્યો (heightંચાઈ, વજન, ઉંમર, લિંગ અને ઘણું બધું) ના આધારે તંદુરસ્ત વિષય પર તંદુરસ્ત રેસીપી સૂચનો અને ઘણી વધુ ટીપ્સ અને યુક્તિઓ સાથે યોગ્ય આહાર યોજના બનાવે છે.

તૂટક તૂટક ઉપવાસ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
તૂટક તૂટક ઉપવાસ ઝડપી વજન ઘટાડવા તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે તમારા ગ્લાયકોજેન ઉપવાસ દરમિયાન ખતમ થઈ જાય છે, ત્યારે તમારું શરીર કેટોસિસને સક્રિય કરે છે - શરીરની "ફેટ બર્નિંગ મોડ". ચરબી બર્ન કરવાની આ એક અસરકારક રીત છે.

શું તંદુરસ્ત ભોજન અને તૂટક તૂટક ઉપવાસ સુરક્ષિત છે?
હા. વજન ઘટાડવા માટે આ સૌથી કુદરતી અને સલામત રીત છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સતત ખાવાથી શરીર પાચનમાંથી વિરામ લેતા અટકાવે છે - અને તે ડાયાબિટીસ જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે તમે ઉપવાસ કરો છો, ત્યારે ફક્ત ખાવાથી વિરામ લો. આમ કરવાથી, તમે તમારા યકૃતમાંથી તાણ દૂર કરશો.

શું ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર મારા માટે યોગ્ય છે?
ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર વિવિધ તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોજનાઓ આપે છે અને નવા નિશાળીયા અને અનુભવી લોકો તેમજ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય છે. તે તમને તમારી યોજના દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે. તમારે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર નથી - તે સરળ છે. જો તમે 18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના છો અથવા ગર્ભવતી છો, જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હો, સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પીડાતા હો અથવા ઓછું વજન ધરાવતા હો, તો ઉપવાસ કરતા પહેલા તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.