Yoga | Down Dog

ડાઉન ડોગ સાથે જ્યારે પણ તમે તમારી મેટ પર આવો છો ત્યારે તમને એકદમ નવી યોગાભ્યાસ મળે છે. નીચે આપેલા પ્રી-રેકોર્ડ કરેલા વિડિયોથી વિપરીત, ડાઉન ડોગ તમને એક જ વર્કઆઉટ વારંવાર કરવા માટે નહીં કરાવે. 60,000 થી વધુ વિવિધ રૂપરેખાંકનો સાથે, ડાઉન ડોગ તમને ગમતી યોગ પ્રેક્ટિસ બનાવવાની શક્તિ આપે છે!

પ્રારંભિક મૈત્રીપૂર્ણ
અમારા પ્રારંભિક 1 સ્તર પર તમારા પોતાના ઘરની આરામથી શરૂઆત કરો અને તમારી યોગ યાત્રા શરૂ કરો!

બહુવિધ પ્રેક્ટિસ પ્રકારો
વિન્યાસા, હઠ, સૌમ્ય, પુનઃસ્થાપન અને યીનનું અન્વેષણ કરો.

તમારી પીઠનો દુખાવો દૂર કરો
અમારી બધી પ્રેક્ટિસ તમારી પીઠને મજબૂત અને સ્ટ્રેચ કરવા માટે કામ કરે છે - જો તમને વધુ જોઈતું હોય, તો તમે ખાસ કરીને બેકબેન્ડ્સ, બેક સ્ટ્રેન્થ અથવા લો બેક સ્ટ્રેચને લક્ષ્ય બનાવવા માટે બુસ્ટ સુવિધાનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

અવાજો પસંદ કરો
તમને ગમતા અવાજ દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવવા માટે 6 જુદા જુદા યોગ શિક્ષકોમાંથી પસંદ કરો.

ડાયનેમિક ચેન્જિંગ મ્યુઝિક
સંગીત કે જે તમારા શ્વાસ સાથે ઉગે છે અને પડે છે.

ઉપકરણો વચ્ચે સમન્વયિત કરો
તમારા બધા ઉપકરણો પર આપમેળે સમન્વયિત થાય છે.

બુસ્ટ ફીચર
તમારી પ્રેક્ટિસને ચોક્કસ સ્થળ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે શરીરના 19 વિવિધ ક્ષેત્રોમાંથી પ્રાથમિક અને ગૌણ બુસ્ટ પસંદ કરો. તે બધામાં ફેરવીને તમારી દિનચર્યામાં ફેરફાર કરો.

લાઈક અને બાકાત પોઝ
"લાઇક" તમારી પ્રેક્ટિસમાં દેખાશે તેવી સંભાવના વધારવા માટે પોઝ આપે છે. "નાપસંદ" પોઝ આપે છે અને તે તમારી પ્રેક્ટિસમાં ક્યારેય દેખાશે નહીં.

સંક્રમણ ગતિ અને હોલ્ડ લેન્થ
ટ્રાન્ઝિશન સ્પીડ (એક પોઝ અને બીજા પોઝ વચ્ચે જવા માટેના સમયની રકમ) અને હોલ્ડ લેન્થ (તમે પોઝમાં વિતાવેલા સમયની રકમ) ને બદલીને તમારા માટે કામ કરે તેવી ગતિ ડિઝાઇન કરો.

બહુવિધ ભાષાઓ
અમારા 6 અંગ્રેજી બોલતા અવાજો ઉપરાંત, તમામ યોગ પ્રેક્ટિસ 6 અન્ય ભાષાઓમાં ઉપલબ્ધ છે!

"હું તમારી એપ્લિકેશનને પ્રેમ કરું છું. હું એક ચિકિત્સક છું અને હું મારા દર્દીઓને હંમેશા તેની ભલામણ કરું છું, જેઓ અસ્વસ્થતા અને ગભરાટના વિકારથી પીડિત છે તેમને પીઠનો દુખાવો છે. યોગને મારા જીવનમાં પાછું લાવવા માટે હું તમારો પૂરતો આભાર માની શકતો નથી - તેને સુલભ, સુલભ અને અનુકૂળ બનાવવા માટે. -જેમ્સ

"હંમેશની જેમ, તેને પ્રેમ કરો. તમે લોકોએ મારું જીવન બદલી નાખ્યું છે. હું હવે ટી-રેક્સ નથી અને હું પીઠના દુખાવા વિના ખસેડી શકું છું. આભાર :) ”-શેરોન

"રીસ્ટોરેટિવ મોડ મારા 71 વર્ષના શરીર માટે યોગ્ય છે!" -માર્ગારેટ

“હું આ પ્રેક્ટિસની ગુણવત્તાથી સંપૂર્ણપણે રોમાંચિત છું. મને લાગ્યું કે હું સ્ટુડિયોમાં છું અને હું ખરેખર પરસેવો વળી ગયો હતો અને પડકાર ફેંક્યો હતો. શાબ્બાશ!" - એમિલી

"માત્ર એક યીન સત્ર પછી, હું મારી સુગમતામાં *વિશાળ* તફાવત અનુભવી શકું છું." - એલેક્ઝાન્ડ્રા
ડાઉન ડોગના નિયમો અને શરતો https://www.downdogapp.com/terms પર મળી શકે છે
ડાઉન ડોગની ગોપનીયતા નીતિ https://www.downdogapp.com/privacy પર મળી શકે છે