Parkour Strength & Athleticism

ફિટિવિટી તમને વધુ સારી બનાવે છે. પાર્કૌરમાં વધુ સારું થવા માટે તમે અહીં છો એવું લાગે છે.

આ એપ્લિકેશન પાર્કૌર તાલીમના મજબૂત પાસાં પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જેથી તમારું શરીર અદ્યતન ચાલ ચલાવી શકે. પાર્કૌર એ એક એવી રમત છે જેમાં તમારું શરીર અત્યંત મજબૂત, લંગર, લવચીક, એથલેટિક હોવું જરૂરી છે. પાર્કૌર માટે જરૂરી છે કે તમે ચપળ બનવા, ઉંચી કૂદકો મારવા, શક્તિશાળી અને મજબૂત અપર બોડી ધરાવો અને તમારા ઉપરના અને નીચેના શરીરને સુમેળમાં રાખી શકે તેવો કોર હોવો જરૂરી છે.


વર્કઆઉટનો પ્રકાર શામેલ છે

- અપર અને લોઅર બોડી સ્ટ્રેન્થ ડ્રીલ
- પ્લાયોમેટ્રિક્સ
- સુગમતા અને સંતુલન
- કોર અને પેટની તાકાત
- પ્રતિક્રિયા અને ચપળતા
- પકડ અને હાથની તાકાત
- ગતિની શ્રેણી

પાર્કૌરને ટ્રેસિંગ અને ફ્રી રનિંગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે -- કારણ કે આ એથ્લેટ્સને ટ્રેસર કહેવામાં આવે છે. મફત દોડ લશ્કરી અવરોધ કોર્સ તાલીમમાંથી વિકસાવવામાં આવે છે. પ્રેક્ટિશનરો કોઈપણ સાધન વિના જટિલ વાતાવરણમાં એક બિંદુથી બીજા સ્થાને જાય છે. ટ્રેસર્સ પરિસ્થિતિ માટે સૌથી યોગ્ય માનવામાં આવતાં દોડવું, ચડવું, સ્વિંગિંગ, વૉલ્ટિંગ, જમ્પિંગ, રોલિંગ, ચતુર્ભુજ ચળવળ અને અન્ય હલનચલનનો ઉપયોગ કરે છે. લશ્કરી તાલીમમાંથી રમતગમતનો વિકાસ તેને જિમ્નેસ્ટિક્સના ઘટકો સાથે મિશ્રિત બિન-લડાયક માર્શલ આર્ટના કેટલાક પરિબળો આપે છે.

તમારા સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ્સ ઉપરાંત, Fitivity BEATS અજમાવી જુઓ! બીટ્સ એ અત્યંત આકર્ષક કસરતનો અનુભવ છે જે તમને વર્કઆઉટ્સ દ્વારા આગળ ધપાવવા માટે ડીજે અને સુપર પ્રેરક પ્રશિક્ષકોના મિશ્રણને જોડે છે.

• તમારા વ્યક્તિગત ડિજિટલ ટ્રેનર તરફથી ઑડિયો માર્ગદર્શન
• દરેક અઠવાડિયે તમારા માટે રચાયેલ કસ્ટમાઇઝ વર્કઆઉટ્સ.
• દરેક વર્કઆઉટ માટે તમને તાલીમ તકનીકોનું પૂર્વાવલોકન કરવા અને શીખવા માટે HD સૂચનાત્મક વિડિયો આપવામાં આવે છે.
• વર્કઆઉટ્સ ઑનલાઇન સ્ટ્રીમ કરો અથવા વર્કઆઉટ ઑફલાઇન કરો.

ગોપનીયતા નીતિ અને ઉપયોગની શરતો: https://www.loyal.app/privacy-policy