Increase Sprinting Speed

ફિટિવિટી તમને વધુ સારી બનાવે છે. એવું લાગે છે કે બહેતર ઝડપ મેળવવા માટે અહીં તમે છો.

તમને ઝડપથી દોડવા અને દોડવા માટે એપ્લિકેશન!


કોઈપણ દોડવીર જાણે છે કે રેસ હારવામાં એક સેકન્ડનો અપૂર્ણાંક પણ તફાવત હોઈ શકે છે. દોડવીર ઘણા કારણોસર રેસ ગુમાવી શકે છે, પરંતુ સૌથી સામાન્ય કારણ એ છે કે તે યોગ્ય રીતે કન્ડિશન્ડ નથી. આ વ્યાયામ કાર્યક્રમ તમને તમારા જિલ્લાના અન્ય તમામ ટ્રેક દોડવીરો પર એક ધાર આપશે જેથી તમે રેસના દિવસે ખૂબ જ કન્ડિશન્ડ છો.

આ એપ્લિકેશન તમને તમારા જીવનના શ્રેષ્ઠ દોડમાં લાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે - તમને તમારા ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે:

- બ્લોક્સથી આગળ વધવાનું શરૂ કરવું (પ્રારંભ અને પ્રવેગક)
- ફુલ સ્પ્રિન્ટિંગ સ્ટ્રાઇડ્સ (બ્રેકવે સ્પીડ)
- ઝડપી લેગ ટર્નઓવર (ફિનિશિંગ સ્પીડ - છેલ્લી કિક)

પ્રોગ્રામના ચોક્કસ ફોકસ

- સ્ટ્રાઇડ લંબાઈ અને શક્તિ વધારો
- આઇસોમેટ્રિક અને તરંગી હેમસ્ટ્રિંગ તાકાત
- શ્રેષ્ઠ આર્મ સ્વિંગ માટે અપર બોડી પ્લાયોમેટ્રિક્સ
- એબીએસ અને કોર

તમારા વર્તમાન સ્પ્રિન્ટિંગ વર્કઆઉટ્સ ઉપરાંત આ પ્રોગ્રામ કરો!

તમે કેટલી ઝડપથી મેળવવા માંગો છો તે હવે તમારા પર નિર્ભર છે. જો તમે રેસ અને ટ્રેક ઈવેન્ટ્સમાં સ્પર્ધા કરતાં વધુ ઝડપથી દોડવા માંગતા હો, તો આ તમારા માટે એપ છે.

તમારા સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ્સ ઉપરાંત, Fitivity BEATS અજમાવી જુઓ! બીટ્સ એ અત્યંત આકર્ષક કસરતનો અનુભવ છે જે તમને વર્કઆઉટ્સ દ્વારા આગળ ધપાવવા માટે ડીજે અને સુપર પ્રેરક પ્રશિક્ષકોના મિશ્રણને જોડે છે.

• તમારા વ્યક્તિગત ડિજિટલ ટ્રેનર તરફથી ઑડિયો માર્ગદર્શન
• દરેક અઠવાડિયે તમારા માટે રચાયેલ કસ્ટમાઇઝ વર્કઆઉટ્સ.
• દરેક વર્કઆઉટ માટે તમને તાલીમ તકનીકોનું પૂર્વાવલોકન કરવા અને શીખવા માટે HD સૂચનાત્મક વિડિયો આપવામાં આવે છે.
• વર્કઆઉટ્સ ઑનલાઇન સ્ટ્રીમ કરો અથવા વર્કઆઉટ ઑફલાઇન કરો.

ગોપનીયતા નીતિ અને ઉપયોગની શરતો: https://www.loyal.app/privacy-policy