મસલમેન એપ

એ પુરુષો અને ભોજન પ્લાનર એપ માટે એક વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ છે જે તમને કટ, મસ્ક્યુલર અને બલ્ક મેળવવામાં મદદ કરે છે. પુરૂષોના સ્વાસ્થ્ય માટે સારી વર્કઆઉટ રૂટિન માટે ઉચ્ચ પ્રોટીન વાનગીઓ સાથે તંદુરસ્ત ભોજન યોજનાની જરૂર છે જેથી તમને કિલર એબ્સ મળે અને નિર્ધારિત સ્નાયુઓ પ્રાપ્ત થાય. એટલા માટે મસલમેન, ફિટનેસ કોચની જેમ, તમારા આહાર અને ધ્યેયના આધારે કસ્ટમાઇઝ્ડ ભોજન યોજના બનાવે છે.

મસલમેન સાથે તમે ઘરે અથવા જીમમાં વર્કઆઉટ કરી શકો છો. તેમાં તમને ઘરની ફિટનેસ પડકારો માટે જરૂરી બધું છે જેથી તમે તમારા સ્વપ્ન શરીરને પ્રાપ્ત કરી શકો. તમારી મુસાફરીની શરૂઆતમાં તમને થોડા પ્રશ્નો પૂછીને મસલ મેન પુરુષો માટે વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ્સ જનરેટ કરવામાં સક્ષમ છે જે તમારા શરીરના પ્રકાર અને ફિટનેસની આદતો સાથે કામ કરે છે જેથી તમે સ્નાયુ નિર્માણ માટે તાલીમ આપી શકો અને તમારા સ્વપ્ન શરીરને પ્રાપ્ત કરી શકો.

વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ્સ

મસલમેનને મળો, તમારા નવા વર્ચ્યુઅલ પર્સનલ ટ્રેનર અને પરફોર્મન્સ ટ્રેકર. 150 થી વધુ કસરતો સાથે, મસલ ​​મેન દર અઠવાડિયે વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ પ્લાન બનાવે છે. પુરુષો માટે એબીએસ વર્કઆઉટ, જિમ અને હોમ વર્કઆઉટ્સ સાથે, HIIT વર્કઆઉટ્સ, ચેસ્ટ વર્કઆઉટ્સ, બેલી અને આર્મ એક્સરસાઇઝ, લેગ વર્કઆઉટ્સ, કોર વર્કઆઉટ્સ, વેઇટ-લિફ્ટિંગ, પુશ-અપ્સ, સ્ટ્રેચિંગ, વેઇટ લોસ પ્લાન્સ, સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ, સ્નાયુ ગેઇન એક્સરસાઇઝ , અને પુરુષો માટે વધુ કસરતોથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારશો અને ઝડપથી મજબૂત થશો. વર્કઆઉટ પ્લાનર તમને જણાવે છે કે વર્કઆઉટ કેટલો લાંબો છે, તમે તેને કરીને કેટલી કેલરી બર્ન કરો છો, તમે કયા સ્નાયુઓને ટાર્ગેટ કરી રહ્યાં છો અને જો તે કોઈ સાધન વિના જિમ અથવા ઘર પર વર્કઆઉટ છે. તમે હંમેશા મસલ મેનમાં તમારા વર્કઆઉટ્સની મુશ્કેલીમાં ફેરફાર કરી શકો છો અને તે કરતી વખતે તમારું મનપસંદ સંગીત સાંભળી શકો છો.

તમારી જર્ની ટ્રૅક કરો

મસલમેન સાથે તમે હંમેશા જાણી શકો છો કે શું તમે તમારા લક્ષ્યો હાંસલ કરવાની નજીક છો, તમારું પ્રદર્શન પાછલા સમયગાળાની સરખામણીમાં કેવી રીતે છે અને ઘણું બધું. My Journey on MuscleMen સાથે, તમે જોઈ શકો છો કે તમે તે ચોક્કસ દિવસે કેટલી મહેનત કરી છે, તમે કેટલી કેલરી બર્ન કરી છે, તમે કેટલા પગથિયાં ચાલ્યા છો, તમે કેટલું પાણી પીધું છે અને પ્રોગ્રેસ પિક્ચર્સ સાથે તમારી પ્રગતિ જોઈ શકો છો. માય જર્ની વિશે શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમે અગાઉના સમયગાળાની તુલનામાં સાપ્તાહિક, માસિક અથવા વાર્ષિક ધોરણે તમારી પ્રગતિ જોઈ શકો છો.

વ્યક્તિગત ભોજન યોજનાઓ

પુરૂષો માટે વ્યક્તિગત રીતે તૈયાર કરેલ ભોજન યોજનાઓ બનાવવામાં આવી છે જેથી તમે વજન ઘટાડવા, ચરબી બર્ન કરવા, શરીરને વધુ કટકા કરવા અથવા વજન વધારવા, સ્નાયુ બનાવવા અને બલ્ક બનવા માટે જરૂરી તમામ પોષણ મેળવી શકો, મસલમેન તમારા આહારના આધારે ભોજન યોજનાઓ બનાવે છે, તે સામાન્ય, શાકાહારી, વેગન અથવા તો કેટો આહાર હોય. તમામ ભોજન યોજનાઓમાં એક વસ્તુ સમાન છે. તે અદ્ભુત સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓથી બનેલી છે જે તે જ સમયે સ્વસ્થ છે અને તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે જરૂરી પોષણ ધરાવે છે.

મસલમેન પાસે Google Fit સંકલિત છે. તેથી, તમે તમારા પ્રદર્શનને સરળતાથી ટ્રૅક કરી શકો છો. એપ્લિકેશન તમામ કસરતો અને વર્કઆઉટ્સ માટે કેલરી અને સ્ટેપ કાઉન્ટિંગ મેટ્રિક્સ પ્રદાન કરશે.

સબ્સ્ક્રિપ્શનની કિંમત અને શરતો

મસલમેન ડાઉનલોડ કરવા માટે મફત છે. કસ્ટમ વર્કઆઉટ્સને ઍક્સેસ કરવા માટે સક્રિય સબ્સ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે, જે સાપ્તાહિક ધોરણે ઉપલબ્ધ છે. સાપ્તાહિક સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ દર અઠવાડિયે બિલ કરવામાં આવે છે.

ખરીદીના કન્ફર્મેશન પર તમારા Play Store એકાઉન્ટ દ્વારા તમારા ક્રેડિટ કાર્ડ પર ચુકવણી વસૂલવામાં આવશે. સબ્સ્ક્રિપ્શન સમયગાળો સમાપ્ત થયાના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં રદ ન થાય તો સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યૂ થાય છે. નવીકરણ કરતી વખતે કિંમતમાં કોઈ વધારો થતો નથી.

સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ મેનેજ કરી શકાય છે અને ખરીદી પછી પ્લે સ્ટોરમાં એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરી શકાય છે. એકવાર ખરીદી લીધા પછી, ટર્મના કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ માટે રિફંડ આપવામાં આવશે નહીં. અમારા સંપૂર્ણ નિયમો અને શરતો અને ગોપનીયતા નીતિ વાંચો:

- નિયમો અને શરત: https://muscleman.app/terms.html
- ગોપનીયતા નીતિ: https://muscleman.app/privacy.html

આજે જ મસલમેન સાથે ફિટ અને મસ્ક્યુલર બનો.
હવે કામ કરવાનું શરૂ કરો!