આ નો સ્મોકિંગ એપ વડે આજે જ તમારી ધૂમ્રપાનની આદત છોડો, આ એપ મૂળભૂત રીતે તમારા નોન સ્મોકિંગ પીરિયડને ટ્રેક કરે છે અને તમારા જીવનના ફાયદાઓની ગણતરી કરે છે. તમે તમારા બચતના આંકડાથી પ્રેરિત રહેશો.
ધૂમ્રપાન છોડવાનો પ્રયાસ કરો તો તમારું સ્વાગત છે સમુદાયમાં સ્વાગત છે જે તમને તમારી ધૂમ્રપાનની આદત છોડવામાં મદદ કરશે.
આ એપ તમને દરરોજ કેટલી સિગારેટ પીવે છે, તમે ધૂમ્રપાન કર્યા વિના કેટલો સમય વિતાવ્યો છે, તમે કેટલા પૈસા બચાવ્યા છે અને ધૂમ્રપાન ન કરવાથી કેટલું જીવન બચ્યું છે તે જણાવશે.
આદત છોડો અને પ્રેરિત રહો :
- તમે ધૂમ્રપાનના આંકડાઓથી પ્રેરિત થશો, અને તમને ખ્યાલ આવશે કે ધૂમ્રપાનની આદતથી કેટલી વસ્તુઓ પર અસર થશે.
- સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ સાથે તમારો આંકડાકીય ડેટા શેર કરો.
- ધૂમ્રપાન ન કરવાના સમય અનુસાર વિવિધ પ્રકારના તબક્કા.
- સિસ્ટમ એપ લૉક દ્વારા તમારી ધૂમ્રપાન રોકવાની પ્રવૃત્તિઓને લૉક કરો.
સિદ્ધિઓ :
- ધૂમ્રપાન બંધ કરો અને બધી સિદ્ધિઓને અનલૉક કરો.
- સિદ્ધિઓ તમને તમારા સમગ્ર પ્રવાસ દરમિયાન પ્રોત્સાહિત કરશે.
- તમારી સિદ્ધિઓ શેર કરો અને તેમની ઉજવણી કરો.
શ્વાસ લેવાની કસરત :
- શ્વાસ લેવાની કસરતની 8 પ્રકારની પેટર્ન ઉપલબ્ધ છે.
- તમારા તણાવમાંથી રાહત મેળવવા અને ઉત્સાહિત થવા માટે કસરત કરો.
ધૂમ્રપાન બંધ કરો સમુદાય :
- ધૂમ્રપાન બંધ કરનારા સમુદાય સાથે કનેક્ટ અને ચેટ કરો.
- તમારા સમુદાય સાથે ધૂમ્રપાન વિશે માહિતી મેળવો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
2 ઑગસ્ટ, 2024