Legend - Workout Tracker

વધુ ઉપાડો. પ્રગતિ જુઓ. સુસંગત મેળવો.

ક્રેડિટ કાર્ડ વિના, સંપૂર્ણપણે મફતમાં લિજેન્ડનો ઉપયોગ કરો.

વિહંગાવલોકન
દંતકથા એ તાકાત તાલીમ માટે સૌથી સાહજિક વર્કઆઉટ ટ્રેકર છે.

• લૉગ વર્કઆઉટ સેટ, રેપ, વેઇટ લિફ્ટ અને વધુ.

• ભૂતકાળનું પ્રદર્શન જુઓ અને પ્રગતિશીલ ઓવરલોડ પ્રાપ્ત કરો.

• એકંદર સ્નાયુ જૂથ અને કસરત ચાર્ટ અને વિશ્લેષણ જુઓ.

• તમારી દિનચર્યાઓનું અન્વેષણ કરો, બનાવો અને રિફાઇન કરો.

• જવાબદાર રહો અને મિત્રો સાથે સિદ્ધિઓની ઉજવણી કરો.


લાભો
જ્યારે પણ તમે જિમમાં જાઓ ત્યારે લિજેન્ડ તમે પોતાને પૂછેલા પ્રશ્નોના જવાબો આપે છે.

- મારે કઈ કસરત કરવી જોઈએ અથવા બદલવી જોઈએ?

- આ કસરત માટે મારું છેલ્લું મહત્તમ વજન કેટલું હતું?

- હું કેટલા સમયથી સમાન વજન ઉપાડવામાં અટવાઇ રહ્યો છું?

- શું આ કસરતને બદલવાનો સમય છે?

- શું હું પ્રગતિશીલ ઓવરલોડ હાંસલ કરી રહ્યો છું?


લિજેન્ડ સાથે, તમે આ કરશો:

• જાણો દરરોજ કઇ કસરત કરવી.

• સમય બચાવો અને કામ કરતાં વિચારીને બહાર કાઢો.

• છેલ્લી વખત રેપ્સ અને વેઇટ લિફ્ટ કરવાનું ક્યારેય ભૂલશો નહીં.

• અરીસાની બહાર પ્રગતિ જુઓ.

• સતત અને પ્રેરિત રહો.


"શું એક અદ્ભુત એપ્લિકેશન છે! તે વર્કઆઉટના પ્રતિનિધિઓ, સેટ અને સાહજિક રીતે લોગ કરવા માટે ઝડપી છે જેથી તે તમારા લોડ, વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠતા અને પાછલી કસરતોના છેલ્લા વજન/પ્રતિનિધિઓને ટ્રૅક કરે છે." - કરશે.


દંતકથા દરેક માટે છે

નવા નિશાળીયા માટે

• વિડિયો અને સૂચનાઓ સાથેની કસરતોને સમજો અને દિનચર્યાઓની યોજના બનાવો.

• રેપ્સ યાદ રાખો, વજન ઉતારો અને પ્રગતિનું માર્ગદર્શન કરો.

• ચાર્ટ અને વિઝ્યુઅલ એનાલિટિક્સમાં પ્રગતિ જુઓ.


વિશ્લેષણાત્મક લિફ્ટર્સ માટે

• લોગ રેપ્સ, વેઇટ લિફ્ટ, કાર્ડિયો અને વધુ.

• ચાર્ટમાં પ્રગતિ જુઓ અને સમય જતાં % સુધારેલ છે.

• ક્યારેય ઉચ્ચપ્રદેશમાં ન આવવા માટે કસરતો અને દિનચર્યાઓ વિકસિત કરો.


સમુદાય માટે

• તમારા વર્કઆઉટના લાભો શેર કરો.

• તમારા અનુયાયીઓની પ્રગતિ જુઓ.

• દિનચર્યાઓ વિકસિત કરો અને શેર કરો.


દંતકથા દરેક રમત માટે છે

• એકંદરે ફિટનેસ તાલીમ

• તાકાત તાલીમ

• બોડી બિલ્ડીંગ

• પાવરલિફ્ટિંગ

• કેલિસ્થેનિક્સ અને બોડીવેટ તાલીમ

• ક્રોસફિટ

• કાર્યાત્મક તાલીમ

• સહનશક્તિ તાલીમ

• કેટલબેલ તાલીમ

• HIIT (ઉચ્ચ તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ)

• યોગ શક્તિ

• Pilates તાકાત


લોગ વર્કઆઉટ્સ અને પ્રગતિશીલ ઓવરલોડ

• સેટ, રેપ અને વજન સહિત વર્કઆઉટ્સને સરળતાથી અને ઝડપથી લોગ કરો.

• વિડીયો અને સૂચનાઓ સાથે 1500 થી વધુ કસરતો બ્રાઉઝ કરો અને શીખો.

• સમય બચાવવા માટે રેપ અને વજન માટે બુદ્ધિશાળી ઓટોફિલ.

• જ્યારે તમે વર્કઆઉટ કરો છો તેમ ભૂતકાળના પ્રદર્શન પર વિગતવાર વિશ્લેષણ સાથે રેપ અને વજનની પ્રગતિનું માર્ગદર્શન આપો.


યોજનાઓ અને દિનચર્યાઓ

• 3 દિવસના સ્પ્લિટ, 5*5, પુશ પુલ લેગ્સ, ફુલ બોડી વર્કઆઉટ રૂટિન અને વધુનું અન્વેષણ કરો.

• તમારી પોતાની બનાવો અને કસરતોના પુનરાવર્તિત જૂથો માટે દિનચર્યાઓને શુદ્ધ કરો.

• પાવર લિફ્ટિંગ, ગ્લુટ બિલ્ડીંગ અને વધુનું અન્વેષણ કરો.

• સુપ્રસિદ્ધ દિનચર્યાઓ, જેમ કે આર્નોલ્ડ શ્વાર્ઝેનેગર, રોની કોલમેન અને ડોરિયન યેટ્સ.

• પુરૂષો અને સ્ત્રી, નવા નિશાળીયા અને અદ્યતન લિફ્ટર્સ માટે દિનચર્યાઓ.


AI સાથે વ્યક્તિગત રૂટિન બનાવો

• તમારા લક્ષ્ય સ્નાયુ જૂથો, ઉપલબ્ધ સાધનો અને વર્કઆઉટનો સમયગાળો પસંદ કરો.

• તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ વ્યક્તિગત રૂટિન વિકલ્પો બનાવો.


સ્નાયુ જૂથો અને કસરતો માટે પ્રદર્શન ચાર્ટ

• એકંદર પર્ફોર્મન્સ એનાલિટિક્સ, સ્નાયુ જૂથ વિશ્લેષણ અને કસરત વિશ્લેષણ જુઓ, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• પ્રગતિ અને લાભ - સુધારણાની ટકાવારી.

• કુલ સેટ, રેપ, સમય, અંતર, વોલ્યુમ ખસેડવા અને વધુ માટે ચાર્ટ્સ અને એનાલિટિક્સ.

• વિઝ્યુઅલ ચાર્ટ સાથે સ્નાયુ જૂથ દીઠ અને કસરત દીઠ પ્રગતિ જુઓ.

• તમારી વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠતાઓને ટ્રૅક કરો.


ઉજવણી કરો અને મિત્રોને જવાબદાર રાખો

• મિત્રોના વર્કઆઉટ્સ અને પ્રગતિ જુઓ.

• વર્કઆઉટ પર પ્રશંસા આપો અને નોંધો મોકલો.

• મિત્રોને જવાબદાર રાખવા માટે તેમને દબાણ કરો.


અન્ય લક્ષણો

• શરીરનું વજન, પાણીનું સેવન, પ્રોટીનનું સેવન અને સ્નાયુના કદના માપને ટ્રૅક કરો.

• પુરૂષ અને સ્ત્રી શરીરરચના મોડલને સપોર્ટ કરે છે.

• છેલ્લા શ્રેષ્ઠ પ્રતિનિધિઓ અને વજન સાથે સેટને પ્રી-પોપ્યુલેટ કરો.

• Strong, Hevy, JEFIT, Fitbod અને વધુ જેવી એપ્લિકેશનોમાંથી વર્કઆઉટ્સ આયાત કરો.


સંપર્ક કરો
• વિચારો કે કોઈ સમસ્યા છે? અમને ઇમેઇલ કરો: [email protected]
• લિજેન્ડ વિશે વધુ જાણો: http://legend-tracker.com/


લિજેન્ડ ઇન્સ્ટોલ કરીને અને તેનો ઉપયોગ કરીને તમારે અહીં મળેલી ઉપયોગની શરતો (EULA) સાથે સંમત થવું આવશ્યક છે: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ અને અહીં: https://viszen. ટેક/#શરતો