Accessus Member

વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરતા કોઈપણ વ્યક્તિ માટે ફૂડ લોગિંગ એ એક ઉત્તમ સાધન છે અને કોઈએ અમને જવાબદાર ઠેરવવું એ ઘણીવાર અમારી વજન ઘટાડવાની મુસાફરીનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. દૈનિક ધોરણે વપરાશમાં લેવાતા દરેક ભોજન, નાસ્તા અને પીણાને ટ્રેક કરીને, તમે કેટલું વપરાશ કરો છો અને આહારમાં ક્યાં સુધારો કરી શકાય છે તેનું ચોક્કસ ચિત્ર મેળવી શકો છો. તમારા ખોરાકના સેવન પર નજર રાખવાથી ખરાબ ટેવોને ઓળખવામાં સરળતા રહે છે જેને દૂર કરવી જોઈએ અથવા તંદુરસ્ત વિકલ્પો સાથે બદલવી જોઈએ.

કારણ કે આપણે કેટલી કેલરીનો વપરાશ કરીએ છીએ તે ઓછો અંદાજ કરવો ખૂબ જ સરળ છે, ફૂડ લોગિંગ આપણને આપણી જાત સાથે પ્રમાણિક રહેવા અને આપણે આપણી ખાવાની ટેવને ક્યાં સુધારી શકીએ તે ઓળખવા દબાણ કરે છે. વધુમાં, તે સચેત આહારને પ્રોત્સાહિત કરે છે જે જ્યારે પરેજી પાળવા અને વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો હાંસલ કરવાની વાત આવે ત્યારે અમને વધુ સારા નિર્ણય લેવામાં મદદ કરે છે.

Accessus તમને તમારા સ્વાસ્થ્યના તમામ પાસાઓને લૉગ કરવાની મંજૂરી આપે છે જેમાં પાણીનું સેવન, વજન, મૂડ, ઊંઘના ચક્ર અને વધુનો સમાવેશ થાય છે. તે સૂક્ષ્મ વાનગીઓ અને આહાર પસંદગીઓ પણ શેર કરે છે જેથી તમે ખાતરી કરી શકો કે તમને શ્રેષ્ઠ સલાહ મળી રહી છે. ભોજન આયોજન અને તમારા કોચ તરફથી વ્યક્તિગત પ્રતિસાદ જેવી અન્ય ઘણી સુવિધાઓ સાથે, આ એપ્લિકેશન તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય યાત્રા પર નજર રાખવાનું પહેલા કરતા વધુ સરળ બનાવે છે. તમારા કોચ સાથે જોડાવા અને તમારી ફૂડ-લોગિંગ યાત્રા શરૂ કરવા માટે આજે જ ડાઉનલોડ કરો.