Carb Curious

શું તમે નોંધ્યું છે કે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો છતાં તમારું વજન વધી રહ્યું છે? તમે તમારી ફૂડ ડાયરીનું પાલન કરી રહ્યાં નથી અથવા કેટોસિસમાં રહેવા માટે સક્ષમ નથી?

આવું કેમ થાય છે?

વજન ઘટાડવા અને નુકશાન જાળવવા માટે મેં આ નાજુક સંતુલન સામે ઝંપલાવ્યું છે. જેમ જેમ હું વૃદ્ધ થઈ રહ્યો છું તેમ તેમ તે વધુ સંવેદનશીલ બની રહ્યું છે. મારા માટે, સૌથી મોટું પરિબળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. કેટલીકવાર તેમાંથી એક ટન છુપાયેલ હોય છે જ્યાં તમે તેમની અપેક્ષા રાખતા નથી. તેને નિયંત્રણમાં રાખો અને પછી મારા વજન અને શરીરનું સંચાલન કરવું વધુ સરળ બની જશે.

તમે આ પહેલેથી જ જાણો છો. તેઓ કહે છે કે ખાંડ એ નવું ધૂમ્રપાન છે. દરેક વ્યક્તિ કેટો/સાઉથ બીચ/લો કાર્બ/વગેરે ડાયેટ પર કોઈને ઓળખતી હોય તેવું લાગે છે.

જો તમે તેને ઓછા સમય અને સૌથી વધુ લાભ આપવા માટે રચાયેલ સાધન સાથે અજમાવી જુઓ તો શું?

કાર્બ ક્યુરિયસ એ સ્ટાન્ડર્ડ ફૂડ ડાયરી એપ્લિકેશન સફરજન માટે નારંગી છે. સરળ, વધુ અસરકારક. તે એક અલગ ફળ છે.

બધી કેલરી, ચરબી, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને ટ્રૅક કરવું એ બીચ ટ્રિપ માટે તમારા આખા કપડા લાવવા જેવું છે. તેમાંથી મોટાભાગના ફક્ત ઉપયોગી નથી અને જગ્યા લે છે અને વધારાના પ્રયત્નો લે છે.

FAQ:

આ એપ્લિકેશનનો મુખ્ય હેતુ શું છે?
આ એપ્લિકેશનનો મુખ્ય હેતુ વપરાશકર્તાઓને તેમના ભોજનમાં સામગ્રીનો અંદાજ લગાવીને તેમના દૈનિક કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ફાઇબરના સેવનને ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરવાનો છે, તેમના માટે તેમના સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં અને સંતુલિત આહાર જાળવવાનું સરળ બનાવે છે.

શું મારે મારા ખોરાકનું વજન કરવું અથવા ભાગનું કદ દાખલ કરવાની જરૂર છે?
ના, તે જરૂરી નથી. એપ્લિકેશન તમારા ભોજનના વર્ણનના આધારે આશરે કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ફાઇબર મૂલ્યો પ્રદાન કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે, જે તેને રોજિંદા ઉપયોગ માટે ઝડપી અને અનુકૂળ બનાવે છે.
પરિણામોને ફાઇન ટ્યુન કરવા માટે તમે '1x' વિસ્તારને ટેપ કરીને અથવા લાંબા સમય સુધી દબાવીને જથ્થાને સમાયોજિત કરી શકો છો. અને એન્ટ્રી એડિટ કરીને પણ વધુ ફાઇનર ટ્યુનિંગ.

કાર્બ ક્યુરિયસ કેટલું સચોટ છે?
કાર્બ ક્યુરિયસ વિવિધ વાનગીઓ અને સંભવિત ઘટકોના આધારે અંદાજ પૂરો પાડે છે. ભાગનું કદ, ઘટકોની વિવિધતા વગેરેને કારણે 100% સચોટ બનવું અશક્ય છે. કાર્બ ક્યુરિયસ ઓછામાં ઓછા પ્રયત્નો સાથે સૌથી વધુ લાભ મેળવવા વસ્તુઓને ઝડપી અને સરળ બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

શું સબ્સ્ક્રિપ્શન ફી અથવા કોઈપણ ઇન-એપ ખરીદી છે?
એપ્લિકેશન ખાદ્ય ચીજોની મેન્યુઅલ એન્ટ્રીની મંજૂરી આપે છે. સ્માર્ટ એન્ટ્રી એસ્ટીમેટરનો ઉપયોગ કરવા માટે સબ્સ્ક્રિપ્શન જરૂરી છે.

એપ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ફાઇબર સામગ્રીનો અંદાજ કેવી રીતે લગાવે છે?
એપ વપરાશકર્તા દ્વારા દાખલ કરવામાં આવેલા ભોજનના વર્ણનને સમજવા માટે નેચરલ લેંગ્વેજ પ્રોસેસિંગ (NLP) નો ઉપયોગ કરે છે અને પછી સામાન્ય વાનગીઓ અને ભાગના કદના આધારે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ફાઇબર સામગ્રીનો અંદાજ કાઢે છે.

શું હું એપ્લિકેશનમાં મારું દૈનિક નેટ કાર્બ લક્ષ્ય સેટ કરી શકું?
હા, તમે એપ્લિકેશનમાં વ્યક્તિગત દૈનિક નેટ કાર્બ ધ્યેય સેટ કરી શકો છો, જેનાથી તમે તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો અને તમારા ઇચ્છિત પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે જરૂરી ગોઠવણો કરી શકો છો.

શું એપ ચોક્કસ આહાર માટે યોગ્ય છે, જેમ કે કેટો અથવા લો-કાર્બ?
એપ્લિકેશન વપરાશકર્તાઓને તેમના કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ફાઇબરના સેવનને ટ્રૅક કરવામાં અને તેનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે, જે તેને કેટો, લો-કાર્બ અને અન્ય પોષણ યોજનાઓ સહિત વિવિધ આહાર માટે ઉપયોગી બનાવે છે જે કાર્બોહાઇડ્રેટના સેવન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

શું એપ પ્રોટીન અને ચરબી જેવા અન્ય પોષક તત્વોને ટ્રૅક કરવામાં સપોર્ટ કરે છે?
એપ્લિકેશનનું પ્રાથમિક ધ્યાન લક્ષ્ય આહાર જાળવવાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવવા માટે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ફાઇબરને ટ્રેક કરવા પર છે.