Pain Tracker & Diary
4.3star
78 રિવ્યૂ
1 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
આ એપ્લિકેશન તમને દરરોજ શું અનુભવો છો તે સમજવામાં અને ચોક્કસ રીતે શેર કરવામાં તમારી મદદ કરે છે અને તમારી સારવારમાં કયા પ્રકારનાં દુખાવાઓ મદદ કરી રહ્યાં છે તેનો ટ્રૅક રાખે છે.
અમે આ કેમ બનાવ્યું?
તમે નુકસાન. તમારી પીડા ક્રોનિક અને જટિલ છે. તમે બધું યાદ રાખી શકતા નથી. તમે ઇચ્છો છો કે તમારા ડોકટરો સમજે, પરંતુ તમને શું લાગે છે તે કેવી રીતે સમજાવવું તે તમે જાણતા નથી.
દર્દ જીવન બદલાવનાર છે. મદદ અહીં છે.
Nanolume® એ તમે જે અનુભવો છો તેની દૈનિક રચના, તીવ્રતા અને સ્થાનોને રેકોર્ડ કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે પેઈન ટ્રેકર અને ડાયરી વિકસાવી છે, જેથી તમે અને તમારી સંભાળ ટીમ વધુ સારી રીતે સમજી શકો કે તમે શું પીડાઈ રહ્યા છો અને તમારી પીડા દવાઓ અને સારવારને કેવી રીતે પ્રતિભાવ આપે છે તે અનુસરી શકે છે.
તેને વધુ સારી રીતે ટ્રૅક કરો. તેની વધુ સારી સારવાર કરો.
પીડા એક જટિલ અનુભવ છે. તેમાં ઘણી વખત પીડાના બહુવિધ પ્રકારો (સ્તરો) નો સમાવેશ થાય છે, દરેક તેની પોતાની અનન્ય રચના, તીવ્રતા, સ્થાન અને સપાટી વિસ્તાર ધરાવે છે.
જટિલ માહિતીને સંકલિત કરતી ડાયરી રાખીને, તમે તમારા ડૉક્ટરોને વધુ સારી રીતે નિદાન કરવામાં મદદ કરવા, વધુ યોગ્ય દવાઓ અને સારવાર પસંદ કરવા અને તમારી સારવાર ફાયદાકારક છે કે કેમ તેનું નિરીક્ષણ કરવા માટે તમે શું અનુભવી રહ્યાં છો તે બતાવી શકો છો. વધુમાં, આવા સંકલિત રેકોર્ડ રાખવાથી, વલણો ઉભરી શકે છે જે અન્યથા કોઈનું ધ્યાન ન જાય.
પીડા અલગ છે.
પીડા એક વ્યક્તિલક્ષી (ઉદ્દેશલક્ષી નહીં) સંવેદના છે જેને તમે માપી શકતા નથી. તેનું મૂલ્યાંકન દરેક વ્યક્તિની તેઓ જે અનુભવે છે તેની વાતચીત કરવાની ક્ષમતા પર આધાર રાખે છે. Nanolume® એ તમે દરરોજ શું અનુભવો છો તે રેકોર્ડ કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે આ ડિજિટલ ડાયરી વિકસાવી છે.
સુવિધાઓનો સમાવેશ થાય છે.
તમે બનાવો છો તે દરેક ડાયરી એન્ટ્રી માટે:
• પીડાનો પ્રકાર પસંદ કરો. પૂર્વવ્યાખ્યાયિત પીડા પ્રકારોની સૂચિમાંથી પસંદ કરો અથવા કસ્ટમાઇઝ્ડ પીડા પ્રકાર બનાવો. આગળ, તમને જે પીડા પ્રકાર સૌથી વધુ તીવ્ર લાગે છે તેના આઇકનને ટેપ કરો (તમે પાછા આવી શકો છો અને પછીથી વધુ પ્રકારો ઉમેરી શકો છો).
• તીવ્રતા પસંદ કરો. ન્યુમેરિક રેટિંગ સ્કેલ (NRS) નો ઉપયોગ કરીને તમારા પીડાની તીવ્રતા પસંદ કરો.
• એક રૂપરેખા દોરો. તમારા શરીરના સામાન્યકૃત નકશાની આગળ અને પાછળની બાજુઓ પર તમે જે પીડા અનુભવી રહ્યા છો તેની "રૂપરેખા" દોરવા માટે તમારી આંગળીનો ઉપયોગ કરો.
• ગણતરી કરેલ સપાટી વિસ્તારો. એપ્લિકેશન તમે દોરો છો તે દરેક (અથવા તમામ) પીડાના પ્રકારોથી પ્રભાવિત તમારા શરીરની સપાટીના ટકા [%] દર્શાવે છે.
• ઝૂમ. તમારા હાથ અથવા પગની મોટી છબી જોવાની જરૂર છે? બે વાર ટેપ કરો: x2 ઝૂમ કરવા માટે એકવાર; x4 ઝૂમ કરવા માટે બે વાર; મૂળ કદ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ત્રીજી વખત.
• નોંધો. તમારી દવાઓ અથવા સારવારના પરિણામોની કોઈપણ વિગતો રેકોર્ડ કરવા માટે દરેક ખોલેલી ડાયરી એન્ટ્રીના ઉપરના ડાબા ખૂણામાં સ્થિત "નોટપેડ" આયકનને ટેપ કરો.
• "પીડા ઉમેરો" પર ટૅપ કરો. દોરવા માટે અન્ય પીડા પ્રકાર (સ્તર) પસંદ કરો.
• તમારી ડાયરી એન્ટ્રી સાચવો. તમે દોરેલા તમામ પીડા પ્રકારના સ્તરોનો સ્નેપશોટ બનાવવા માટે "થઈ ગયું" પર ટૅપ કરો. એપ્લિકેશન તમારી એન્ટ્રી સાચવવામાં આવી હતી તે તારીખ અને સમય જોડે છે.
• સાચવેલી એન્ટ્રી ખોલો. તમે જે એન્ટ્રીની સમીક્ષા કરવા માંગો છો તેની તારીખ અને સમય પર ટૅપ કરો. તમે અનુભવેલ દરેક પીડાના પ્રકારની તીવ્રતા, સ્થાન અને સપાટીના વિસ્તારને જુઓ (તમે જોવા માંગો છો તે પીડાના ચિહ્નને સ્પર્શ કરીને) અથવા એકસાથે બધા પીડાના પ્રકારો જુઓ અને જુઓ કે તેઓ કેવી રીતે ઓવરલેપ થાય છે ("બધા સ્તરો" પર ટેપ કરો. ચિહ્ન). તમારી અન્ય પીડા એન્ટ્રીઓ સમય સાથે કેવી રીતે તુલના કરે છે તે તપાસવા માટે ચિત્રને ડાબે અથવા જમણે સ્વાઇપ કરો.
• ચાર્ટ. "ચાર્ટ્સ" માં તમારા ડેટાનો સારાંશ જુઓ.
એન્ટ્રી સાચવવાનું ભૂલી ગયા છો? પાછા જાઓ અને ભૂતકાળનું "પીડા ચિત્ર" ફરીથી બનાવો; પછી, ફરીથી બનાવેલ એન્ટ્રીને બેકડેટ કરવા માટે "કેલેન્ડર" આઇકોનનો ઉપયોગ કરો.
• કૅલેન્ડર બેકડેટિંગ. તમે ભૂતકાળમાં જે યાદ રાખો છો તેનો રેકોર્ડ બનાવવા માટે તમે દોરેલા કોઈપણ પીડા-ચિત્રને બેકડેટ કરવા માટે "કૅલેન્ડર" આયકનને ટચ કરો.
• નકલ/સંપાદિત કરો. અગાઉની એન્ટ્રીની નકલ કરો અથવા સંપાદિત કરો.
• CSV નિકાસ. તમારા ડેટાની સંખ્યાત્મક ફાઇલને ઇમેઇલ કરો અથવા સાચવો, પછી તે ડેટાને સ્પ્રેડશીટમાં ખોલો.
• ઇન્ટરેક્ટિવ સારાંશ અને એનિમેશન. અનુરૂપ પ્રારંભ/રોકવાની તારીખો પસંદ કરીને તમે પસંદ કરો છો તે કોઈપણ સમયગાળામાં તમારા પીડાના પ્રકારો કેવી રીતે બદલાય છે તે જોવા માટે તમારા ડેટાનું એનિમેશન ચલાવો.
• PDF નિકાસ. પીડીએફ ફાઇલ તરીકે તમારા ચાર્ટ, રેખાંકનો અને નોંધો નિકાસ કરો.
ગોપનીયતા મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારો ડેટા ફક્ત તમારા ઉપકરણ પર જ સંગ્રહિત થાય છે અને Nanolume® LLC દ્વારા એકત્રિત અથવા સંગ્રહિત થતો નથી. www.nanolume.com પર અમારો અંતિમ-વપરાશકર્તા લાઇસન્સ કરાર અને ગોપનીયતા નીતિ વાંચો.
કૉપિરાઇટ © 2014-2024, Nanolume® LLC. બધા હકો અમારી પાસે રાખેલા છે. યુ.એસ. પેટન્ટ નંબર 11,363,985 B2.
અમે આ કેમ બનાવ્યું?
તમે નુકસાન. તમારી પીડા ક્રોનિક અને જટિલ છે. તમે બધું યાદ રાખી શકતા નથી. તમે ઇચ્છો છો કે તમારા ડોકટરો સમજે, પરંતુ તમને શું લાગે છે તે કેવી રીતે સમજાવવું તે તમે જાણતા નથી.
દર્દ જીવન બદલાવનાર છે. મદદ અહીં છે.
Nanolume® એ તમે જે અનુભવો છો તેની દૈનિક રચના, તીવ્રતા અને સ્થાનોને રેકોર્ડ કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે પેઈન ટ્રેકર અને ડાયરી વિકસાવી છે, જેથી તમે અને તમારી સંભાળ ટીમ વધુ સારી રીતે સમજી શકો કે તમે શું પીડાઈ રહ્યા છો અને તમારી પીડા દવાઓ અને સારવારને કેવી રીતે પ્રતિભાવ આપે છે તે અનુસરી શકે છે.
તેને વધુ સારી રીતે ટ્રૅક કરો. તેની વધુ સારી સારવાર કરો.
પીડા એક જટિલ અનુભવ છે. તેમાં ઘણી વખત પીડાના બહુવિધ પ્રકારો (સ્તરો) નો સમાવેશ થાય છે, દરેક તેની પોતાની અનન્ય રચના, તીવ્રતા, સ્થાન અને સપાટી વિસ્તાર ધરાવે છે.
જટિલ માહિતીને સંકલિત કરતી ડાયરી રાખીને, તમે તમારા ડૉક્ટરોને વધુ સારી રીતે નિદાન કરવામાં મદદ કરવા, વધુ યોગ્ય દવાઓ અને સારવાર પસંદ કરવા અને તમારી સારવાર ફાયદાકારક છે કે કેમ તેનું નિરીક્ષણ કરવા માટે તમે શું અનુભવી રહ્યાં છો તે બતાવી શકો છો. વધુમાં, આવા સંકલિત રેકોર્ડ રાખવાથી, વલણો ઉભરી શકે છે જે અન્યથા કોઈનું ધ્યાન ન જાય.
પીડા અલગ છે.
પીડા એક વ્યક્તિલક્ષી (ઉદ્દેશલક્ષી નહીં) સંવેદના છે જેને તમે માપી શકતા નથી. તેનું મૂલ્યાંકન દરેક વ્યક્તિની તેઓ જે અનુભવે છે તેની વાતચીત કરવાની ક્ષમતા પર આધાર રાખે છે. Nanolume® એ તમે દરરોજ શું અનુભવો છો તે રેકોર્ડ કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે આ ડિજિટલ ડાયરી વિકસાવી છે.
સુવિધાઓનો સમાવેશ થાય છે.
તમે બનાવો છો તે દરેક ડાયરી એન્ટ્રી માટે:
• પીડાનો પ્રકાર પસંદ કરો. પૂર્વવ્યાખ્યાયિત પીડા પ્રકારોની સૂચિમાંથી પસંદ કરો અથવા કસ્ટમાઇઝ્ડ પીડા પ્રકાર બનાવો. આગળ, તમને જે પીડા પ્રકાર સૌથી વધુ તીવ્ર લાગે છે તેના આઇકનને ટેપ કરો (તમે પાછા આવી શકો છો અને પછીથી વધુ પ્રકારો ઉમેરી શકો છો).
• તીવ્રતા પસંદ કરો. ન્યુમેરિક રેટિંગ સ્કેલ (NRS) નો ઉપયોગ કરીને તમારા પીડાની તીવ્રતા પસંદ કરો.
• એક રૂપરેખા દોરો. તમારા શરીરના સામાન્યકૃત નકશાની આગળ અને પાછળની બાજુઓ પર તમે જે પીડા અનુભવી રહ્યા છો તેની "રૂપરેખા" દોરવા માટે તમારી આંગળીનો ઉપયોગ કરો.
• ગણતરી કરેલ સપાટી વિસ્તારો. એપ્લિકેશન તમે દોરો છો તે દરેક (અથવા તમામ) પીડાના પ્રકારોથી પ્રભાવિત તમારા શરીરની સપાટીના ટકા [%] દર્શાવે છે.
• ઝૂમ. તમારા હાથ અથવા પગની મોટી છબી જોવાની જરૂર છે? બે વાર ટેપ કરો: x2 ઝૂમ કરવા માટે એકવાર; x4 ઝૂમ કરવા માટે બે વાર; મૂળ કદ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ત્રીજી વખત.
• નોંધો. તમારી દવાઓ અથવા સારવારના પરિણામોની કોઈપણ વિગતો રેકોર્ડ કરવા માટે દરેક ખોલેલી ડાયરી એન્ટ્રીના ઉપરના ડાબા ખૂણામાં સ્થિત "નોટપેડ" આયકનને ટેપ કરો.
• "પીડા ઉમેરો" પર ટૅપ કરો. દોરવા માટે અન્ય પીડા પ્રકાર (સ્તર) પસંદ કરો.
• તમારી ડાયરી એન્ટ્રી સાચવો. તમે દોરેલા તમામ પીડા પ્રકારના સ્તરોનો સ્નેપશોટ બનાવવા માટે "થઈ ગયું" પર ટૅપ કરો. એપ્લિકેશન તમારી એન્ટ્રી સાચવવામાં આવી હતી તે તારીખ અને સમય જોડે છે.
• સાચવેલી એન્ટ્રી ખોલો. તમે જે એન્ટ્રીની સમીક્ષા કરવા માંગો છો તેની તારીખ અને સમય પર ટૅપ કરો. તમે અનુભવેલ દરેક પીડાના પ્રકારની તીવ્રતા, સ્થાન અને સપાટીના વિસ્તારને જુઓ (તમે જોવા માંગો છો તે પીડાના ચિહ્નને સ્પર્શ કરીને) અથવા એકસાથે બધા પીડાના પ્રકારો જુઓ અને જુઓ કે તેઓ કેવી રીતે ઓવરલેપ થાય છે ("બધા સ્તરો" પર ટેપ કરો. ચિહ્ન). તમારી અન્ય પીડા એન્ટ્રીઓ સમય સાથે કેવી રીતે તુલના કરે છે તે તપાસવા માટે ચિત્રને ડાબે અથવા જમણે સ્વાઇપ કરો.
• ચાર્ટ. "ચાર્ટ્સ" માં તમારા ડેટાનો સારાંશ જુઓ.
એન્ટ્રી સાચવવાનું ભૂલી ગયા છો? પાછા જાઓ અને ભૂતકાળનું "પીડા ચિત્ર" ફરીથી બનાવો; પછી, ફરીથી બનાવેલ એન્ટ્રીને બેકડેટ કરવા માટે "કેલેન્ડર" આઇકોનનો ઉપયોગ કરો.
• કૅલેન્ડર બેકડેટિંગ. તમે ભૂતકાળમાં જે યાદ રાખો છો તેનો રેકોર્ડ બનાવવા માટે તમે દોરેલા કોઈપણ પીડા-ચિત્રને બેકડેટ કરવા માટે "કૅલેન્ડર" આયકનને ટચ કરો.
• નકલ/સંપાદિત કરો. અગાઉની એન્ટ્રીની નકલ કરો અથવા સંપાદિત કરો.
• CSV નિકાસ. તમારા ડેટાની સંખ્યાત્મક ફાઇલને ઇમેઇલ કરો અથવા સાચવો, પછી તે ડેટાને સ્પ્રેડશીટમાં ખોલો.
• ઇન્ટરેક્ટિવ સારાંશ અને એનિમેશન. અનુરૂપ પ્રારંભ/રોકવાની તારીખો પસંદ કરીને તમે પસંદ કરો છો તે કોઈપણ સમયગાળામાં તમારા પીડાના પ્રકારો કેવી રીતે બદલાય છે તે જોવા માટે તમારા ડેટાનું એનિમેશન ચલાવો.
• PDF નિકાસ. પીડીએફ ફાઇલ તરીકે તમારા ચાર્ટ, રેખાંકનો અને નોંધો નિકાસ કરો.
ગોપનીયતા મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારો ડેટા ફક્ત તમારા ઉપકરણ પર જ સંગ્રહિત થાય છે અને Nanolume® LLC દ્વારા એકત્રિત અથવા સંગ્રહિત થતો નથી. www.nanolume.com પર અમારો અંતિમ-વપરાશકર્તા લાઇસન્સ કરાર અને ગોપનીયતા નીતિ વાંચો.
કૉપિરાઇટ © 2014-2024, Nanolume® LLC. બધા હકો અમારી પાસે રાખેલા છે. યુ.એસ. પેટન્ટ નંબર 11,363,985 B2.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
4.3
75 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
This version increases the precision of the average pain intensity as it is displayed on diagrams, the entry list, charts, and when exported. It also increases the displayed precision of coverage percentages and improves the legibility of the entry statistics on the home screen.
