Yoga for Beginners | Nandy

શરૂઆત માટે યોગમાં આપનું સ્વાગત છે | ગૂગલ પ્લે સ્ટોર પરની શ્રેષ્ઠ કસરત એપ્લિકેશન્સમાંની એક, નેન્ડી!

અમારી યોગ એપ્લિકેશન અને વર્કઆઉટ આયોજક તમને વજન ઘટાડવામાં, તમારા સ્નાયુઓને સ્વર કરવા અને યોગની સુંદર દુનિયાની યાત્રા દ્વારા તમારા આંતરિક સ્વ-શોધવામાં સહાય કરશે. કોઈ પણ સ્તરને ધ્યાનમાં લીધા વિના ઘરેથી યોગ વર્કઆઉટની પ્રેક્ટિસ કરવાથી, તમારા સ્વાસ્થ્યને એક દિવસથી હકારાત્મક અસર કરી શકે છે!

આના દ્વારા યોગાને શોધો:
Training વ્યક્તિગત કરેલ તાલીમ કાર્યક્રમો
● પગલું દ્વારા પગલું માર્ગદર્શિકાઓ
● ઝડપી 7-મિનિટ વર્કઆઉટ્સ
Men પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે વર્કઆઉટ્સ

અમારી યોગ એપ્લિકેશન સાથે, તમે તમારા આરોગ્ય અને માવજતનાં લક્ષ્યો અને વર્તમાન યોગ સ્તરના આધારે વર્કઆઉટ યોજનાઓ બનાવી શકો છો. પછી ભલે તમે ટોન, વજન ઓછું કરવા, ખેંચાણ કરવા, વિભાજન શીખવા, ધ્યાન આપવાનું અથવા તમારા મગજમાં સરળતા લાવવાનું શોધી રહ્યાં છો, પ્રારંભિક યોગા | યોગમાં નંદી તમારા પગથિયા બની શકે છે.

તમારે યોગ માટે નવા નિશાળીયા માટે કેમ ઉપયોગ કરવો જોઈએ?

Ym કોઈપણ જીમ સાધનો વિના અસરકારક રીતે વજન ઓછું કરો. તમારે ફક્ત એક યોગ સાદડીની જરૂર છે.
App અમારી એપ્લિકેશન તમને તમારી કુશળતા વિકસાવવામાં અને તમારી પોતાની ગતિએ વજન ઓછું કરવામાં સહાય માટે યોજનાઓને વ્યક્તિગત કરેલી છે!
Weight તમે વજન ઘટાડવા, લવચીકતા અથવા તમારા સ્નાયુઓને સ્વર આપવા માટે યોગાસનનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, પછી તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં તમારી વર્કઆઉટ યોજનાઓને ટેલર બનાવવી.
Wherever તમે જ્યાં પણ હો ત્યાં યોગનો અભ્યાસ કરી શકો છો! યોગ એ તમામ ઉંમરના લોકો માટે યોગ્ય છે, અને તેનો અભ્યાસ કરવા માટે તમારે apartmentપાર્ટમેન્ટ છોડવાની જરૂર પણ નથી. તમારા પોતાના ઘરની આરામથી તાલીમ આપવી વસ્તુઓને વધુ સરળ બનાવી શકે છે, અને અમારી યોગ એપ્લિકેશન દ્વારા, તમે પાર્કમાં તાલીમ આપી શકો છો અથવા જ્યાં પણ મુસાફરી કરો છો ત્યાંથી તેને તમારી સાથે લાવી શકો છો. આ એપ્લિકેશન દ્વારા, તમે જ્યાં પણ હો ત્યાં યોગા અથવા પાઈલેટ્સ કરી શકો છો
Oga યોગા તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે. યોગ અને ધ્યાન દ્વારા, તમે બધા અવાજને અવરોધિત કરી શકો છો અને તમારા આંતરિક સ્વ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો.
Guided માર્ગદર્શિત ધ્યાન દ્વારા તમારા મન, શરીર અને આત્મા સાથે સંપર્કમાં રહો

શરૂઆત માટે યોગ | વજન ઘટાડવા માટે રચાયેલ વિવિધ પ્રોગ્રામ્સમાંથી નૈન્ડી તમને પસંદ કરવાનો વિકલ્પ આપે છે:

Body તમારા શરીરને ઝડપી વેગ આપવા માટે વન-ડે પ્રોગ્રામ્સ!
Challenge મલ્ટિ-ડે પ્રોગ્રામ્સ તમને પડકારવા અને નવા વર્કઆઉટ્સને અનલlockક કરવા
Women યોગ, મહિલાઓ માટે મન, આત્મા અને તેમના સ્વપ્ન શરીરને સંતુલિત કરવામાં મદદ માટે રચાયેલ છે
Or કોઈપણ સમયે, ગમે ત્યાં યોગા અથવા પાઈલેટ્સ
Men પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે યોગ

અમારી યોગ એપ્લિકેશન દ્વારા કોઈપણ સ્તરે યોગની પ્રેક્ટિસ કરો:
Ners નવા નિશાળીયા માટે યોગા:
યોગ દંભ પર બાંધવામાં આવે છે. આ યોગ pભુ તમને સુખદ વ્યાયામો દ્વારા તમારા સ્નાયુઓને ખેંચવા અને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. અમારો પ્રોગ્રામ પ્રારંભિક માટે મૂળભૂત બાબતો શીખવા માટે રચાયેલ છે જ્યારે યોગની નિયમિત રચના પણ થાય છે.
Inter મધ્યવર્તી યોગીઓ માટે યોગા:
તમને પડકાર આપવા અને તમારી વજન ઘટાડવાની યાત્રામાં માર્ગદર્શન આપવા માટે રચાયેલ વધુ અદ્યતન યોગીઓ માટેનો એક પ્રોગ્રામ સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે વિશિષ્ટ હોમ યોગ વર્કઆઉટ્સ પણ છે!
Advanced અદ્યતન યોગીઓ માટે યોગા:
અદ્યતન દંભ દ્વારા તમારા શરીરને પડકાર આપો અને પડકાર તરફ જાઓ!

શરૂઆત માટે યોગ | નન્ડી વસ્તુઓ સરળ બનાવે છે. તે એક માવજત અને ધ્યાન એપ્લિકેશન એકમાં ફેરવાય છે. તમારી ગતિએ વર્કઆઉટ કરો અને તમારા પ્રોગ્રામને કસ્ટમાઇઝ કરો. તમે કયા દિવસો માટે કામ કરવા માંગો છો તે પસંદ કરો અને દૈનિક કસરતો અને પોઝ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જે તમને પ્રેરિત કરે છે! અમારા પ્રોગ્રામ્સ તમારી મુદ્રામાં સુધારણા કરવામાં, વજન ઘટાડવાની પ્રેરણા શોધવા અને રાત્રે વધુ સારી નિંદ્રા મેળવવા માટે પણ મદદ કરી શકે છે.

"નવા નિશાળીયા માટે યોગા | નyન્ડી" નિedશુલ્ક ડાઉનલોડ કરી શકાય છે. તમે વિવિધ અવધિના સબ્સ્ક્રિપ્શન્સમાં વિશેષ સુવિધાઓને અનલlockક કરી શકો છો.
જો તમારા સમયગાળાની સમાપ્તિના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં સ્વચાલિત નવીકરણ કાર્ય બંધ કરવામાં આવ્યું ન હોય, તો તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન અવધિ આપમેળે નવીકરણ કરવામાં આવે છે.

વર્તમાન સમયગાળાની સમાપ્તિના 24 કલાકની અંદર તમારા ખાતામાંથી નવીકરણ ફી લેવામાં આવશે, તેમજ નવીકરણની કિંમત પણ ત્યાં જણાવવામાં આવશે.
દરેક વપરાશકર્તા પોતાના સબ્સ્ક્રિપ્શન્સનું સંચાલન કરી શકે છે અને ખરીદીની ક્ષણ પછી જ એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં સ્વચાલિત નવીકરણોને બંધ કરી શકે છે.

એપ્લિકેશનમાં કોઈ સમસ્યા હોવાના કિસ્સામાં, કૃપા કરીને સપોર્ટ@nandy.app પર અમારો સંપર્ક કરવામાં અચકાવું નહીં

ગોપનીયતા નીતિ: https://nandy.app/policy-android.html
સામાન્ય નિયમો અને શરતો: https://nandy.app/terms-apple.html