નાની ક્રિયાઓ રોજ << જીવન બદલવાની વર્તણૂક બનાવો. અમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય ટ્રેકર અને સેલ્ફ કેર જર્નલ તમને લક્ષ્ય નિર્ધારિત કરવામાં અને વ્યક્તિગત વિકાસ પ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરે છે! તમારા જીવનના કોચ તરીકે વર્તે છે અને વધુ સારું લાગે તે માટે સ્વ-સહાય સાધનોનો સમૂહ પ્રદાન કરે છે. ચમકવું અને સ્વ સુધારણા, તંદુરસ્ત ટેવો અને સુખાકારી પ્રાપ્ત કરો.
તમારા સ્વયં નિયંત્રણને સુધારવા માટે તંદુરસ્ત ટેવો વિકસાવવા સાથે પ્રારંભ કરો અને વધુ સ્વ પ્રેમ, વધુ સ્વ સહાયતા અને ઓછા તણાવ, ચિંતા અને હતાશા સાથે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવો!
દૈનિક રિમેન્ટે
વપરાશકર્તાઓને માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે શીખવા અને પ્રેક્ટિસ કરવા માટે રોજિંદા સ્વ-સંભાળ અને ઇન્ટરેક્ટિવ માર્ગદર્શિકાઓના વિવિધ ખ્યાલો સમજાવતા લાઇફ કોચ સાથેનું એક દૈનિક વિડિઓ સત્ર.
ધ્યેય સેટિંગ માર્ગદર્શિકા
વ્યક્તિગત વિકાસ અને વિકાસ પ્રાપ્ત કરવા માટે સારા જીવન લક્ષ્યો બનાવો. ફરી લાઇફ તમારા જીવન કોચ તરીકે કામ કરે છે અને એક ટકાઉ જીવનશૈલી રચવા માટે લક્ષ્ય નિર્ધારિત કરવા માટે માર્ગદર્શિકાઓ અને ટીપ્સ પ્રદાન કરે છે જેના પરિણામે સ્વ પ્રેમ અને સ્વસ્થ ટેવો હોય છે.
ડે પ્લાનર
સ્વ-સહાય શીખવા અને લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે તમારે યોજના કરવાની જરૂર છે. ડે પ્લાનરમાં એક સ્માર્ટ અને ગતિશીલ સૂચિ શામેલ છે જે તમારા જીવનના લક્ષ્યો તેમજ સ્વ-સુધારણા માટેના લાંબા ગાળાના ધ્યેય ક્રિયાઓ અને કાર્યોના આધારે તમારા દિવસની યોજના બનાવે છે.
માનસિક આરોગ્ય ટ્રેકર
તમારા જીવન સંતુલનને ટ્રracક કરવું એ તમારી સુખાકારી અને સ્વ-પ્રેમ માટે અને તણાવ અને હતાશાને ઘટાડવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જીવન આકારણી સાધન તમને તે નક્કી કરવામાં સહાય કરે છે કે તમારે તમારા વ્યક્તિગત વિકાસ પ્રયત્નોને વધુ સારું લાગે છે અને ચમકવું અને સ્વ નિયંત્રણ, માઇન્ડફુલનેસ અને આરોગ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારે ક્યાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.
સેલ્ફ કેર જર્નલ
રિમેન્ટે મૂડ જર્નલ સાથે તમને શું સારું લાગે છે તે જાણો. તમારા મૂડને ટ્રckingક કરીને તમે સમજી શકશો કે તમારી ટેવના તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર શું પરિણામ આવે છે. કઈ ટેવો તમારી દૈનિક સ્વયં સંભાળમાં વધારો કરે છે? શોધવા માટે મૂડ જર્નલનો ઉપયોગ કરો!
નિષ્ણાત લક્ષ્ય યોજનાઓ
રિમેન્ટે પાસે તમારી આત્મ સુધારણાને કોચ કરવાની કુશળતાપૂર્વક રચિત ધ્યેય યોજનાઓથી ભરપૂર એક પુસ્તકાલય છે. તેમાં વ્યક્તિગત વિકાસ અને સારી જીવનશૈલી મેળવવા માટેના સામાન્ય સુખાકારી લક્ષ્યો સાથે કેવી રીતે સફળ થવું તે માટેની વિગતવાર યોજનાઓ, ટીપ્સ અને માહિતી શામેલ છે.
અભ્યાસક્રમો અને લેખ
મનોવૈજ્ .ાનિકો, વ્યવસાયિક સંચાલકો, જીવનના કોચ અને ઘણા ક્ષેત્રોમાં વિશ્વ ચેમ્પિયન દ્વારા લખાયેલા લેખો અને કસરતોનો ક્યુરેટેડ સંગ્રહ. અમે વિવિધ વિષયોની આવરી લે છે, દા.ત. sleepંઘ optimપ્ટિમાઇઝેશન, તાણ વ્યવસ્થાપન, તંદુરસ્ત ટેવ, માઇન્ડફુલનેસ અને અસ્વસ્થતા રાહત, સ્વ પ્રેમ અથવા સારી મિત્રતા, સંબંધો, ડેટિંગ અને સેક્સ માટેની ટીપ્સ.
અમે પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શન પ્રદાન કરીએ છીએ જેમાં વધારાની સુવિધાઓ અને સામગ્રી શામેલ છે જે તમારી સ્વ સુધારણા અને વ્યક્તિગત વિકાસને હજી વધુ ટેકો આપશે. ખરીદી તમારા Google એકાઉન્ટ દ્વારા નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે. સબ્સ્ક્રિપ્શન હંમેશાં Google Play સેટિંગ્સ પર જઈને રદ કરી શકાય છે અથવા બદલી શકાય છે અને તે છેલ્લે સમાપ્ત થાય તે પહેલા 24 કલાક નવીકરણ કરવામાં આવશે, જે તમે છેલ્લે ખરીદેલા એક સમાન છે. પહેલાથી ખરીદેલા સબ્સ્ક્રિપ્શનને રદ કરવું શક્ય નથી.
રિમેન્ટેની પાછળ મનોવિજ્ .ાન, કોચિંગ અને માનસિક તાલીમ ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો છે. અમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય ટ્રેકર અને સેલ્ફ કેર જર્નલ સાથે અમે આશરે 2.000.000 લોકોને તેમની ધ્યેય નિર્ધારિત કરવામાં અને અસ્વસ્થતા રાહત, સ્વયં નિયંત્રણ અને સારી રીતે પ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરી છે. અમને સારી જીવનશૈલી માટે તમારી સ્વ સહાય અને વ્યક્તિગત વૃદ્ધિમાં સુધારો કરવા અને સારું લાગે અને ચમકવા દો. હવે રિમેન્ટે પરિવારના સભ્ય બનો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
9 ઑક્ટો, 2024