SCY for Runners

તમારા રનમાં ઝડપ ઉમેરવા અને તમારા પીબીને હરાવવા માંગો છો પણ ક્યાંથી શરૂ કરવું તે ખબર નથી?

જો તમે દોડવીર છો તો દોડવીરો માટે સ્ટ્રેન્થ, કન્ડિશનિંગ અને યોગા (SCY) એ જવાબ છે જે તમે શોધી રહ્યા છો! તે દોડવીરો (કાર્લા મોલિનારો, લેન્ડ્સ એન્ડથી જ્હોન ઓ'ગ્રોટ્સ સુધી ગ્રેટ બ્રિટનની લંબાઇ ચલાવવા માટે મહિલા વિશ્વ વિક્રમ ધારક) દ્વારા દોડવીરો માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે જેથી તમને વધુ મજબૂત, ઝડપી અને સૌથી અગત્યનું તે નિગલ્સને દૂર રાખવામાં મદદ મળે!

SCY એ તેના પ્રકારનું પ્રથમ સભ્યપદ છે જે તમને દોડવીર તરીકે કેવી રીતે સુધારવું તે શીખવે છે, પરંતુ તેને તાજી અને રસપ્રદ રાખે છે અને સંતુલન શોધવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. મારે દોડવું છે. હું કેક ખાવા માંગુ છું!

SCY સભ્યપદમાં જોડાઓ અને;

એક દોડવીર તરીકે તમારી જાતમાં વિશ્વાસ રાખો,

· ફરીથી દોડવાનો તમારો પ્રેમ શોધો,

· એવા સમુદાયનો ભાગ બનો જે તમારા માટે ઉત્સાહિત હોય.



સભ્યપદની વિશેષતાઓ:

· દર અઠવાડિયે દોડવીરો સત્ર માટે યોગ.

· દર મહિને સ્ટ્રેન્થ એન્ડ કન્ડીશનીંગ સત્ર, સાપ્તાહિક પ્રગતિ સાથે.

· અમારા સક્રિય સમુદાય અને સ્ટ્રાવા જૂથની ઍક્સેસ. આ ખરેખર ખાસ છે અને ખૂબ જ પ્રેરણા અને સમર્થન લાવે છે!

· દર મહિને પ્રશ્ન અને જવાબ સત્ર - તમારી દોડ, યોગ અને શક્તિ સંબંધિત તમામ પ્રશ્નો પૂછવા માટે એક સમર્પિત જગ્યા.

· વિશેષ અતિથિ સત્રો જ્યાં તમે "નિષ્ણાતોને પૂછો" કરી શકો છો.

હાથથી પસંદ કરેલા અદ્ભુત ભાગીદારો સાથે ડિસ્કાઉન્ટ.

· કાર્લા મોલિનારો દ્વારા આયોજિત તમામ ઇવેન્ટ્સ પર 24 કલાક પ્રારંભિક પક્ષીઓની તમામ ચાલી રહેલ રીટ્રીટ અને કેમ્પમાં 10% ડિસ્કાઉન્ટ.


એપ્લિકેશન સુવિધાઓ:

· બ્રાઉઝ કરવા માટે સેંકડો વ્યાવસાયિક શક્તિ, કન્ડિશનિંગ, યોગ, પ્રશ્ન અને જવાબ અને બોનસ વર્ગો, ખાસ કરીને કોઈપણ કૌશલ્ય સ્તરના દોડવીરો માટે રચાયેલ છે.

· તમારા iPhone અથવા iPad પરથી વર્ગો જુઓ અથવા AirPlay અને Chromecast દ્વારા તમારા ટીવી પર કાસ્ટ કરો.

· 7 દિવસની મફત અજમાયશ સાથે પ્રીમિયમ સભ્યપદ. કોઈપણ સમયે રદ કરો.


“એક વ્યાવસાયિક દોડવીર અને રનિંગ કોચ તરીકે, હું જાણું છું કે સ્ટ્રેન્થ કન્ડીશનીંગ અને યોગ માત્ર ઈજાને રોકવામાં મદદ કરશે નહીં, તે તમને મજબૂત, ઝડપી અને વધુ કાર્યક્ષમ દોડવીર પણ બનાવશે. હું એ પણ જાણું છું કે દોડવીર તરીકે મારે જે કરવું છે તે દોડવું છે. હું ઘરે બેસીને અને મારા અંગૂઠા સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરીને ઘરે રહેવા માંગતો નથી! - કાર્લા મોલિનારો

“SCY એ કુલ ગેમ ચેન્જર છે. મેં વર્ષોથી મારી તાલીમમાં સ્ટ્રેન્થ કન્ડીશનીંગ અને યોગનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે, પરંતુ મને તે એટલું કંટાળાજનક લાગ્યું કે હું હાર માની લેતા પહેલા એકાદ બે અઠવાડિયાથી વધુ કરી શક્યો નહીં. પરંતુ આ વિડિયો ખૂબ જ ઉત્તેજક છે, સરળતાથી ફિટ થઈ શકે તેટલા ટૂંકા, તમામ પ્રકારના એથ્લેટ્સ માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે, જો ઇચ્છે તો ગોઠવણો કરી શકાય છે. કસરતો ખૂબ જ અનન્ય અને ગતિશીલ છે. મને કાર્લાનો ઉત્સાહ ગમે છે, અને તે અમુક પોઝમાં પ્રવેશવા માટે સંઘર્ષ કરવો ઠીક છે જે અન્ય યોગ શિક્ષકો વિના પ્રયાસે કરે છે. મને ગમે છે કે તે ખાસ કરીને મને વધુ સારી રીતે દોડવા અને ઈજા મુક્ત કરવા માટે રચાયેલ છે” - કારેન, SCY સભ્ય

"તે જંગી પુરસ્કાર સાથેની એક નાની પ્રતિબદ્ધતા છે. દોડવીરો માટે મને સરળ યોગ અથવા S&C બીજે ક્યાંય મળ્યું નથી. તે ખૂબ જ સરસ છે કે તે ખૂબ જ આત્યંતિક પણ નથી - લગભગ દરેક જણ ભાગ લઈ શકશે. તમારા પગ મેળવવા માટે સક્ષમ થવાની કોઈ અપેક્ષા નથી. તમારા માથા પાછળ…” - જેમી, SCY સભ્ય

"SCYએ મને એક નવોદિત દોડવીર તરીકે આત્મવિશ્વાસ આપ્યો છે અને હું વધુ મજબૂત અને સ્વસ્થ અનુભવું છું. કાર્લા કોઈપણ પ્રશ્નોના જવાબ આપવામાં ઉત્તમ રહી છે અને તેની પાસે ઘણી બધી મદદરૂપ ટિપ્સ છે. સમુદાયને SCY પર ખરેખર સરસ લાગે છે." - સોફી, SCY સભ્ય

પ્રીમિયમ સભ્યપદ માટે માસિક અથવા વાર્ષિક સ્વતઃ-નવીકરણ સબ્સ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે જે એપ્લિકેશનમાં ખરીદી શકાય છે. જો તમે નવા સભ્ય છો, તો તમને 7-દિવસની મફત અજમાયશ મળશે જેમાં આગળ ચૂકવણી કરવા માટે કંઈ નથી. ખરીદીની પુષ્ટિ પર તમારા iTunes એકાઉન્ટ પર તમામ ચૂકવણીઓ વસૂલવામાં આવશે. સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ આપમેળે રિન્યૂ થાય છે સિવાય કે વર્તમાન બિલિંગ ચક્રના અંતના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં બંધ કરવામાં આવે. વર્તમાન બિલિંગ ચક્રના અંતના 24-કલાકની અંદર તમારા એકાઉન્ટને નવીકરણ માટે શુલ્ક લેવામાં આવશે. ખરીદી કર્યા પછી તમારા એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં જઈને તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ મેનેજ થઈ શકે છે અને સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ થઈ શકે છે.

ગોપનીયતા નીતિ અને નિયમો અને શરતો: https://www.carlamolinaro.com/terms