Starting Strength Official

~~~~~~~~ હજારો વપરાશકર્તાઓ તરફથી 4.9 સ્ટાર સરેરાશ સમીક્ષાઓ ~~~~~~~~

માર્ક રિપેટો દ્વારા પુસ્તકોની "સ્ટાર્ટિંગ સ્ટ્રેન્થ" શ્રેણીની વિશ્વભરમાં 500,000 થી વધુ નકલો વેચાઈ છે અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઈનિંગ પ્રોગ્રામ શરૂ કરનાર કોઈપણ માટે અસ્તિત્વમાં રહેલી સૌથી વધુ ઉત્પાદક પદ્ધતિ માનવામાં આવે છે.

આ સ્ટાર્ટિંગ સ્ટ્રેન્થ નોવિસ પ્રોગ્રામ ફેઝ 1 અને ફેઝ 2 અને ફિમેલ નોવિસ પ્રોગ્રામ સાથે વર્કઆઉટ લોગ પુસ્તકનું એપ વર્ઝન છે.

"સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ પર લખાયેલું અત્યાર સુધીનું શ્રેષ્ઠ પુસ્તક" - જિમ વેન્ડલર, ચેમ્પિયન પાવરલિફ્ટર.

શરૂઆતની શક્તિ પદ્ધતિ એ સંપૂર્ણ નવા નિશાળીયા માટે શરીરની કુલ શક્તિ વધારવાની સૌથી ઝડપી, સૌથી કાર્યક્ષમ અને સીધી રીત છે.

વિશેષતા:
-- બેઝિક બાર્બેલ કસરતો કરવા માટે સંપૂર્ણ, સરળ-થી-અનુસરવા જેવી સૂચનાઓ: સ્ક્વોટ, પ્રેસ, ડેડલિફ્ટ, બેન્ચ પ્રેસ અને પાવર ક્લીન
-- મલ્ટિપલ એંગલ વિડિયોઝ અને દરેક કસરતની ફોટો સૂચનાઓની ઝડપી ઍક્સેસ સાથે જીમમાં ઉપયોગ માટે રચાયેલ છે.
--માર્ક રિપેટો દ્વારા સ્ટાર્ટિંગ સ્ટ્રેન્થ બુકમાંથી સૂચનાઓ અને આકૃતિઓ ઉપાડો.
-- ઇન્ટરેક્ટિવ લોગીંગ ટૂલ્સ તમારી સ્ટ્રેન્થ પ્રોગ્રેશન જર્નલ કરે છે.
-- વોર્મઅપ અને વર્કસેટ કેલ્ક્યુલેટર તમને બરાબર બતાવે છે કે બારની દરેક બાજુએ કેટલી પ્લેટો મૂકવાની છે.
-- વર્કસેટ રેસ્ટ ટાઈમર, દરેક કસરત માટે કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવું.
-- દરેક કસરત માટે તમારી પ્રગતિને કસ્ટમાઇઝ કરો.
-- દરેક વર્કઆઉટ માટે વધારાની નોંધો ઉમેરો અને સાચવો, અને અગાઉની નોંધ સરળતાથી ઍક્સેસ કરો.
-- ફરી ક્યારેય તમારો તાલીમ ડેટા ગુમાવશો નહીં! Cloud Sync તમારા તાલીમ લોગ ડેટાનો બેકઅપ લે છે અને તેને બહુવિધ ઉપકરણો પર પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
-- CSV તરીકે તાલીમ લોગ ડેટા ડાઉનલોડ કરો (ક્લાઉડ સિંક જરૂરી છે)
-- મદદરૂપ સંકેતો અને ટ્યુટોરિયલ્સ તમને સુરક્ષિત રીતે શીખવામાં અને પ્રગતિ કરવામાં મદદ કરે છે.
-- લાંબા ગાળાની પ્રગતિ માટે સૌથી અસરકારક પ્રોગ્રામમાં મૂળભૂત કસરતોને કેવી રીતે પ્રોગ્રામ કરવી.
-- મેટ્રિક (કિલો) અથવા ઇમ્પીરીયલ (એલબીએસ)
-- શરૂઆતના સ્ટ્રેન્થ કોચ પાસેથી ફોર્મ ચેક મેળવો!

કોઈ ટિપ્પણીઓ, પ્રશ્નો અથવા સૂચનો છે? કૃપા કરીને અમને [email protected] પર ઇમેઇલ કરો