સ્વિટ્ઝર્લ Bન્ડમાં બૂસ્ટરને જે અચૂક અનન્ય બનાવે છે તે છે આપણી સહીની વર્કઆઉટ: લ Lagગરી ફિટનેસ મેથડ ™.
આ વર્કઆઉટ તમે ક્યારેય કરેલી કોઈપણ વર્કઆઉટથી વિપરીત છે. કોઈપણ એચઆઈઆઈટી વર્કઆઉટની જેમ, તે તીવ્ર, કેલરી બર્નિંગ (સત્ર દીઠ 500-800 કેલરી સુધી), સ્નાયુઓ કંપાવનાર અને શર્ટ ડ્રેંચિંગ છે, પરંતુ આ મોટાભાગના વર્કઆઉટ્સથી વિપરીત, તે ઓછી અસર કરે છે અને સ્નાયુને આભારી શરીર માટે સલામત છે પિલેટ્સ ના ટોનિંગ સિદ્ધાંતો. મૂળભૂત રીતે, ‘તે ક્રોસફિટ જેવું છે અને પિલેટ્સનું બાળક હતું’!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
3 એપ્રિલ, 2024