Bench Gym Log: Workout Tracker

બેન્ચ જિમ લોગ એ અત્યાર સુધીનું સૌથી અદ્યતન જિમ વેઈટલિફ્ટિંગ લોગ અને વર્કઆઉટ ટ્રેકર છે. તે તમને તમારા પ્રદર્શનને મહત્તમ કરવામાં મદદ કરવા માટે ગ્રાઉન્ડ ઉપરથી ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું હતું. પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે અનુભવી લિફ્ટર, બેન્ચ તમારા વર્કઆઉટ્સને વધુ અસરકારક બનાવવા માટે શક્તિશાળી સાધનો, વિગતવાર પ્રગતિ ટ્રેકિંગ અને સાહજિક કસરત આયોજક પ્રદાન કરે છે. તમારા વર્કઆઉટ્સને લૉગ કરો, શક્તિને ટ્રૅક કરો, તમારી વજન તાલીમની યોજના બનાવો અને તમારા પ્રતિનિધિઓની ગણતરી કરો - આ બધું એક એપ્લિકેશનમાં. બેન્ચ એપ્લિકેશન સાથે, તમે તમારા જિમ પ્રદર્શનને સુધારવા અને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે જરૂરી બધું મેળવો છો.

વિશેષતાઓ:

સેટને સરળતાથી લૉગ કરવા, તમારી તાકાતની પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા અને તમારા વેઇટલિફ્ટિંગનું નિરીક્ષણ કરવા માટે સાહજિક વર્કઆઉટ ઇન્ટરફેસ.

તમારા લિફ્ટિંગને સચોટ રીતે ટ્રૅક કરવા અને તમે તમારા લક્ષ્યોને હાંસલ કરી રહ્યાં છો તેની ખાતરી કરવા માટે રેપ કાઉન્ટર.

વજન તાલીમ, પાવરલિફ્ટિંગ અને બોડીબિલ્ડિંગ માટે 400 થી વધુ કસરતો સાથે વ્યાપક કસરત સૂચિ.

સ્ટ્રેન્થ અને વોલ્યુમ ચાર્ટ કે જે તમારા વર્કઆઉટ ડેટામાંથી આપમેળે જનરેટ થાય છે, જે તમને તમારી પ્રગતિની આંતરદૃષ્ટિ આપે છે.

તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ તમારા વર્કઆઉટ્સને અનુરૂપ બનાવવા માટે કસ્ટમ કસરતો બનાવો અને ટ્રૅક કરો.

તમારા વર્કઆઉટ્સને લૉગ કરવા, લક્ષ્યો સેટ કરવા અને સમય જતાં તમારી વેઇટલિફ્ટિંગની પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા માટે વર્કઆઉટ જર્નલ.

જિમ શેડ્યૂલ પ્લાનર જે તમને તમારા વર્કઆઉટ્સને ગોઠવવામાં અને સતત પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

સ્નાયુ સક્રિયકરણ ચાર્ટ તમને સ્નાયુઓના અસંતુલનને રોકવામાં અને તમારી તાલીમમાં યોગ્ય સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે.

કોઈપણ સમયે, ગમે ત્યાં વર્કઆઉટ્સને ટ્રૅક કરવા અને આંકડા જોવા માટે ઑફલાઇન મોડ.

સ્વચાલિત સમન્વયન એ ખાતરી કરે છે કે તમારો વર્કઆઉટ લોગ અને પ્રગતિ સુરક્ષિત રીતે સંગ્રહિત છે અને તમામ ઉપકરણો પર સુલભ છે.

વર્કઆઉટ ફ્રીક્વન્સી, કસરત વોલ્યુમ, સ્નાયુ જૂથ વોલ્યુમ અને વધુ માટે કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા લક્ષ્યો.

સાર્વજનિક વર્કઆઉટ્સ શેર કરો અને ડાઉનલોડ કરો અને તમારા પોતાના વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ પણ બનાવો જેમ કે સ્ટ્રોંગલિફ્ટ્સ 5x5 વર્કઆઉટ અથવા 5/3/1 વર્કઆઉટ.

તમારા વર્કઆઉટ ડેટા અને આંકડાઓને ફ્રી વેઈટ લિફ્ટિંગ એપથી એક્સેસ કરો, જે એક્સરસાઇઝ ટ્રેકર અને જિમ વર્કઆઉટ પ્લાનર ફીચર્સ સાથે સંપૂર્ણ રીતે સંકલિત છે.
શા માટે બેન્ચ જિમ લોગ? બેન્ચ એ તમારું સંપૂર્ણ જિમ વર્કઆઉટ ટ્રેકર અને કસરત લોગ છે. આ એકમાત્ર એપ્લિકેશન છે જે તમારે તમારી વજન તાલીમનો ટ્રૅક રાખવા, તમારા વર્કઆઉટ્સની યોજના બનાવવા અને તમારી જાતને નવી શક્તિની મર્યાદાઓ તરફ ધકેલવાની જરૂર છે. ભલે તમે તમારી બેન્ચ પ્રેસ, ડેડલિફ્ટ અથવા અન્ય કોઈપણ કસરતને ટ્રેક કરી રહ્યાં હોવ, બેન્ચ તમને તમારી ફિટનેસ મુસાફરીમાં ટોચ પર રહેવામાં મદદ કરે છે.

મફત વર્કઆઉટ ટ્રેકર મેળવો અને આજે જ તમારા વર્કઆઉટ શેડ્યૂલને ટ્રૅક કરવાનું શરૂ કરો. બેન્ચ સાથે, તમે તમારો કસ્ટમ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ બનાવી શકો છો, એક જિમ રૂટિન બનાવી શકો છો અને તમે કરો છો તે દરેક લિફ્ટનો વિગતવાર લોગ રાખી શકો છો. ભલે તમે પાવરલિફ્ટિંગમાં હોવ કે સામાન્ય સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગમાં હોવ, તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા અને તમારા પ્રદર્શનને બહેતર બનાવવા માટે બેન્ચ એપ શ્રેષ્ઠ રીત છે.

હવે બેન્ચ ડાઉનલોડ કરો અને તમારા વર્કઆઉટ્સ પર નિયંત્રણ લો. ટ્રૅક કરો, લૉગ કરો અને લિફ્ટ કરો જેમ પહેલાં ક્યારેય નહીં!