1UP Wellness

1UP વેલનેસ એપ્લિકેશન સાથે, તમારી પાસે તમારા ફિટનેસ અને સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં તમારી સહાય કરવા માટે ખાસ ડિઝાઇન કરવામાં આવેલા વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સની ઍક્સેસ હશે! તમે તમારા કોચની મદદથી તમારા વર્કઆઉટ્સ, તમારા પોષણ, તમારી જીવનશૈલીની ટેવો, માપન અને પરિણામોને અનુસરી અને ટ્રૅક કરી શકો છો.

લક્ષણો:
1UP વેલનેસ એપ વડે તમારી વેલનેસ જર્ની પર નિયંત્રણ મેળવો, જે તમારી ફિટનેસ અને હેલ્થ ધ્યેયો હાંસલ કરવા માટેનું અંતિમ સાધન છે! તમને ટ્રેક પર રહેવા માટે જરૂરી દરેક વસ્તુ સાથે ડિઝાઇન કરાયેલ, આ એપ્લિકેશન તમારી વ્યાપક, મોબાઇલ વેલનેસ સાથી છે.

વ્યક્તિગત કરેલ વર્કઆઉટ્સ તમારા અનન્ય ફિટનેસ ધ્યેયોને અનુરૂપ કસ્ટમ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સને ઍક્સેસ કરો, પછી ભલે તે તાકાત વધારવાનું હોય, વજન ઓછું કરવું હોય અથવા તમારી સહનશક્તિ વધારવાનું હોય. અમારા અનુભવી કોચ દરેક વર્કઆઉટને તમામ ફિટનેસ સ્તરોને અનુરૂપ બનાવવા માટે ડિઝાઇન કરે છે, જે તમને ઈજાના જોખમને ઘટાડીને તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન સુધી પહોંચવા દે છે.

પ્રોગ્રેસ ટ્રેકિંગ તમારી સિદ્ધિઓને ઉપયોગમાં સરળ પ્રોગ્રેસ-ટ્રેકિંગ ટૂલ્સ વડે મોનિટર કરો. વર્કઆઉટના આંકડા, અંગત શ્રેષ્ઠ, શારીરિક માપ અને પ્રગતિના ફોટા રેકોર્ડ કરો, જેથી તમે પ્રેરિત રહો અને સમય જતાં તમારી મહેનતનું વળતર મળતું જુઓ.

પોષણ અને ફૂડ લોગિંગ વ્યક્તિગત પોષણ માર્ગદર્શન સાથે તમારી ફિટનેસ દિનચર્યાને સંતુલિત કરો! ભોજનને ટ્રૅક કરવા, કૅલરી લૉગ કરવા અને તમારા ધ્યેયોને સમર્થન આપવા માટે તમારા દૈનિક પોષક વપરાશનું પૃથ્થકરણ કરવા માટે અમારી ફૂડ લૉગિંગ સુવિધાનો ઉપયોગ કરો, પછી ભલે તે વજન ઘટાડવું હોય, સ્નાયુઓ વધારવું હોય અથવા માત્ર તંદુરસ્ત આહાર હોય.

સંસાધનો અને માર્ગદર્શન સૂચનાત્મક વિડિઓઝ, વર્કઆઉટ ટીપ્સ, પોષણ સલાહ અને આરોગ્ય લેખો સહિત સંસાધનોની વિશાળ લાઇબ્રેરીનું અન્વેષણ કરો. તમારી સુખાકારીની યાત્રાના દરેક પાસાઓમાં તમને સશક્ત બનાવવા માટે અમારી એપ્લિકેશન સાધનો અને માહિતીથી ભરેલી છે.

તમારા કોચ સાથે જોડાયેલા રહો કોઈ પ્રશ્ન છે કે સમર્થનની જરૂર છે? 1-અપ વેલનેસ સાથે, તમે ક્યારેય એકલા નથી હોતા! સલાહ, પ્રોત્સાહન અને જવાબદારી માટે તમારા કોચ સાથે સીધી ચેટ કરો, તમને દરેક પગલા પર જોડાયેલ અને પ્રોત્સાહિત કરીને.

આજે જ 1UP વેલનેસ ડાઉનલોડ કરો અને વધુ સારા સ્વાસ્થ્ય અને માવજત માટે તમારો માર્ગ શરૂ કરો!