Strong by Sarah

સ્ટ્રોંગ બાય સારાહ એપ સાથે, તમારી પાસે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ, સ્પ્રિન્ટિંગ, HIIT અને કાર્ડિયો વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સની ઍક્સેસ હશે જે ખાસ કરીને તમારી ફિટનેસ અને સ્વાસ્થ્યના લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં તમારી સહાય કરવા માટે રચાયેલ છે! તમે તમારા વર્કઆઉટ્સ, તમારા પોષણ, તમારી જીવનશૈલીની આદતો, માપન અને પરિણામોને અનુસરી અને ટ્રૅક કરી શકો છો - બધું તમારા કોચની મદદથી. તમારા ભલામણ કરેલ મેક્રો ફોર્મ્યુલા અને કેલરીના આધારે અમર્યાદિત ઝડપી અને સરળ વાનગીઓ મેળવવા માટે ભોજન આયોજક પર ઉમેરો!

વિશેષતા:

- તાલીમ યોજનાઓને ઍક્સેસ કરો અને વર્કઆઉટ્સને ટ્રૅક કરો
- વ્યાયામ અને વર્કઆઉટ વિડિઓઝને અનુસરો
- તમારા ભોજનને ટ્રૅક કરો અને ખોરાકની વધુ સારી પસંદગીઓ કરો
- તમારી રોજિંદી આદતોમાં ટોચ પર રહો
- આરોગ્ય અને ફિટનેસ લક્ષ્યો સેટ કરો અને તમારા લક્ષ્યો તરફ પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
- નવી વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠતા હાંસલ કરવા અને આદતની રેખાઓ જાળવવા માટે માઇલસ્ટોન બેજ મેળવો
- તમારા કોચને રીઅલ-ટાઇમમાં મેસેજ કરો
- સમાન આરોગ્ય લક્ષ્યો ધરાવતા લોકોને મળવા અને પ્રેરિત રહેવા માટે ડિજિટલ સમુદાયોનો ભાગ બનો
- શરીરના માપને ટ્રૅક કરો અને પ્રગતિના ફોટા લો
- સુનિશ્ચિત વર્કઆઉટ્સ અને પ્રવૃત્તિઓ માટે પુશ સૂચના રીમાઇન્ડર્સ મેળવો
- તમારા કાંડાથી જ વર્કઆઉટ્સ, સ્ટેપ્સ, ટેવો અને વધુને ટ્રૅક કરવા માટે તમારી Apple વૉચને કનેક્ટ કરો
- વર્કઆઉટ્સ, ઊંઘ, પોષણ અને શરીરના આંકડા અને રચનાને ટ્રૅક કરવા માટે અન્ય પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણો અને Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal અને Withings ઉપકરણો જેવા ઍપ સાથે કનેક્ટ થાઓ.

આજે જ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો!