1. દરેક ચળવળને સચોટ રીતે રેકોર્ડ કરો.
2. પુષ્કળ વ્યક્તિગત રીમાઇન્ડર. કallલ, એસએમએસ, વીચેટ, ક્યૂક્યુ, ઇમેઇલ અને અન્ય વ્યક્તિગત રીમાઇન્ડર, દરેક મહત્વપૂર્ણ માહિતીને ચૂકતા નથી;
બેસવું એ તમારા સ્વાસ્થ્યને તપાસમાં રાખવા અને લાંબા સમય સુધી બેસવાની હાનિકારક અસરોને ટાળવાનો એક સરસ રીત છે.
3. વિચારશીલ sleepંઘ ઘરની સંભાળ રાખનાર.
4. સ્પષ્ટ હૃદય દર ગ્રાફ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
15 ઑક્ટો, 2024