Vive Fit: Exercise and Rehab

Vive Fit નો પરિચય છે - ઈજા પુનઃપ્રાપ્તિ, ઓછી અસરવાળી કસરતો અને એકંદર સુખાકારી માટે સર્વસામાન્ય એપ્લિકેશન. અમારી એપ ખાસ કરીને વરિષ્ઠ લોકો અને ઇજાઓમાંથી સાજા થતા વ્યક્તિઓ માટે બનાવવામાં આવી છે, જેમાં વિવિધ વિડિયો સામગ્રી અને માર્ગદર્શિત વર્કઆઉટ્સ છે. Vive Fit સાથે, તમે તમારી પ્રગતિ અને આંકડાઓને ટ્રૅક કરી શકો છો અને તમારા મન-શરીર જોડાણને વધારવા માટે ધ્યાન અને યોગના વર્ગો પણ ઍક્સેસ કરી શકો છો. ભલે તમે તમારી ગતિશીલતામાં સુધારો કરવા માંગતા હોવ, શક્તિ વધારવા અથવા આરામ કરવા અને આરામ કરવા માંગતા હોવ, Vive Fit પાસે દરેક માટે કંઈક છે. આજે જ Vive Fit ડાઉનલોડ કરો અને તમારી સ્વસ્થ અને ખુશહાલની યાત્રા શરૂ કરો!

ભલે તમે વ્યાયામ કરવા માટે નવા હોવ, ઈજામાંથી સાજા થતા હોવ અથવા તમારા સામાન્ય સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે જોઈતા હોવ, અમારી પાસે દરેક માટે વિડિઓઝ છે.

Vive Fit તમને સંખ્યાબંધ ઇજાઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ (સારવાર અને ખેંચાણ)
- શોલ્ડર પેઈન અને શોલ્ડર ઈમ્પીંગમેન્ટ
- ટેનિસ એલ્બો
- રનર્સ ઘૂંટણ
- પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો
- અને વધુ!

આ એપ વડે તમે ફુલ-બોડી વર્કઆઉટ્સ શોધી શકો છો અથવા તમામ અનુભવ સ્તરો માટે શરીરના પસંદગીના ભાગો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો:
- રેકમ્બન્ટ બાઇક વર્કઆઉટ્સ
- રોઇંગ મશીન વર્કઆઉટ્સ
- આરામની દિનચર્યાઓ
- એબીએસ વર્કઆઉટ્સ
- આર્મ વર્કઆઉટ્સ
- લેગ વર્કઆઉટ્સ
- ગ્લુટ વર્કઆઉટ્સ
- સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ (લવચીકતા તાલીમ)
- છાતી વર્કઆઉટ્સ
- યોગ વર્કઆઉટ્સ

તમારી ફિટનેસ અને પુનર્વસન પ્રગતિને સરળતાથી ટ્રૅક કરો. અંતર, સમય અને બર્ન થયેલી કેલરી સહિત વર્કઆઉટના આંકડા લોગ કરો. તમારી કસરતો માટે રીમાઇન્ડર સેટ કરો જેથી તમે હંમેશા ટ્રેક પર રહો.



આંકડા વિભાગમાં તમારા માટે જે ઉપલબ્ધ છે તે અહીં છે:
- અંતર, સમય અથવા કેલરી દ્વારા ફિટનેસ પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
- દરરોજ, સાપ્તાહિક, માસિક અથવા વાર્ષિક ફિટનેસ પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
- કસરતના પ્રકાર દ્વારા ફિટનેસની પ્રગતિને ટ્રૅક કરો - રોઇંગ, બાઇકિંગ, સ્ટ્રેન્થ અને રિહેબ

વર્કઆઉટની લંબાઈ અને તીવ્રતા પસંદ કરો જે તમને સૌથી વધુ અનુકૂળ આવે - તમારી પોતાની ગતિએ જાઓ! હોમ વર્કઆઉટ વિડિઓઝ મફતમાં જુઓ!

તમારી શક્તિમાં સુધારો કરવા, પુનઃપ્રાપ્તિ વધારવા અને તમારા શ્રેષ્ઠ અનુભવ માટે મફત હોમ વર્કઆઉટ વિડિઓઝ માટે Vive Fit એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો! તમારા શરીરના કોઈપણ ભાગ માટે ફિટનેસ કસરતો અને સંપૂર્ણ શરીરના વર્કઆઉટ્સ! હોમ વર્કઆઉટ અને ઈજા પુનઃવસન તાલીમ સરળ!