Wise@Work

મુજબની @ વર્ક એ કામ પર માઇન્ડફુલનેસ માટેનું તમારું # 1 માર્ગદર્શિકા છે. અમારા વપરાશકર્તાઓના સમુદાયમાં જોડાઓ અને માર્ગદર્શિત ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ તકનીકો દ્વારા શાંત, વધુ ઉત્પાદક વર્ક ડેનો અનુભવ કરો. અમારા ટૂંકા ભણતર અને પ્રેક્ટિસ મોડ્યુલો કામ માટે રચાયેલ છે અને તમારા વર્ક ડે દરમિયાન તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત, ઉત્સાહિત અને ઓછા ભાર આપશે.

સમજદાર @ કાર્ય એ કાર્ય માટે સંપૂર્ણ માઇન્ડફુલનેસ અને ધ્યાન એપ્લિકેશન છે. અમારી લાઇબ્રેરીમાં તાણ રાહત, સ્થિતિસ્થાપકતા, ભાવનાત્મક બુદ્ધિ અને માઇન્ડફુલ નેતૃત્વ જેવા વિષયોને આવરી લેતી સેંકડો પ્રેક્ટિસ શામેલ છે જે તમારા કામ પર તણાવ અને ચિંતાનું સંચાલન કરવા અને ઉત્પાદકતાને વેગ આપવા માટે રચાયેલ છે.

કામ પર મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવો? અમારી એપ્લિકેશન તમને કામના પડકારો માટે ખાસ કરીને બાંધવામાં આવેલા ધ્યાન સત્રોની deadન-ડિમાન્ડ accessક્સેસ આપે છે જેમ કે જાહેર ભાષણ, નિર્ણય-નિર્ધારણ, સમયમર્યાદા, મુશ્કેલ વાતચીત અને વધુ.

ટોચના માઇન્ડફુલનેસ કોચ અને નિષ્ણાતો દ્વારા વિકસિત અને આગેવાની હેઠળ, અમારા માર્ગદર્શિત ધ્યાન સત્રો સામાન્ય રીતે 5, 10, 15, અને 20 મિનિટની લંબાઈમાં ઉપલબ્ધ હોય છે જેથી તમે તમારા કામના સમયપત્રકને બંધબેસશે.

ફક્ત ધ્યાન કરતાં વધારેમાં રુચિ છે? અમારા અધ્યયન મોડ્યુલો તમને અસંખ્ય માઇન્ડફુલનેસ ખ્યાલો અને પ્રથાઓની પાછળના મગજનું વિજ્ teachાન શીખવે છે જે કાર્ય કામગીરીમાં સુધારો કરે છે જેથી તમે કાર્યસ્થળમાં લક્ષ્યોને સ્પષ્ટ કરવા માટે તેમને વધુ સારી રીતે સમજી અને લાગુ કરી શકો.

અમે દર મહિને નવી શીખવાની શ્રેણી અને પ્રથાઓ સાથે આપણું લાઇબ્રેરી સતત વિસ્તૃત કરીએ છીએ!

તમારી પ્રગતિને આની સાથે ટ્ર Trackક કરો:
• ધ્યાન મિનિટ
• દૈનિક છટાઓ
Omp પરિપૂર્ણતા સ્તર
• એપલ સ્વાસ્થ્ય - મુજબની @ વર્ક આપમેળે તમારી ધ્યાનની મિનિટ્સને Appleપલ સ્વાસ્થ્યમાં બચાવે છે

વર્ક વિષયો પર માઇન્ડફુલનેસ શામેલ છે:
Stress તાણ અને અસ્વસ્થતાનું સંચાલન
Il સ્થિતિસ્થાપકતા
Otional ભાવનાત્મક બુદ્ધિ
Ind માઇન્ડફુલ નેતૃત્વ
• ધ્યાન અને એકાગ્રતા
. સર્જનાત્મકતા
Pp સુખ
• વાતચીત
• સહયોગ અને ટીમ વર્ક
/ કાર્ય / જીવન સંતુલન
• સંબંધો
• બોડી સ્કેન
• આત્મ જાગૃતિ
• ખુલ્લું મોનિટરિંગ
• ઊંઘ

અને તમારા કામના દિવસને ખુશ અને સ્વસ્થ બનાવવા માટે ઘણું બધું!


ધ્યાનના ફાયદા:

વિજ્ાન આપણા અભિગમમાં સૌથી આગળ અને કેન્દ્રમાં છે. અમે અમારી પ્રેક્ટિસ અને શીખવાના સત્રોને જાણ કરવા માટે ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ વિષયોમાં નવીનતમ સંશોધન આંતરદૃષ્ટિને એકીકૃત કરીએ છીએ.

વૈજ્entificાનિક પુરાવા બતાવે છે કે માઇન્ડફુલનેસ ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરવાથી માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય બંને પર સકારાત્મક અસર થઈ શકે છે. ઉદાહરણ લાભોમાં ઘટાડો તણાવ, સુધારેલ ધ્યાન અને ઉત્પાદકતા અને સારી sleepંઘ શામેલ છે.


સબસ્ક્રિપ્શન પ્રાઇસીંગ અને શરતો
વાઈઝ @ વર્ક બે સ્વત--નવીકરણ સબ્સ્ક્રિપ્શન યોજનાઓ પ્રદાન કરે છે:
Month 10.99 દર મહિને
Year. 94.99 દર વર્ષે


ખરીદીની પુષ્ટિ પર તમારા આઇટ્યુન્સ એકાઉન્ટ પર ચુકવણી કરવામાં આવશે. વર્તમાન સમયગાળાની સમાપ્તિ પહેલાં ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં સ્વત auto-નવીકરણ બંધ કર્યા સિવાય સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે નવીકરણ થાય છે. વર્તમાન સમયગાળાની સમાપ્તિ પહેલાં,-10.99 / મહિના અથવા $ 94.99 / વર્ષના દરે 24-કલાકની અંદર નવીકરણ માટે એકાઉન્ટ પર શુલ્ક લેવામાં આવશે. તમે તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનનું સંચાલન કરી શકો છો અને તમારી આઇટ્યુન્સ એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાંથી કોઈપણ સમયે સ્વત.-નવીકરણને બંધ કરી શકો છો, પરંતુ શબ્દના કોઈપણ વપરાયેલ ભાગ માટે રિફંડ આપવામાં આવશે નહીં. જ્યારે સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદવામાં આવે ત્યારે મફત અજમાયશી અવધિનો કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ જપ્ત કરવામાં આવશે.


આ ભાવો યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના ગ્રાહકો માટે છે. અન્ય દેશોમાં ભાવો અલગ અલગ હોઈ શકે છે અને વાસ્તવિક ખર્ચ તમારા નિવાસના દેશના આધારે તમારા સ્થાનિક ચલણમાં રૂપાંતરિત થઈ શકે છે.


કોઈપણ પ્રશ્નો અથવા પ્રતિસાદ? સપોર્ટ@wisdomlabs.com પર અમારો સંપર્ક કરો.


અમારી સેવાની શરતો અને ગોપનીયતા નીતિ વિશે વધુ માહિતી માટે, કૃપા કરીને આની મુલાકાત લો:
Ps https://wisdomlabs.com/termsofuse-ind individualual/
W http://wisdomlabs.com/privacy-policy/