30 Days Fitness Challenge Pro
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
30 દિવસની ફિટનેસ ચેલેન્જ: ફક્ત 30 દિવસમાં તમારા શરીરનું પરિવર્તન કરો!
શું તમે તમારી ફિટનેસને આગલા સ્તર પર લઈ જવા અને તમે હંમેશા સપનું જોયું છે તે શરીર પ્રાપ્ત કરવા માટે તૈયાર છો? આગળ ના જુઓ! 30 દિવસની ફિટનેસ ચેલેન્જ એપ એ તમારો અંતિમ વ્યક્તિગત ટ્રેનર છે, જે તમને વજન ઘટાડવા, સ્નાયુઓ બનાવવામાં અને તમારા શરીરને બદલવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે - આ બધું તમારા ઘરના આરામથી કોઈપણ સાધનની જરૂર વગર.
સિક્સ પેક એબ્સ વર્કઆઉટ
શિલ્પ, વ્યાખ્યાયિત એબીએસનું સ્વપ્ન જોશો? અમારો સિક્સ પેક એબીએસ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ તમારા કોરને ટાર્ગેટ કરવા માટે ઝીણવટપૂર્વક તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે, જે તમને તે છીણીવાળા એબ્સ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. દરેક કસરત ચરબી બર્ન અને સ્નાયુ વૃદ્ધિને મહત્તમ કરવા માટે રચાયેલ છે, ખાતરી કરો કે તમે ઝડપથી પરિણામો જુઓ.
Abs વર્કઆઉટ
પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે અદ્યતન ફિટનેસ ઉત્સાહી, અમારા એબીએસ વર્કઆઉટ્સની વિવિધતા તમામ સ્તરોને પૂરી કરે છે. તમારા કોરને મજબૂત બનાવો, સ્થિરતામાં સુધારો કરો અને અમારી વ્યાપક એબીએસ દિનચર્યાઓ વડે તમારી એકંદર ફિટનેસમાં વધારો કરો.
લેગ વર્કઆઉટ
અમારા તીવ્ર લેગ વર્કઆઉટ્સ સાથે તમારા નીચલા શરીરને રૂપાંતરિત કરો. ક્વૉડ્સથી લઈને હેમસ્ટ્રિંગ્સથી લઈને વાછરડા સુધી, દરેક કસરત તમારા પગને સ્વર અને મજબૂત કરવા માટે તૈયાર કરવામાં આવી છે, જે તમને જોઈતા શક્તિશાળી, શિલ્પવાળા પગ આપે છે.
બટ વર્કઆઉટ
અમારા વિશિષ્ટ બટ વર્કઆઉટ્સ સાથે તમારા ગ્લુટ્સને ઉપાડો અને આકાર આપો. મજબૂત, ગોળાકાર અને ટોન્ડ બટ પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારા ગ્લુટ્સ અને હિપ્સના તમામ મુખ્ય સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવો. અમારી દિનચર્યાઓ તાકાત બનાવવા અને તમારા વળાંકોને વધારવા માટે યોગ્ય છે.
ફુલ બોડી વર્કઆઉટ
અમારા ફુલ બોડી વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ સાથે શરીરનું સંપૂર્ણ પરિવર્તન હાંસલ કરો. આ દિનચર્યાઓ દરેક સ્નાયુ જૂથને કામ કરવા, તમારા ચયાપચયને વેગ આપવા અને એકંદર શક્તિ અને તંદુરસ્તીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. તેમની વર્કઆઉટ કાર્યક્ષમતા વધારવા માંગતા લોકો માટે પરફેક્ટ.
આર્મ વર્કઆઉટ
અમારી સમર્પિત આર્મ વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ સાથે મજબૂત, ટોન આર્મ્સ બનાવો. વ્યાખ્યા અને શક્તિ પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારા બાઈસેપ્સ, ટ્રાઈસેપ્સ અને ખભા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. અમારી કસરતો પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે આદર્શ છે જેઓ તેમના શરીરના ઉપરના ભાગમાં વધારો કરવા માગે છે.
વજન ઘટાડવું
ખાસ કરીને વજન ઘટાડવા માટે રચાયેલ અમારા ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા વર્કઆઉટ્સ વડે કેલરી બર્ન કરો અને પાઉન્ડ શેડ કરો. અમારો પ્રોગ્રામ ચરબી બર્ન કરવા અને તમારા વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યોને ઝડપથી હાંસલ કરવામાં મદદ કરવા માટે કાર્ડિયો અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગને જોડે છે.
હોમ વર્કઆઉટ કોઈ સાધન નથી
જીમ નથી? કોઇ વાંધો નહી! અમારી હોમ વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓને કોઈ સાધનની જરૂર નથી, તે ગમે ત્યાં, ગમે ત્યારે ફિટ થવાનું સરળ બનાવે છે. તમારે ફક્ત તમારા શરીર અને સફળ થવાના સંકલ્પની જરૂર છે.
3D પર્સનલ ટ્રેનર
અમારા 3D વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે ફિટનેસ તાલીમના ભાવિનો અનુભવ કરો. આ નવીન વિશેષતા તમને વર્ચ્યુઅલ કોચ પ્રદાન કરે છે, જે તમને ચોક્કસ, 3D-એનિમેટેડ સૂચનાઓ સાથે દરેક કસરતમાં માર્ગદર્શન આપે છે. તમારા ડિજિટલ ટ્રેનરની મદદથી તમારા ફોર્મને પરફેક્ટ કરો, પ્રેરિત રહો અને તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરો.
30 દિવસની ફિટનેસ ચેલેન્જ એપ્લિકેશન વડે લાખો વપરાશકર્તાઓ સાથે જોડાઓ જેમણે તેમના શરીરને બદલી નાખ્યું છે. ભલે તમે વજન ઓછું કરવા, સ્નાયુ બનાવવા અથવા ફક્ત સક્રિય રહેવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ, અમારી એપ્લિકેશનમાં તમને સફળ થવા માટે જરૂરી બધું છે. આજે જ તમારી મુસાફરી શરૂ કરો અને માત્ર 30 દિવસમાં અવિશ્વસનીય પરિણામો જુઓ!
સુવિધાઓ
- તાલીમની પ્રગતિ આપમેળે રેકોર્ડ કરે છે
- વિગતવાર વિડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ
- પગલું દ્વારા કસરતની તીવ્રતા વધે છે
- 30 દિવસની એબીએસ ચેલેન્જ
- 30 દિવસ ફુલ બોડી ચેલેન્જ
- 30 દિવસની લેગ ચેલેન્જ
- વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટ પ્લાન
- તમને દરરોજ વર્કઆઉટ કરવાની યાદ અપાવે છે
શું તમે તમારી ફિટનેસને આગલા સ્તર પર લઈ જવા અને તમે હંમેશા સપનું જોયું છે તે શરીર પ્રાપ્ત કરવા માટે તૈયાર છો? આગળ ના જુઓ! 30 દિવસની ફિટનેસ ચેલેન્જ એપ એ તમારો અંતિમ વ્યક્તિગત ટ્રેનર છે, જે તમને વજન ઘટાડવા, સ્નાયુઓ બનાવવામાં અને તમારા શરીરને બદલવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે - આ બધું તમારા ઘરના આરામથી કોઈપણ સાધનની જરૂર વગર.
સિક્સ પેક એબ્સ વર્કઆઉટ
શિલ્પ, વ્યાખ્યાયિત એબીએસનું સ્વપ્ન જોશો? અમારો સિક્સ પેક એબીએસ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ તમારા કોરને ટાર્ગેટ કરવા માટે ઝીણવટપૂર્વક તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે, જે તમને તે છીણીવાળા એબ્સ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. દરેક કસરત ચરબી બર્ન અને સ્નાયુ વૃદ્ધિને મહત્તમ કરવા માટે રચાયેલ છે, ખાતરી કરો કે તમે ઝડપથી પરિણામો જુઓ.
Abs વર્કઆઉટ
પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે અદ્યતન ફિટનેસ ઉત્સાહી, અમારા એબીએસ વર્કઆઉટ્સની વિવિધતા તમામ સ્તરોને પૂરી કરે છે. તમારા કોરને મજબૂત બનાવો, સ્થિરતામાં સુધારો કરો અને અમારી વ્યાપક એબીએસ દિનચર્યાઓ વડે તમારી એકંદર ફિટનેસમાં વધારો કરો.
લેગ વર્કઆઉટ
અમારા તીવ્ર લેગ વર્કઆઉટ્સ સાથે તમારા નીચલા શરીરને રૂપાંતરિત કરો. ક્વૉડ્સથી લઈને હેમસ્ટ્રિંગ્સથી લઈને વાછરડા સુધી, દરેક કસરત તમારા પગને સ્વર અને મજબૂત કરવા માટે તૈયાર કરવામાં આવી છે, જે તમને જોઈતા શક્તિશાળી, શિલ્પવાળા પગ આપે છે.
બટ વર્કઆઉટ
અમારા વિશિષ્ટ બટ વર્કઆઉટ્સ સાથે તમારા ગ્લુટ્સને ઉપાડો અને આકાર આપો. મજબૂત, ગોળાકાર અને ટોન્ડ બટ પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારા ગ્લુટ્સ અને હિપ્સના તમામ મુખ્ય સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવો. અમારી દિનચર્યાઓ તાકાત બનાવવા અને તમારા વળાંકોને વધારવા માટે યોગ્ય છે.
ફુલ બોડી વર્કઆઉટ
અમારા ફુલ બોડી વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ સાથે શરીરનું સંપૂર્ણ પરિવર્તન હાંસલ કરો. આ દિનચર્યાઓ દરેક સ્નાયુ જૂથને કામ કરવા, તમારા ચયાપચયને વેગ આપવા અને એકંદર શક્તિ અને તંદુરસ્તીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. તેમની વર્કઆઉટ કાર્યક્ષમતા વધારવા માંગતા લોકો માટે પરફેક્ટ.
આર્મ વર્કઆઉટ
અમારી સમર્પિત આર્મ વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ સાથે મજબૂત, ટોન આર્મ્સ બનાવો. વ્યાખ્યા અને શક્તિ પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારા બાઈસેપ્સ, ટ્રાઈસેપ્સ અને ખભા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. અમારી કસરતો પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે આદર્શ છે જેઓ તેમના શરીરના ઉપરના ભાગમાં વધારો કરવા માગે છે.
વજન ઘટાડવું
ખાસ કરીને વજન ઘટાડવા માટે રચાયેલ અમારા ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા વર્કઆઉટ્સ વડે કેલરી બર્ન કરો અને પાઉન્ડ શેડ કરો. અમારો પ્રોગ્રામ ચરબી બર્ન કરવા અને તમારા વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યોને ઝડપથી હાંસલ કરવામાં મદદ કરવા માટે કાર્ડિયો અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગને જોડે છે.
હોમ વર્કઆઉટ કોઈ સાધન નથી
જીમ નથી? કોઇ વાંધો નહી! અમારી હોમ વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓને કોઈ સાધનની જરૂર નથી, તે ગમે ત્યાં, ગમે ત્યારે ફિટ થવાનું સરળ બનાવે છે. તમારે ફક્ત તમારા શરીર અને સફળ થવાના સંકલ્પની જરૂર છે.
3D પર્સનલ ટ્રેનર
અમારા 3D વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે ફિટનેસ તાલીમના ભાવિનો અનુભવ કરો. આ નવીન વિશેષતા તમને વર્ચ્યુઅલ કોચ પ્રદાન કરે છે, જે તમને ચોક્કસ, 3D-એનિમેટેડ સૂચનાઓ સાથે દરેક કસરતમાં માર્ગદર્શન આપે છે. તમારા ડિજિટલ ટ્રેનરની મદદથી તમારા ફોર્મને પરફેક્ટ કરો, પ્રેરિત રહો અને તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરો.
30 દિવસની ફિટનેસ ચેલેન્જ એપ્લિકેશન વડે લાખો વપરાશકર્તાઓ સાથે જોડાઓ જેમણે તેમના શરીરને બદલી નાખ્યું છે. ભલે તમે વજન ઓછું કરવા, સ્નાયુ બનાવવા અથવા ફક્ત સક્રિય રહેવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ, અમારી એપ્લિકેશનમાં તમને સફળ થવા માટે જરૂરી બધું છે. આજે જ તમારી મુસાફરી શરૂ કરો અને માત્ર 30 દિવસમાં અવિશ્વસનીય પરિણામો જુઓ!
સુવિધાઓ
- તાલીમની પ્રગતિ આપમેળે રેકોર્ડ કરે છે
- વિગતવાર વિડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ
- પગલું દ્વારા કસરતની તીવ્રતા વધે છે
- 30 દિવસની એબીએસ ચેલેન્જ
- 30 દિવસ ફુલ બોડી ચેલેન્જ
- 30 દિવસની લેગ ચેલેન્જ
- વજન ઘટાડવા માટે ડાયેટ પ્લાન
- તમને દરરોજ વર્કઆઉટ કરવાની યાદ અપાવે છે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે?
fix bug
* add sync function
* add music
* add sync function
* add music
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
