LemonFast-Intermittent Fasting

લેમનફાસ્ટ -- એક પ્રેમાળ વજન ઘટાડવાનું ડાયેટ ટ્રેકર -- તમને અસરકારક રીતે સ્લિમ ડાઉન કરવા અને વળગી રહેવા માટે સરળ બનાવવા માટે તમારી અર્થપૂર્ણ મુસાફરી પર માર્ગદર્શન આપે છે. વધુ સ્વસ્થ અને ઊર્જાથી ભરપૂર લાગે છે.

અમે લેમનફાસ્ટ તમારી ખાવાની આદતો પર નજર રાખવા, તમારા શરીર વિશે વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ મેળવવા અને તમને વધુ સારા સંસ્કરણ સાથે મળવાનું લક્ષ્ય રાખીએ છીએ! વજન ઓછું કરવા, નિસ્તેજ ત્વચાને તેજસ્વી બનાવવા, સ્વસ્થ બનો અથવા તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવા માટે ગમે તે હોય.


તૂટક તૂટક ઉપવાસ શું છે?
તૂટક તૂટક ઉપવાસ એ ખાવાની પેટર્ન છે જ્યાં તમે ભોજન અને ઉપવાસના સમયગાળા વચ્ચે ચક્ર કરો છો. તે કયો ખોરાક ખાવો તે વિશે કંઈ કહેતું નથી, પરંતુ તમારે તે ક્યારે ખાવું જોઈએ જ્યારે દિવસ અથવા અઠવાડિયાને ખાવાના સમયગાળા અને ઉપવાસના સમયગાળામાં વિભાજીત કરો. અમે વર્તણૂકમાં બદલાવ પર આધાર રાખીએ છીએ, અને તમે આહાર વિના ઉપવાસ દરમિયાન જે ઈચ્છો તે ખાઈ શકો છો.

શું તૂટક તૂટક ઉપવાસ સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે?
સંપૂર્ણપણે! ઉપવાસ પદ્ધતિ વિશ્વભરના સેંકડો અપનાવનારાઓ દ્વારા સલામત અને કુદરતી રીતે માન્ય છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે શરીરને સતત પાચનમાંથી થોડો વિરામ આપવાથી મહત્વપૂર્ણ અવયવોને આરામ કરવાની તક મળે છે અને કોષોના પુનર્જીવનને પણ પ્રોત્સાહન મળે છે!

શું લેમનફાસ્ટ એપ્લિકેશન મારા માટે યોગ્ય છે?
લેમનફાસ્ટ નવા નિશાળીયા અને ઉપવાસ કરનારા અનુભવીઓ માટે એકસરખું સરસ છે. તમારે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવાની અથવા ખોરાકના કોઈપણ જૂથોને પ્રતિબંધિત કરવાની જરૂર રહેશે નહીં. તમારા જીવનમાં એકીકૃત થવું ખૂબ જ સરળ છે! અને લેમોની, લેમન એપાર્ટમેન્ટમાં રહેતી સૌથી સુંદર કીટી, તમને આ એપ્લિકેશનમાંના તમામ અનન્ય કાર્યોનું અન્વેષણ કરવા માટે દોરી જશે.


લેમનફાસ્ટ સાથે તૂટક તૂટક ઉપવાસ શરૂ કરો
✔ ફાસ્ટિંગ ટાઈમર - રીમાઇન્ડર્સ સાથે વિના પ્રયાસે ફાસ્ટિંગ વિન્ડોને ટ્રૅક કરે છે
✔ શારીરિક સ્થિતિ - તમારી ઉપવાસ યાત્રાના મુખ્ય તબક્કાઓને ઓળખે છે અને ટ્રેક કરે છે
✔ વોટર ટ્રેકર - તમારા પાણીના સેવનને લોગ કરે છે અને રીમાઇન્ડર્સ મોકલે છે
✔ વ્યાયામ રેકોર્ડ્સ - તમારી પ્રગતિને વધારવા માટે તમારી કસરતનું નિરીક્ષણ કરે છે
✔ શારીરિક રેકોર્ડ્સ - અવધિ, માપ, વજન અને લાગણીઓ વિશે
✔ જ્ઞાન, ટીપ્સ અને પ્રેરણા સાથે દૈનિક કોચિંગ
✔ 100+ સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ ખાસ ઉપવાસ માટે તૈયાર કરવામાં આવી છે
✔ પ્રારંભિક અને અદ્યતન બંને માટે યોગ્ય
✔ વ્યક્તિગત ઉપવાસ યોજના - તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ દૈનિક શેડ્યૂલ
✔ યો-યો આહાર વિરુદ્ધ સ્થિર અને ટકાઉ પરિણામો


LemonFast સાથે શું પરિપૂર્ણ કરવું
• સૌથી કુદરતી અને ટકાઉ રીતે તમારા આદર્શ શરીર પ્રકારને પ્રાપ્ત કરો
• તમારા શરીરની સ્વ-હીલિંગ પદ્ધતિ વડે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવો
• સભાનપણે શરીરની ચરબીના ભંડારને બાળી નાખો અને ખોરાકને ચરબી તરીકે સંગ્રહિત થતા અટકાવો
• ઉપવાસ-સંબંધિત સેલ-રિપેરિંગ/સેલ-રિજનરેટીંગ પ્રક્રિયાઓ દ્વારા તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરો
• ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને સ્થિર કરીને તમારા રક્ત ખાંડના સ્તરને સામાન્ય બનાવો
• ઓટોફેજી શરૂ કરતી તમારી કુદરતી વૃદ્ધત્વ વિરોધી પ્રક્રિયાને સક્રિય કરીને તમારા જીવનની ગુણવત્તાને તાજું કરો
• તમારું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરો કારણ કે તૂટક તૂટક ઉપવાસ શરીર, મન અને આત્માને જોડે છે
• હૃદયરોગ, કેન્સર અને ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓથી તમારી જાતને બચાવો
• એલર્જી અને બળતરા ઘટાડવી અથવા અટકાવવી


વજન ઓછું કરવું ક્યારેય સરળ નહોતું - આહાર વિના! તમે કોની રાહ જુઓછો?
સારું લાગે, ખાતરી આપી! તેને હવે મફતમાં ડાઉનલોડ કરો!

જે કરવા યોગ્ય છે તે સારું કરવા યોગ્ય છે.

કૃપા કરીને આ ઉપયોગની શરતોને લગતી કોઈપણ સૂચના અમને - [email protected] દ્વારા સબમિટ કરો.


*સગર્ભા/ધાવણ આપતી સ્ત્રીઓ, ઓછું વજન ધરાવતી, 18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અથવા આરોગ્યની સમસ્યાઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ જેમ કે આહાર વિકૃતિઓનું નિદાન થયું હોય તેવા લોકો માટે તૂટક તૂટક ઉપવાસ યોગ્ય નથી.
*વ્યક્તિગત પરિણામો અલગ અલગ હોઈ શકે છે.