SCARED SO WHAT

અમને ક્યારેય શીખવવામાં આવ્યું નથી કે કેવી રીતે પોતાના માટે વ્યક્તિગત પરિવર્તનનું સંચાલન કરવું. મોટા ભાગના મૉડલ અમને સામેલ કરવાને બદલે સંસ્થાઓ અમારા પર વાપરવા માટે છે. વ્યક્તિગત પરિવર્તન એ કોઈપણ ફેરફાર છે જે તમારા માટે, તમારા માટે, તમારી સાથે અથવા તમારા વિશે થાય છે. તે પરિવર્તન છે જે તમારા વિશે છે.

SCARED SO WHAT પર્સનલ ચેન્જ મોડલ એ સૌપ્રથમ બેસ્પોક મોડલ છે જે વપરાશકર્તાઓને પોતાના માટે વ્યક્તિગત પરિવર્તનનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખવામાં મદદ કરે છે. ભલે તે સકારાત્મક, તટસ્થ અથવા નકારાત્મક પરિવર્તન હોય, તેને કેવી રીતે સંચાલિત કરવું તે શીખવાથી તે સહન કરી શકાય તેવું અને પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવું બની શકે છે. અમે પરિવર્તન સ્વીકારી કે નકારી શકીએ છીએ અને તે બરાબર છે. પરંતુ આપણે તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરીશું?
એપ્લિકેશનનો પ્રથમ ભાગ વિડિઓઝની શ્રેણી છે જ્યાં તમે વ્યક્તિગત પરિવર્તન વિશે અને તમે તેને કેવી રીતે સંચાલિત કરી શકો છો તે વિશે શીખી શકો છો. વ્યક્તિગત પરિવર્તન શું છે અને તમને શું મદદ કરી શકે છે તે કેવી રીતે ડરેલું છે તેની તમને સમજ છે તેની ખાતરી કરવા માટે વિડિઓઝ જુઓ.

આગળનો ભાગ તમારી લાગણીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને તમને તમારી સાથે શું થઈ રહ્યું છે તેના પર વિવેચનાત્મક રીતે પ્રતિબિંબિત કરવાનું કહે છે. દરેક અક્ષર પર વિચાર કરીને, SCARED તમને તમારા પ્રતિબિંબ અને ક્રિયાઓ દ્વારા જાણકાર નિર્ણય લેવામાં મદદ કરે છે. તમે પરિવર્તન પ્રત્યે કેવું અનુભવો છો તે સમજવા માટે અમે 30-પ્રશ્નોની ક્વિઝ સાથે આ કરીએ છીએ. ઘણા પ્રશ્નો સમાન છે, અને તેઓ તે રીતે હોવાનો હેતુ છે. ધ્યેય એ છે કે પરિવર્તનને રોકવું અને તેના પર પ્રતિબિંબિત કરવું જેથી તમે તેના વિશે શ્રેષ્ઠ નિર્ણય લઈ શકો.

તો તે શું છે જ્યાં તમે તમારી પોતાની વ્યક્તિગત વ્યૂહરચના બનાવો છો જેથી તમે તમારા પરિવર્તનને જે રીતે કરવા માંગો છો તે રીતે અમલમાં મુકો. દરેક ક્ષેત્રની અંદર તમે ક્રિયાઓ અથવા વિકલ્પો ઇનપુટ કરી શકો છો જે તમને હાંસલ કરવા અથવા ક્રિયા કરવા માટે જરૂરી લાગે છે જેથી તમે તમારા પરિવર્તનના પરિણામને કેવી રીતે કાર્ય કરશો તેનો વિગતવાર વિચાર પ્રક્રિયાનો નકશો તમારી પાસે છે. આનાથી તમે જે પરિવર્તનમાં સામેલ છો તેની જવાબદારી લેવા માટે તમને પરવાનગી આપે છે. ભયભીત તેથી શું અમને જાણકાર નિર્ણયો અને ક્રિયાઓ કરવા માટે માર્ગદર્શન આપવામાં મદદ કરે છે અને અમને પરિવર્તન પ્રત્યે ધારણાઓ અથવા બિનજરૂરી પ્રતિક્રિયાઓ કરવાથી અટકાવે છે. તમારે તેનો ઉપયોગ કરવામાં ડરવાની જરૂર નથી. તે તમામ પ્રકારના પરિવર્તન માટે કામ કરે છે.

વધુ જાણવા માંગો છો? આજે જ www.scaredsowhat.com પર જાઓ. એપ્લિકેશન તમારા વ્યક્તિગત ઉપયોગ માટે મફત છે. જો તમે તમારા કામ પર આ જોવા માંગતા હો, તો તેમને [email protected] પર અમારો સંપર્ક કરવા કહો અને અમે તેને સામેલ કરવા માટે કામ કરીશું.