Lose Belly Fat - Abs Workout

દિવસમાં માત્ર 10 મિનિટ પરસેવો! ટૂંકા અને અસરકારક! પેટની ચરબી ઘટાડવી અને સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે યોગ્ય અમારા ફેટ બર્નિંગ એબ્સ વર્કઆઉટ્સ વડે તમારા પેટને ઘરે સપાટ કરો. તમને થોડા અઠવાડિયામાં સપાટ પેટ મળશે!

અમે તમને પેટની ચરબી બર્ન કરવામાં અને સપાટ પેટ મેળવવા માટે વ્યવસ્થિત અને વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત વર્કઆઉટ પ્લાન તૈયાર કર્યા છે. વિડિયો માર્ગદર્શન સાથે, તમે તેને સરળ અને મનોરંજક રીતે માણી શકો છો. કોઈ સાધનસામગ્રી કે કોચની જરૂર નથી, તમે કોઈપણ સમયે ઘરે અથવા ગમે ત્યાં કોર વર્કઆઉટ સરળતાથી કરી શકો છો.

⭐️ પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે આ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન શા માટે પસંદ કરો?
- ઝડપી અને અસરકારક વર્કઆઉટ ચરબી બર્નિંગ અને વજન ઘટાડવાને મહત્તમ કરે છે.
- કોઈ સાધનની જરૂર નથી. પેટની ચરબી બાળો, વજન ઓછું કરો અને ફક્ત તમારા શરીરના વજન સાથે ફિટ રહો.
- નિષ્ણાતો દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ 3 મુશ્કેલી સ્તર (સરળ, મધ્યમ, સખત) સાથેની એબીએસ વર્કઆઉટ યોજનાઓ.
- શિખાઉ માણસ અને તરફી, યુવાન અને વૃદ્ધ બંને માટે યોગ્ય.
- શિખાઉ માણસ મૈત્રીપૂર્ણ.
- તમારા અંગત કોચની જેમ જ એનિમેશન અને વિડિયો માર્ગદર્શન.
- તમારા વજન ઘટાડવા અને કમર સ્લિમિંગની પ્રગતિને ટ્રૅક કરો.
- દૈનિક ધોરણે તમારી બળી ગયેલી કેલરીને ટ્રૅક કરો.
- કસ્ટમાઇઝ કરેલ વર્કઆઉટ રીમાઇન્ડર્સ તમને તમારા પેટને ટોન કરવાની યાદ અપાવે છે.
- હેલ્થ ટીપ્સ તમને વજન ઘટાડવા અને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સંતુલિત આહાર વિકસાવવામાં મદદ કરે છે.
- 200+ પેટ અને કોર એક્સરસાઇઝનો હેતુ તમને ફિટનેસ અને આત્મવિશ્વાસ લાવવાનો છે.
- પેટની ચરબી બર્ન કરવા અને સપાટ પેટ રાખવાના તમારા ધ્યેયને પ્રાપ્ત કરવા માટે આ એબીએસ વર્કઆઉટ્સ દરરોજ 10 મિનિટ કરો.
- Google Fit સાથે ડેટા સમન્વયિત કરો.

પેટની ચરબી તમારા એબ્સને આવરી લે છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કેન્સર અને અન્ય રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે. નિષ્ણાતોએ ધ્યાન દોર્યું છે કે એરોબિક કસરતો કેલરી બર્ન કરવામાં અને ચયાપચયને વધારવામાં મદદ કરે છે. હેરાન કરતી પેટની ચરબીથી છુટકારો મેળવવા અને તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે આ એપ્લિકેશનમાં એરોબિક કસરતો અજમાવો.

તે નકામી પદ્ધતિઓ સાથે તમારો સમય બગાડવાનું બંધ કરો. ચરબી બર્ન કરવા, તમારા પેટને ટોન કરવા, વજન ઘટાડવા અને સ્નાયુઓને ઝડપથી બનાવવા માટે ઘરે જ કસરત કરવાનું શરૂ કરો. તમારી પાસે ટૂંક સમયમાં બીચ માટે તૈયાર એબ્સ હશે!

પેટની ચરબી બર્ન કરવાની કસરતો
પેટની ચરબીની કસરત શોધી રહ્યાં છો? પેટની ચરબી ઝડપથી ગુમાવવા માંગો છો? આ વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશન તમને ફાજલ ટાયર પેટ ગુમાવવામાં મદદ કરે છે. તે ઘરે વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ્સ ધરાવે છે.

ઘરે બેઠા પેટની ચરબી ગુમાવો
અમારી પેટની ચરબી બર્ન કરવાની કસરત સાથે પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે દિવસમાં થોડી મિનિટો લો. બધા Ab વર્કઆઉટ્સ વ્યાવસાયિક ફિટનેસ કોચ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે.

કોર વર્કઆઉટ
ફિટ રહો અને ચરબી બર્ન કરવાની કસરતો વડે પેટની ચરબી ગુમાવો. આ એપમાં માત્ર પુરુષો માટે જ કોર વર્કઆઉટ નથી, પરંતુ મહિલાઓ માટે પણ કોર વર્કઆઉટ છે. આ બધી બોડી ફેટ બર્નિંગ એક્સરસાઇઝ ગમે ત્યારે ગમે ત્યાં કરી શકાય છે.

સ્ત્રી ફિટનેસ કસરત
સ્ત્રીઓ માટે ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ સાથે, તમે ઝડપથી પેટની ચરબી ગુમાવી શકો છો અને 11 લાઇન એબ્સ મેળવી શકો છો. પેટની ચરબી બર્ન કરવા માટે ઘરે જ કસરત કરો!

વજન ઘટાડવાની કસરતો
સપાટ પેટ મેળવવા માટે કસરત કરવા માંગો છો? કૃપા કરીને યાદ રાખો કે આહાર મહત્વપૂર્ણ છે. વર્કઆઉટ પરિણામોને મહત્તમ કરવા માટે તમારે ઓછી કેલરીવાળા આહાર સાથે ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સને જોડવાની જરૂર છે.

HIIT વર્કઆઉટ્સ
ઘરે બેઠા એબીએસ વર્કઆઉટ સાથે કેલરી બર્ન કરો અને ઝડપથી પરિણામો મેળવવા માટે મહિલાઓ માટે HIIT વર્કઆઉટ્સ સાથે જોડો.

પુરુષો માટે ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ
પુરુષો માટે થોડા અઠવાડિયામાં મહાન ફેરફારો જોવા માટે અસરકારક HIIT વર્કઆઉટ્સ સાથે ઘરે વ્યાયામ કરો!

ફિટનેસ કોચ
બધા વર્કઆઉટ્સ વ્યાવસાયિક ફિટનેસ કોચ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે. કસરત દ્વારા વર્કઆઉટ માર્ગદર્શિકા, તમારા ખિસ્સામાં વ્યક્તિગત ફિટનેસ કોચ રાખવાની જેમ!

વધુ સુવિધાઓ ટૂંક સમયમાં આવી રહી છે, જેમ કે Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal સાથે ડેટા સમન્વયિત કરો...