Feel Good Hub

જો તમે GP અથવા NHS એપોઇન્ટમેન્ટની રાહ જોઈને કંટાળી ગયા હોવ, ફાર્માસ્યુટિકલ્સ પર નિર્ભર રહેવા વિશે ચિંતિત હોવ અથવા માત્ર સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હોવ, વધુ આનંદ અનુભવો અને લાંબું જીવવા માંગતા હોવ - તો આવો અને Feel Good Hub ચળવળમાં જોડાઓ.

80% દીર્ઘકાલિન રોગો જીવનશૈલીના પરિબળોને કારણે થાય છે જેમ કે શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, નબળી ઊંઘ અને પોષણ, સામાજિક અલગતા અને પદાર્થનો દુરુપયોગ. તે જ સમયે, અમને આરોગ્ય અને સંભાળ સેવાઓની ઍક્સેસ મેળવવી મુશ્કેલ બની રહી છે કારણ કે તેઓ વધુ પડતા બોજા હેઠળ છે.

સારા સમાચાર એ છે કે આપણે આ વિશે કંઈક કરી શકીએ છીએ કારણ કે આમાંના ઘણા રોગોને આપણી જીવનશૈલીમાં સકારાત્મક વર્તણૂક ફેરફારો કરીને અટકાવી શકાય છે, નિયંત્રિત કરી શકાય છે અથવા તો વિપરીત પણ કરી શકાય છે - આપણી જીવનશૈલી એ 'દવા' છે.

ફીલ ગુડ હબ એ લોકો માટે જીવનશૈલી દવા ચળવળ છે જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની માલિકી લેવા અને જીવનને વધુ સારા માટે બદલવા માંગે છે.

ફીલ ગુડ હબમાં તમે...
- અમારા મનોરંજક અને શૈક્ષણિક જીવનશૈલી પડકાર અનુભવોમાં ભાગ લઈને સ્વસ્થ કેવી રીતે જીવવું તે જાણો.
- મિત્રો અને પરિવાર સાથે મળીને પ્રવાસ પર જવા માટે ટીમ બનાવો.
- નબળી જીવનશૈલીની આદતોને સકારાત્મક સ્વસ્થ આદતોથી બદલો જે તમને તમારા બાકીના જીવન માટે સારી સ્થિતિમાં ઊભા કરશે.