Healify: Sober Tracker

Healify, એક Android એપ્લિકેશન જે વ્યક્તિઓને તેમની પીવાની આદતો રોકવા અથવા ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. તેની વ્યાપક સુવિધાઓ અને વપરાશકર્તા-મૈત્રીપૂર્ણ ઇન્ટરફેસ સાથે, Healify તમને સંયમ પ્રાપ્ત કરવા અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવવા માટે જરૂરી સાધનો અને સમર્થન પ્રદાન કરે છે.

Healify ના લક્ષણો નીચે મુજબ છે:

સોબ્રીટી ટ્રેકર: હેલીફાઈનો પાયાનો પથ્થર તેનું શક્તિશાળી સોબ્રીટી ટ્રેકર છે. આ સુવિધા તમને તમારી પ્રગતિને સચોટ રીતે ટ્રૅક કરવા અને તમે કેટલા સમયથી સ્વસ્થ છો તેનું નિરીક્ષણ કરવાની મંજૂરી આપે છે. સોબર ટ્રેકર સાથે, તમારી પાસે તમારી મુસાફરીનું માપી શકાય તેવું પ્રતિનિધિત્વ હશે, જે તમને પ્રતિબદ્ધ રહેવા અને આલ્કોહોલ છોડવાના તમારા લક્ષ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા પ્રેરિત કરશે.

સેવિંગ્સ કેલ્ક્યુલેટર: સેવિંગ્સ કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા આલ્કોહોલ ઘટાડવા અથવા છોડવાની નાણાકીય અસર સમજવામાં પણ હેલિફાઈ તમને મદદ કરે છે. બચત કેલ્ક્યુલેટર તમે આલ્કોહોલના સેવનથી દૂર રહીને સમયગાળા દરમિયાન બચત કરો છો તેની ગણતરી કરે છે. તમે એક અઠવાડિયા, મહિના અને એક વર્ષમાં બચેલા નાણાંનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો. તમે આલ્કોહોલ વગરના જીવન માટે પ્રતિબદ્ધતાપૂર્વક સંચિત નોંધપાત્ર બચતના સાક્ષી જુઓ, પીવાનું બંધ કરવાના તમારા નિર્ણયને વધુ મજબૂત બનાવશો.

આલ્કોહોલ ટ્રેકર: Healify નું આલ્કોહોલ ટ્રેકર તમારા પીવાના પેટર્નમાં અમૂલ્ય આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરે છે. તમારા આલ્કોહોલના સેવનને નોંધીને, તમે તમારી આદતોની ઊંડી સમજ મેળવી શકો છો. આ ટ્રિગર્સને ઓળખવામાં પણ મદદ કરે છે જે વધુ પડતા પીવા તરફ દોરી જાય છે. આલ્કોહોલ ટ્રેકર તમને તમારી પસંદગીઓ પર નિયંત્રણ રાખવા અને જાણકાર નિર્ણયો લેવાની શક્તિ આપે છે.

તૃષ્ણા મોડ: આલ્કોહોલની તૃષ્ણાઓ પર કાબુ મેળવવો ઘણીવાર ખૂબ પડકારજનક હોય છે. Healify આ પડકારને નવીન તૃષ્ણા મોડ સાથે સંબોધિત કરે છે. સંશોધન મુજબ, તૃષ્ણા સરેરાશ 20 મિનિટ ચાલે છે. તૃષ્ણા મોડ તમને 20 મિનિટ (અથવા વધુ) માટે તમારી તૃષ્ણાઓ પર સર્ફ કરવામાં મદદ કરે છે જેથી તમને આ સમય દરમિયાન ફરીથી થવાથી અટકાવવામાં આવે. આ સુવિધા આલ્કોહોલનો આશરો લીધા વિના તૃષ્ણાઓને દૂર કરવા માટે વ્યવહારુ ઉકેલો અને તકનીકો પ્રદાન કરે છે. માઇન્ડફુલનેસ કસરતોથી લઈને વિક્ષેપ વ્યૂહરચનાઓ સુધી, તૃષ્ણા મોડ તમને પડકારજનક ક્ષણોમાં નેવિગેટ કરવા અને પીવાનું બંધ કરવાની તમારી પ્રતિબદ્ધતાને જાળવી રાખવા માટે જરૂરી સાધનોથી સજ્જ કરે છે.

જર્નલ: સ્વસ્થતા તરફના પ્રવાસ દરમિયાન સ્વ-પ્રતિબિંબ અને સ્વ-અભિવ્યક્તિના મહત્વને Healify સમજે છે. જર્નલ સુવિધા સાથે, તમારી પાસે તમારા વિચારોને નોંધવા, તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા અને તમારી લાગણીઓનું અન્વેષણ કરવા માટે એક સુરક્ષિત અને ખાનગી જગ્યા છે. તમારા અનુભવોનું દસ્તાવેજીકરણ કરવા, વૃદ્ધિની ક્ષણો રેકોર્ડ કરવા અને આલ્કોહોલ છોડવાના તમારા માર્ગ પરના લક્ષ્યોની ઉજવણી કરવા માટે તેનો ઉપચારાત્મક આઉટલેટ તરીકે ઉપયોગ કરો.

પ્રેરક વૉલપેપર્સ: મુશ્કેલ સમયમાં તમને પ્રેરિત રાખવા માટે, Healify પ્રેરણાદાયી વૉલપેપર્સનો સંગ્રહ ઑફર કરે છે. આ વૉલપેપર્સ પીવાનું ઘટાડવા અથવા બંધ કરવાની તમારી પ્રતિબદ્ધતાના દૈનિક રીમાઇન્ડર તરીકે સેવા આપે છે.

Healify સાથે, તમારી બાજુમાં એક સહાયક સાથી છે, જે તમને આલ્કોહોલ છોડવાના પડકારો અને વિજયોમાં માર્ગદર્શન આપવા માટે તૈયાર છે. આલ્કોહોલ ઘટાડવા અથવા છોડવા માટે વ્યક્તિગત યોજના બનાવવા માટે સોબર ટ્રેકર, આલ્કોહોલ ટ્રેકર, સેવિંગ્સ કેલ્ક્યુલેટર, ક્રેવિંગ્સ મોડ, જર્નલ અને પ્રેરક વોલપેપર્સનો લાભ લો.

યાદ રાખો, દરેક પગલું ગણાય છે. તમારી સંયમ માટે તમારી શોધમાં તમને સશક્ત બનાવવા માટે Healify અહીં છે. આજે જ એપ ડાઉનલોડ કરો અને તંદુરસ્ત, આલ્કોહોલ-મુક્ત જીવન તરફ તમારી યાત્રા શરૂ કરો.