વધુ સારી રીતે ખસેડો. વધુ સારું પ્રદર્શન કરો. વધુ સારી રીતે જીવો.
માસ્ટર પ્રશિક્ષકો Pilates, કાર્યાત્મક ફિટનેસ અને HIIT વર્કઆઉટ્સનું નેતૃત્વ કરે છે, જે તમને વિવિધ પ્રકારની કસરત અને તાલીમ વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે. તમારા જીવનનો શ્રેષ્ઠ આકાર મેળવો - અને તે રીતે જ રહો - એક સભ્યપદનો ઉપયોગ કરવાથી તમને ડઝનેક અલગ-અલગ વર્કઆઉટ વીડિયો મળે છે જેથી કરીને તમે તેને તમારા પોતાના ઘરની આરામથી અને તમે જ્યાં પણ જાઓ ત્યાં દરરોજ મિશ્ર કરી શકો!
Pilates એ કસરતનું સંપૂર્ણ સ્વરૂપ છે. તાકાત, સ્ટ્રેચિંગ અને કંટ્રોલને જોડીને, Pilates એ એક વર્કઆઉટ છે જે સંપૂર્ણ શરીરની સંલગ્નતા, વિસ્તરણ અને યોગ્ય ગોઠવણીને પ્રેરણા આપે છે. તે સમગ્ર સ્નાયુબદ્ધ, લસિકા અને નર્વસ સિસ્ટમનું કામ કરે છે જ્યારે એક સાથે શરીરને ટોનિંગ અને શિલ્પ બનાવે છે.
કાર્યાત્મક ફિટનેસ ચળવળની ગુણવત્તા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જે તમને રોજિંદા જીવનમાં વધુ સારું પ્રદર્શન કરવામાં મદદ કરશે. ભલે તે સ્ક્વોટિંગ, મજબૂત, ફ્લેક્સિંગ અથવા સ્ટ્રેચિંગ હોય, તમારી ફિટનેસનું સ્તર જાળવી રાખવું એ તંદુરસ્ત સુખી જીવન જીવવાની ચાવી છે.
જો તમે તમારો પરસેવો મેળવવા માંગતા હો, તો અમારા HIIT વર્કઆઉટ્સ તમારા માટે છે! અમારા વખાણાયેલા પ્રશિક્ષકો તમને તેમના નવીન પ્રોગ્રામિંગ અને ઉર્જાજનક ક્યૂઇંગ સાથે આગળ વધતા રાખશે. કોઈપણ HIIT વર્કઆઉટ એકસરખું નથી, અને દરેક પ્રશિક્ષક ચળવળને વહેતી રાખવા માટે તેમની "A" ગેમ લાવે છે.
45 વર્ષ પહેલાં સ્થપાયેલ, બેલેન્સ્ડ બોડી એ Pilates અને ફિટનેસ સાધનો અને સતત શિક્ષણમાં વૈશ્વિક અગ્રણી છે. અમારા સાધનો અમારા સેક્રામેન્ટો, કેલિફોર્નિયાની સુવિધામાં બનાવવામાં આવે છે અને વિશ્વભરમાં મોકલવામાં આવે છે, જ્યારે અમારા 30,000+ પ્રશિક્ષકોનું નેટવર્ક સમગ્ર વિશ્વમાં ફેલાયેલું છે. આ સંતુલિત શારીરિક વિડિઓ એપ્લિકેશન તમે જ્યાં પણ હોવ ત્યાં અમારા શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ વિડિઓઝ તમારા સુધી લાવવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. અમે દર મહિને નવા વર્કઆઉટ્સ ઉમેરીએ છીએ, જેથી તમારી પાસે અજમાવવા માટે હંમેશા નવું વર્કઆઉટ હોય!
▷ પહેલેથી જ સભ્ય છો? તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનને ઍક્સેસ કરવા માટે સાઇન-ઇન કરો.
▷ નવું? ત્વરિત ઍક્સેસ મેળવવા માટે એપ્લિકેશનમાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.
બેલેન્સ્ડ બોડી સ્ટ્રીમિંગ વિડિયો ઑટો-રિન્યૂઇંગ સબ્સ્ક્રિપ્શન ઑફર કરે છે.
તમને તમારા બધા ઉપકરણો પર સામગ્રીની અમર્યાદિત ઍક્સેસ પ્રાપ્ત થશે. ખરીદીના કન્ફર્મેશન પર તમારા એકાઉન્ટમાંથી ચુકવણી લેવામાં આવે છે. કિંમત સ્થાન પ્રમાણે બદલાય છે અને ખરીદી કરતા પહેલા તેની પુષ્ટિ કરવામાં આવે છે. સબ્સ્ક્રિપ્શન દર મહિને આપમેળે રિન્યૂ થાય છે સિવાય કે વર્તમાન બિલિંગ અવધિના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલા અથવા અજમાયશ અવધિ (જ્યારે ઓફર કરવામાં આવે) પહેલાં રદ કરવામાં ન આવે. એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં કોઈપણ સમયે રદ કરો.
વધુ માહિતી માટે અમારું જુઓ:
-સેવાની શરતો: https://video.pilates.com/pages/terms-and-conditions
-ગોપનીયતા નીતિ: https://video.pilates.com/pages/privacy-policy
આ રોજ અપડેટ કર્યું
24 સપ્ટે, 2024