Fit by Forrest: Workout & Diet

התחל להתאמן עם מטרה. בחר תוכנית מותאמת אישית שמתאימה למטרות, ליכולות ולציוד שלך. תוכניות שנבנה על ידי פורסט יונג מנצלות את 25 שנות הניסיון שלו כדי לעזור לך לחזק, לחזק ולהרגיש טוב יותר.

התוכניות מונחות במלואן כך שזה מוציא את כל הניחושים מהאימון שלך ותוכל להתמקד בעבודה.

תכונות האפליקציה
תוכניות מותאמות אישית כדי להתאים את המטרות והניסיון שלך.
הדרכה תזונתית שתעזור לתדלק את הביצועים שלך ולהשיל שומן לא רצוי.
עקוב אחר ההתקדמות שלך ישירות באפליקציה
התנסה במגוון רחב של סגנונות אימון כדי לעזור לבנות את הכוח, האירובי והיכולת האתלטית שלך.
התקדמות וידאו ורגרסיות עבור התנועות המורכבות יותר
מדריכים כיצד לעקוב אחר פקודות מאקרו וכיצד לאכול נכון כדי לתדלק את ההתקדמות שלך.
תמיכה בקהילה ואתגרים אינטראקטיביים מדי שבוע.

אימונים בודדים
לפעמים אתה פשוט רוצה לערבב קצת את הדברים. נסה אימון בודד בעצימות גבוהה והשיג המון עבודה תוך פרק זמן קצר.

ניידות
אחד ההיבטים הגדולים ביותר של בריאות הוא ניידות. גש למפגשי הניידות הרבים השונים כדי לעזור לשפר את טווח התנועה שלך כדי שתוכל לנוע ללא כאבים.

כֵּיף
זה עשוי להיות הרוטב הסודי לכושר בר קיימא. ליהנות ולהשתמש בכושר שלך מחוץ לחדר הכושר זה כל העניין. אתגרים שבועיים וחודשיים יגרמו לך להשתמש בכושר שלך בחוץ ולשתף אותם עם הקהילה.