ืื ืืชื ืจืืฆื ืืืืืช ืืืื ืจืืฉืืื ืืืืฉืจืื, ืืจืืืื ืืืืืื ืื ืืืชืจ, Zen ืืื ืืืคืืืงืฆืื ืืืืฉืืืช ืขืืืจื. ืืจืฉืืืช 'ืืืคืืืงืฆืืืช ืืืืืืช ืืืืชืจ ืฉื 2016' ืฉื ืืืื, Zen ืืฆืืขื ืืืืช ืืืืื ืช ืืืืืืช ืืืืื ืฉื ืชืืื ืืชืืื ืืช, ืืืื:
ยท ืืืืืฆืืืช ืืืฉืืช ืืืืจืืืช ืฉืืืขืืืช ืืืจืคืื, ืฉืื ื ืขืืืงื, ืฉืืคืืจ ืืฆื ืืจืื, ืืงืื ืืืจืืืช, ืืคืืชืช ืืชืืื, ืืืงืื ืืขืืืื ืืขืื ืืขืื.
ยท ืืืืื ืืกืจืืื ืื ืืืจืคืื ืืืืืืฆืื.
ยท ืืืืืงืช โโืฉืื ื ืขืืืงื ืืืืืืงืช โโืืืงืจ ืืื ืจืืื ืืืืืืช.
ยท ืืืคืื ืืงืฆืืื ืืื ืืืจืืื ืขื ืชืืจืื ืืืื ืืื ืืืชืจ, ืจืืคืื ืฆ'ืืงืจืืช, ืฉืืจืืจ ืื ืืืจืคืื ืื, ืืืืืง ืืื ืืืืื ืฆืื, ืขืืืื ืืืฆื ืืจืื ืืขืื ืจืืื ืืืจืื.
ยท ืฉืืข ASMR ืืขืืกืื ืื ืืื, ืืจืคืื ืืฉืื ื ืขืืืงื.
ยท ืชืืื ืช ื ืืืืจ ืืฆื ืจืื ืืืืืืืช ืืืืคืฉืจืช ืืืฉืชืืฉืื ืฉืื ื ืืขืงืื ืืืจ ืืฆืื ืืจืืฉื.
ยท ืืจืืืจืื ืืฆืืืืืื ืืขืืจืจื ืืฉืจืื, ืคืชืืืื ืืืืืขืืช ืืืืืืฆืื.
ืื ืืชืืื ืืืชืืื ืืช ืืืื ืื ืืื ืืืืช, ืกืคืจืืืช ืืคืืจืืืืืืช.
ืขืืืื ืืืจืื ืืชืืจืื
2 ืืืืงืณ 2024