תנשום תשומת לב, שלווה ושינה נינוחה לתוך חייך.
הורד מלחצים, היה שמח יותר ובריא יותר עם למעלה מ-1700 מדיטציות מודרכות, מוזיקה מרגיעה, צלילי טבע, שיחות השראה ועוד הרבה יותר ממומחים מובילים בתחומם.
מומלץ על ידי People & InStyle. לא מצליח לישון? בחר מתוך מגוון רחב של תוכן שיעזור לך לקבל את השינה הנינוחה שאתה צריך. תמצאו פלייליסטים מוכנים מראש של מוזיקת שינה, צלילי טבע, רצועות מדיטציות מודרכות, סיפורי שינה, מפגשי היפנוזה, סרטונים מרגיעים, טכניקות נשימה ועוד.
התמודד עם אתגרי החיים עם סדרות
מדיטציה מודרכת, הרצאות מעוררות השראה וכיתות אמן מ
מאמנת המיינדפולנס לין גולדברג ומומחי הצמיחה האישית הנמכרים ביותר של הניו יורק טיימס.
תכונות עיקריות
¥
מוזיקת הרפיה וצלילי שינה שעות של מנגינות טבע שנבחרו בקפידה כדי לעזור לך להירגע, לעשות מדיטציה, להתמקד ולישון בצורה שקולה יותר.
¥
פלייליסטים של מוזיקה רגועה למצבי רוח ואירועים שונים וליכולת ליצור רשימות השמעה משלך.
¥
סיפורי שינה ומדיטציות שינה המסופרות כדי להרגיע אפילו את נדודי השינה הקשים ביותר ללילה של שינה עמוקה.
¥
הדמיות לפני השינה ודמיון מודרך לקליטת מסרים מרפאים וחיוביים בזמן ההירדמות.
¥
מדיטציות מודרכות מאות סדרות לכל מה שאתה מתמודד איתו בחייך וכדי להכניס אותך למרחב ראשי רגוע.
¥
שעון מעורר ומדיטציות בוקר כדי להתחיל את היום ברגל ימין.
¥
למד לעשות מדיטציה עם תוכנית יומית של 12 שבועות והכנס בהדרגה יותר רוגע ובהירות לחייך.
¥
הרצאות וכיתות אמן מעוררות השראה מכמה מהמורים הגדולים ביותר לצמיחה אישית של זמננו כדי להיות שלווים יותר ולעזור לך ליהנות מהחיים שלך טוב יותר.
¥
מפגשי היפנוזה כדי לעזור לך להתמודד עם אתגרי החיים ולהירדם בקלות עבור אלה שעדיין מתקשים לישון.
¥
תרגילי נשימה וסרטונים מרגיעים שתוכלו להשתמש בהם כדי ללמוד כיצד לנשום עמוק יותר ולהירגע תוך מספר דקות.
¥
גרסה חינמית עם הרבה מדיטציות בחינם בנושאים רבים כל עוד תרצו, או פתחו את כל התוכן עם חברות פרימיום!
הכנס יותר אושר ושקט נפשי לחייך עם מוזיקה מרגיעה, מדיטציות קצרות, סרטונים מרגיעים ותרגילי נשימה שתוכל להשתמש בהם בכל זמן ובכל מקום.
בדוק https://blog.breethe.com/ למידע על היתרונות הבריאותיים של מיינדפולנס כמו הפחתת חרדה, נדודי שינה כרוניים ושחיקה.
- צור איתנו קשר בכתובת
[email protected]. -
למידע נוסף, עיין https://breethe.com/more/terms-and-conditions/
זכויות יוצרים © 2015 OMG. אני יכול לעשות מדיטציה! Inc.