Alpha Progression Gym Tracker
רכישות מתוך האפליקציה
4.8star
13.5K ביקורות
+1M
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
מתכנן ומעקב אחר אימונים בחדר כושר - התקדמות אלפא.
ממקסם את הרווחים שלך ועקוב אחר שגרות האימון והתכניות שלך בחדר הכושר עם Alpha Progression - אפליקציית הכושר האולטימטיבית. האפליקציה שלנו חורגת מעבר ליצירת תוכנית אימונים מותאמת אישית; זה מסמיך אותך לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולהשיג את יעדי הכושר שלך. עם מאגר תרגילים נרחב והמלצות מומחים, אנו מספקים את ההדרכה הדרושה לך כדי לצאת לשגרת אימון יעילה ומסע בניית שרירים.
תוכניות אימון מותאמות אישית לבניית שרירים והרמת משקל
התנסה בתוכניות אימון בחדר כושר מגובות במדע, המותאמות ליעדים ולצרכים שלך. עם Alpha Progression, אתה יכול לבחור את תדירות האימון שלך ואת שרירי היעד שלך במהלך האימונים בחדר הכושר.
מעקב אחר אימון כושר - עקוב אחר שגרות האימון שלך
תכונת מעקב חדר הכושר שלנו כוללת מונה חזרות, הרמת משקולות ומעקב RIR, המאפשרים לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך. תכונות רישום ההערות ויומן חדר הכושר שלנו עוזרות לשפר את אימוני הכוח שלך. בנוסף, טיימר המנוחה הנוח שלנו שומר אותך מסונכרן עם הסט הבא שלך.
מתכנן אימון כושר - השג את יעדי הרמת המשקל שלך
אנו חוגגים את ההישגים שלך על ידי מתן רשימה של שיאים אישיים ואבני דרך. בדרך זו, אנו מבטיחים שאתה מקבל כל הזמן השראה ומתוגמל על העבודה הקשה שלך. הן לגברים והן לנשים, האפליקציה שלנו יוצרת תוכניות אימוני כוח מותאמות אישית כדי להעלות את שגרת האימון בחדר הכושר ומסע בניית השריר שלך. אתה יכול ליצור תוכניות משלך להתאמה אישית נוספת.
המלצות התקדמות
הפק את המרב משגרת האימון בחדר הכושר שלך עם האלגוריתם המתקדם שלנו. על ידי ניתוח תוכניות האימון והביצועים הקודמים שלך, אנו מספקים לך המלצות על הרמת משקולות וחזרות, ומבטיחים לך להשיג עלייה מרבית בשרירים באמצעות עומס יתר מתקדם.
מסד נתונים עצום של תרגילים - 620+ סרטונים
עם הספרייה הנרחבת שלנו של 620+ סרטוני תרגילים, תלמדו ותבצעו כל תרגיל בדיוק ובבטיחות. עם הערכות התרגיל שלנו תקבלו תובנות לגבי פוטנציאל בניית השרירים ואימוני הכוח של כל תרגיל. מסווג לפי שרירים וציוד ממוקדים, תמיד תמצא תוכניות אימונים אידיאליות בחדר הכושר.
קבל תובנות
ייעל את אימוני הכוח שלך בעזרת הגרפים והתובנות שלנו. דמיין את היסטוריית תוכניות האימון שלך, ונתח כיצד בניית השריר ואימוני הכוח שלך התפתחו עם הזמן הודות למעקב אחר חדר הכושר.
תקופת זמן מקיפה
אתה יכול לבנות את אימוני המשקולות ואת אימוני הכוח שלך במחזורים והפחתות. צור גם תוכנית פרוגרסיבית שבה מספר הסטים ורמת המאמץ (RIR) עולים בהדרגה משבוע לשבוע. גישה זו מבטיחה עומס יתר מתקדם ומקדמת רווחים מתמשכים, ועוזרת לך למקסם את התוצאות שלך ולהשיג את יעדי הכושר שלך.
שתף את התוכניות שלך
שתף את מתכנן האימון בחדר הכושר שלך, בשגרה ובתוכניות שלך עם חברים או לקוחות מאמנים. הפץ בקלות את התוכניות שלך, ואפשר לנמענים להתאים אותן בהתאם לצרכיהם.
ייצוא נתונים
ייצא את נתוני האימון שלך כקובץ .csv, תואם לאפליקציות כמו Excel. תכונה זו מאפשרת לך לנתח את הנתונים הסטטיסטיים שלך, ולעקוב בקלות אחר ההתקדמות שלך
מנויים
תיהנו מהגרסה החינמית של Alpha Progression, או פתחו את מלוא הפוטנציאל עם גרסת ה-Pro שלנו. הרשמה ל-Pro מעניקה לך גישה לתכונות בלעדיות כגון מחולל התוכניות, המלצות התקדמות, ניתוח גרפי ועוד.
יש לך שאלות לגבי האפליקציה? אנא שלח לנו דוא"ל לכתובת [email protected]
תנאי שירות: https://alphaprogression.com/terms
מדיניות פרטיות: https://alphaprogression.com/privacy
ממקסם את הרווחים שלך ועקוב אחר שגרות האימון והתכניות שלך בחדר הכושר עם Alpha Progression - אפליקציית הכושר האולטימטיבית. האפליקציה שלנו חורגת מעבר ליצירת תוכנית אימונים מותאמת אישית; זה מסמיך אותך לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולהשיג את יעדי הכושר שלך. עם מאגר תרגילים נרחב והמלצות מומחים, אנו מספקים את ההדרכה הדרושה לך כדי לצאת לשגרת אימון יעילה ומסע בניית שרירים.
תוכניות אימון מותאמות אישית לבניית שרירים והרמת משקל
התנסה בתוכניות אימון בחדר כושר מגובות במדע, המותאמות ליעדים ולצרכים שלך. עם Alpha Progression, אתה יכול לבחור את תדירות האימון שלך ואת שרירי היעד שלך במהלך האימונים בחדר הכושר.
מעקב אחר אימון כושר - עקוב אחר שגרות האימון שלך
תכונת מעקב חדר הכושר שלנו כוללת מונה חזרות, הרמת משקולות ומעקב RIR, המאפשרים לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך. תכונות רישום ההערות ויומן חדר הכושר שלנו עוזרות לשפר את אימוני הכוח שלך. בנוסף, טיימר המנוחה הנוח שלנו שומר אותך מסונכרן עם הסט הבא שלך.
מתכנן אימון כושר - השג את יעדי הרמת המשקל שלך
אנו חוגגים את ההישגים שלך על ידי מתן רשימה של שיאים אישיים ואבני דרך. בדרך זו, אנו מבטיחים שאתה מקבל כל הזמן השראה ומתוגמל על העבודה הקשה שלך. הן לגברים והן לנשים, האפליקציה שלנו יוצרת תוכניות אימוני כוח מותאמות אישית כדי להעלות את שגרת האימון בחדר הכושר ומסע בניית השריר שלך. אתה יכול ליצור תוכניות משלך להתאמה אישית נוספת.
המלצות התקדמות
הפק את המרב משגרת האימון בחדר הכושר שלך עם האלגוריתם המתקדם שלנו. על ידי ניתוח תוכניות האימון והביצועים הקודמים שלך, אנו מספקים לך המלצות על הרמת משקולות וחזרות, ומבטיחים לך להשיג עלייה מרבית בשרירים באמצעות עומס יתר מתקדם.
מסד נתונים עצום של תרגילים - 620+ סרטונים
עם הספרייה הנרחבת שלנו של 620+ סרטוני תרגילים, תלמדו ותבצעו כל תרגיל בדיוק ובבטיחות. עם הערכות התרגיל שלנו תקבלו תובנות לגבי פוטנציאל בניית השרירים ואימוני הכוח של כל תרגיל. מסווג לפי שרירים וציוד ממוקדים, תמיד תמצא תוכניות אימונים אידיאליות בחדר הכושר.
קבל תובנות
ייעל את אימוני הכוח שלך בעזרת הגרפים והתובנות שלנו. דמיין את היסטוריית תוכניות האימון שלך, ונתח כיצד בניית השריר ואימוני הכוח שלך התפתחו עם הזמן הודות למעקב אחר חדר הכושר.
תקופת זמן מקיפה
אתה יכול לבנות את אימוני המשקולות ואת אימוני הכוח שלך במחזורים והפחתות. צור גם תוכנית פרוגרסיבית שבה מספר הסטים ורמת המאמץ (RIR) עולים בהדרגה משבוע לשבוע. גישה זו מבטיחה עומס יתר מתקדם ומקדמת רווחים מתמשכים, ועוזרת לך למקסם את התוצאות שלך ולהשיג את יעדי הכושר שלך.
שתף את התוכניות שלך
שתף את מתכנן האימון בחדר הכושר שלך, בשגרה ובתוכניות שלך עם חברים או לקוחות מאמנים. הפץ בקלות את התוכניות שלך, ואפשר לנמענים להתאים אותן בהתאם לצרכיהם.
ייצוא נתונים
ייצא את נתוני האימון שלך כקובץ .csv, תואם לאפליקציות כמו Excel. תכונה זו מאפשרת לך לנתח את הנתונים הסטטיסטיים שלך, ולעקוב בקלות אחר ההתקדמות שלך
מנויים
תיהנו מהגרסה החינמית של Alpha Progression, או פתחו את מלוא הפוטנציאל עם גרסת ה-Pro שלנו. הרשמה ל-Pro מעניקה לך גישה לתכונות בלעדיות כגון מחולל התוכניות, המלצות התקדמות, ניתוח גרפי ועוד.
יש לך שאלות לגבי האפליקציה? אנא שלח לנו דוא"ל לכתובת [email protected]
תנאי שירות: https://alphaprogression.com/terms
מדיניות פרטיות: https://alphaprogression.com/privacy
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
דירוגים וביקורות
4.8
13.3K ביקורות
nadav 3
- סימון כלא הולמת
29 בנובמבר 2022
עזר לי מאוד לסדר את האימונים שלי
הביקורת הזו הועילה לאדם אחד.
Alpha Progression
30 בנובמבר 2022
Thank you so much for your 5-star review! It's great to hear that the Alpha Progression app takes your training to the next level! 🏋️♀️ If you have questions about the app, please send us an email at [email protected]
Sagi Cohen
- סימון כלא הולמת
24 בדצמבר 2022
Great app!
הביקורת הזו הועילה לאדם אחד.
Alpha Progression
28 בדצמבר 2022
Thank you so much for your 5-star review! Awesome that you track your training with the Alpha Progression app! 😊 If you have questions about the app, please send us an email at [email protected]
Raanan Lerner
- סימון כלא הולמת
20 בדצמבר 2022
Excellent application!
הביקורת הזו הועילה לאדם אחד.
Alpha Progression
20 בדצמבר 2022
Thank you so much for your 5-star review! We're glad that you enjoy the Alpha Progression app with all of its features so much! 🙏 If you have questions about the app, please send us an email at [email protected]
מה חדש
Changes
• Notes can now contain clickable links. Also, there is a new ••• button to delete and pin notes.
• The workout logger now fills the whole screen.
• When sharing a workout or plan you can now copy the link with one tap.
• Various minor changes.
Bugfixes
• Various minor bugfixes.
Questions about the update? Send us an email at [email protected]
• Notes can now contain clickable links. Also, there is a new ••• button to delete and pin notes.
• The workout logger now fills the whole screen.
• When sharing a workout or plan you can now copy the link with one tap.
• Various minor changes.
Bugfixes
• Various minor bugfixes.
Questions about the update? Send us an email at [email protected]
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
Alpha Progression GmbH
Mergenthalerallee 15-21
65760 Eschborn
Germany
+49 171 7887989
