Kettlebell Home Workout

בנה שרירים וצבור כוח עם אימון קטלבלס.

הורד את האפליקציה וקבל את כל מה שאתה צריך:

✔ תוכנית אימונים מוגדרת מראש
✔ תרגילים מאוירים לכל קבוצת שרירים
✔ הדרכה קולית
✔ היסטוריה מפורטת
✔ גוף יפה וחטוב ושרירים חזקים

טיפים:
בחר משקל שאתה מרגיש בנוח איתו.
הגדל את המשקל רק כאשר סט מתחיל להרגיש כאילו הוא לא מאתגר אותך יותר.