Yoga | Down Dog

עם Down Dog אתה מקבל תרגול יוגה חדש לגמרי בכל פעם שאתה מגיע למזרן שלך. בניגוד לסרטונים שהוקלטו מראש, Down Dog לא יגרום לך לעשות את אותו אימון שוב ושוב. עם למעלה מ-60,000 תצורות שונות, Down Dog נותן לך את הכוח לבנות תרגול יוגה שאתה אוהב!

ידידותי למתחילים
התחל בנוחות של הבית שלך ברמה למתחילים 1 שלנו והתחל את מסע היוגה שלך!

סוגי תרגול מרובים
חקור את Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative ו-Yin.

להקל על כאבי הגב שלך
כל התרגילים שלנו פועלים כדי לחזק ולמתוח את הגב שלך - אם אתה רוצה יותר, אתה יכול להשתמש בתכונת Boost כדי לכוון ספציפית לכפיפות לאחור, לחוזק גב או מתיחות גב נמוך.

בחר קולות
בחר מתוך 6 מורים שונים ליוגה כדי להיות מודרכים על ידי קול שאתה אוהב.

מוזיקה משתנה דינמית
מוזיקה שעולה ויורדת עם הנשימה שלך.

סנכרון בין מכשירים
מסתנכרן אוטומטית בין כל המכשירים שלך.

תכונת BOOST
בחר חיזוק ראשוני ומשני מבין 19 אזורי גוף שונים כדי באמת למקד את התרגול שלך במקום ספציפי. שנה את השגרה שלך על ידי סיבוב בין כולם.

תנוחות שסומנו בלייק והחרגה
תנוחות "אהבתי" כדי להגדיל את ההסתברות שהן יופיעו בתרגול שלך. תנוחות "לא אוהב" והן לעולם לא יופיעו באימון שלך.

מהירות מעבר ואורך אחיזה
עצב קצב שמתאים לך על ידי שינוי מהירות המעבר (כמות הזמן לעבור בין תנוחה אחת לאחרת) ואורך החזקה (משך הזמן שאתה מבלה בתנוחה).

שפות מרובות
בנוסף ל-6 הקולות שלנו דוברי אנגלית, כל תרגילי היוגה זמינים ב-6 שפות אחרות!

"אני אוהב את האפליקציה שלך. אני רופא ואני ממליץ על כך למטופלים שלי כל הזמן, לסובלים מחרדה ופאניקה לסובלים מכאבי גב תחתון. אני לא יכול להודות לך מספיק על שהחזרת את היוגה לחיי - מה שהופך אותה כל כך נגישה, נגישה ונוחה." -ג'יימס

"אוהב את זה, כמו תמיד. אתם שיניתם את חיי. אני כבר לא טי-רקס ואני יכול לזוז בלי כאבי גב. תודה :)” -שרון

"מצב שיקום מושלם עבור הגוף שלי בן 71!" -מרגרט

"אני נרגש לחלוטין מהאיכות של התרגול הזה. הרגשתי שאני בסטודיו והייתי ממש מזיעה ומאתגרת. כל הכבוד!" -אמילי

"אחרי מפגש יין אחד בלבד, אני יכול להרגיש הבדל *עצום* בגמישות שלי." - אלכסנדרה
ניתן למצוא את התנאים וההגבלות של Down Dog בכתובת https://www.downdogapp.com/terms
ניתן למצוא את מדיניות הפרטיות של Down Dog בכתובת https://www.downdogapp.com/privacy