Intermittent Fasting Tracker
מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה
4.7star
248 ביקורות
+10K
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
אפליקציית מעקב הצום לסירוגין שלנו למתחילים נותנת לך 3 מתכונים בריאים טעימים בכל יום שתוכל לבשל תוך פחות מ-30 דקות.
אפליקציית מעקב הצום לסירוגין 16:8 למתחילים תדריך אותך לאורח חיים חדש עם הרגלים בריאים. אתה תרד במשקל ביעילות ותרגיש פעיל יותר! ללא דיאטה וללא אפקט יו-יו.
עם ההוראות שלב אחר שלב, המתכונים יצליחו לכולם!
כמה סיבות שתאהבו את אפליקציית מעקב הצום לסירוגין 16:8 לירידה במשקל:
♥ האפליקציה שלנו בחינם
♥ Less is more: 3 מתכונים בריאים טעימים בכל יום.
♥ מתכונים משתנים מ- Low Carb למתכונים בריאים ועד Slow Carb
♥ 12+ תכניות צום לסירוגין
♥ מעקב אחר צום לסירוגין ומוטיבציה יומיומית
♥ טיפים יומיים לצום לסירוגין ואכילה נקייה
♥ תוכנית ארוחות לצום לסירוגין, בריא וירידה במשקל
♥ גשש מים עם פונקציית תזכורת
♥ פיתוח מתמיד של מעקב הצום, דל פחמימות ומתכונים בריאים
♥ מתכנן ארוחות לירידה במשקל לגברים ולנשים
♥ אידיאלי לבניית שרירים/אימון משקולות
♥ מתכונים טבעוניים, צמחוניים ובריאים רגילים
♥ הוראות שלב אחר שלב כדי להבטיח שכל מנה תהיה הצלחה ודאית
♥ שמור את המתכונים המועדפים האישיים שלך
♥ שתף את המתכונים האהובים עליך ובשל עם החברים שלך
♥ קבל את תוכנית הארוחות דלת הפחמימות והבריאה שלך, המותאמת לך
♥ צור את רשימת הקניות שלך ממספר מתכונים
♥ מחשבון הגשה ומידע תזונתי במבט חטוף
♥ ספר בישול דל פחמימות, בריא וצום לסירוגין, מתכונים חדשים מדי שבוע
♥ המון טיפים וטריקים על תזונה ודל פחמימות, צום בריא וצום לסירוגין
🚀יתרונות ארוכי טווח של צום לסירוגין ומתכונים בריאים.
● צום לסירוגין הוא הדרך הטבעית ביותר לירידה במשקל
● שמירה על משקל אידיאלי לטווח ארוך
● צום לסירוגין מחזק את המערכת החיסונית באמצעות התחדשות תאי חיסון במהלך בריאות
● הגברת ירידה במשקל באמצעות גירוי חילוף החומרים ושריפת מאגרי השומן בגוף
● צום עוזר להשתמש בתהליכי ניקוי רעלים בגוף
● צום לסירוגין נותן יותר אנרגיה, שיפור ריכוז, עור טוב יותר ושינה רגועה יותר
● מונע מחלות כמו מחלות לב וסוכרת
● עשוי לעזור עם אלרגיות ודלקות
● הפעל את תהליך האנטי אייג'ינג הטבעי
האפליקציה שלנו מציעה לא רק יותר מ-1000 מתכונים בריאים, אלא גם הרבה טיפים וטריקים על ירידה במשקל, צום לסירוגין, דל פחמימות, בריאות ועוד נושאים רבים אחרים.
עם מתכנן הארוחות שלנו לירידה במשקל, מתכונים בריאים ורשימת קניות, אנחנו מנסים לחסוך כמה שיותר זמן כדי שהירידה במשקל לא תהפוך לעינוי. אידיאלי לאנשי מקצוע או עקרות בית.
מתכנן ארוחות בריאות לירידה במשקל: תוכנית הארוחות שלנו יוצרת לך תוכנית תזונה בריאה מתאימה עם הצעות למתכונים ועוד הרבה טיפים וטריקים בנושא דל פחמימות ובריא בהתבסס על הערכים שלך (גובה, משקל, גיל, מין ועוד הרבה יותר)
כיצד עובד צום לסירוגין?
צום לסירוגין הוכח כמוביל לירידה מהירה במשקל. כאשר הגליקוגן שלך מתרוקן במהלך הצום, הגוף שלך מפעיל בריאות - "מצב שריפת השומן" של הגוף. זוהי דרך יעילה לשרוף שומן.
האם צום לסירוגין בטוח?
כן. זוהי הדרך הטבעית והבטוחה ביותר לירידה במשקל. מחקרים מראים כי אכילה מתמשכת מונעת מהגוף לקחת הפסקה מהעיכול – וזה מוביל לבעיות בריאותיות כמו סוכרת. כשאתה צם, פשוט קח הפסקה מהאכילה. על ידי כך, תוריד את המתח מהכבד שלך.
האם הגשש לצום מתאים לי?
מעקב הצום שלנו מציע תכניות שונות לצום לסירוגין ומתאים למתחילים ומנוסים כמו גם לגברים ולנשים. זה מנחה אותך בתוכנית שלך. אתה לא צריך לשנות את התזונה שלך - זה קל. אם את מתחת לגיל 18 או בהריון, אם את מניקה, סובלת מבעיות בריאות או תת משקל, אנא התייעצי עם הרופא שלך לפני הצום.
אפליקציית מעקב הצום לסירוגין 16:8 למתחילים תדריך אותך לאורח חיים חדש עם הרגלים בריאים. אתה תרד במשקל ביעילות ותרגיש פעיל יותר! ללא דיאטה וללא אפקט יו-יו.
עם ההוראות שלב אחר שלב, המתכונים יצליחו לכולם!
כמה סיבות שתאהבו את אפליקציית מעקב הצום לסירוגין 16:8 לירידה במשקל:
♥ האפליקציה שלנו בחינם
♥ Less is more: 3 מתכונים בריאים טעימים בכל יום.
♥ מתכונים משתנים מ- Low Carb למתכונים בריאים ועד Slow Carb
♥ 12+ תכניות צום לסירוגין
♥ מעקב אחר צום לסירוגין ומוטיבציה יומיומית
♥ טיפים יומיים לצום לסירוגין ואכילה נקייה
♥ תוכנית ארוחות לצום לסירוגין, בריא וירידה במשקל
♥ גשש מים עם פונקציית תזכורת
♥ פיתוח מתמיד של מעקב הצום, דל פחמימות ומתכונים בריאים
♥ מתכנן ארוחות לירידה במשקל לגברים ולנשים
♥ אידיאלי לבניית שרירים/אימון משקולות
♥ מתכונים טבעוניים, צמחוניים ובריאים רגילים
♥ הוראות שלב אחר שלב כדי להבטיח שכל מנה תהיה הצלחה ודאית
♥ שמור את המתכונים המועדפים האישיים שלך
♥ שתף את המתכונים האהובים עליך ובשל עם החברים שלך
♥ קבל את תוכנית הארוחות דלת הפחמימות והבריאה שלך, המותאמת לך
♥ צור את רשימת הקניות שלך ממספר מתכונים
♥ מחשבון הגשה ומידע תזונתי במבט חטוף
♥ ספר בישול דל פחמימות, בריא וצום לסירוגין, מתכונים חדשים מדי שבוע
♥ המון טיפים וטריקים על תזונה ודל פחמימות, צום בריא וצום לסירוגין
🚀יתרונות ארוכי טווח של צום לסירוגין ומתכונים בריאים.
● צום לסירוגין הוא הדרך הטבעית ביותר לירידה במשקל
● שמירה על משקל אידיאלי לטווח ארוך
● צום לסירוגין מחזק את המערכת החיסונית באמצעות התחדשות תאי חיסון במהלך בריאות
● הגברת ירידה במשקל באמצעות גירוי חילוף החומרים ושריפת מאגרי השומן בגוף
● צום עוזר להשתמש בתהליכי ניקוי רעלים בגוף
● צום לסירוגין נותן יותר אנרגיה, שיפור ריכוז, עור טוב יותר ושינה רגועה יותר
● מונע מחלות כמו מחלות לב וסוכרת
● עשוי לעזור עם אלרגיות ודלקות
● הפעל את תהליך האנטי אייג'ינג הטבעי
האפליקציה שלנו מציעה לא רק יותר מ-1000 מתכונים בריאים, אלא גם הרבה טיפים וטריקים על ירידה במשקל, צום לסירוגין, דל פחמימות, בריאות ועוד נושאים רבים אחרים.
עם מתכנן הארוחות שלנו לירידה במשקל, מתכונים בריאים ורשימת קניות, אנחנו מנסים לחסוך כמה שיותר זמן כדי שהירידה במשקל לא תהפוך לעינוי. אידיאלי לאנשי מקצוע או עקרות בית.
מתכנן ארוחות בריאות לירידה במשקל: תוכנית הארוחות שלנו יוצרת לך תוכנית תזונה בריאה מתאימה עם הצעות למתכונים ועוד הרבה טיפים וטריקים בנושא דל פחמימות ובריא בהתבסס על הערכים שלך (גובה, משקל, גיל, מין ועוד הרבה יותר)
כיצד עובד צום לסירוגין?
צום לסירוגין הוכח כמוביל לירידה מהירה במשקל. כאשר הגליקוגן שלך מתרוקן במהלך הצום, הגוף שלך מפעיל בריאות - "מצב שריפת השומן" של הגוף. זוהי דרך יעילה לשרוף שומן.
האם צום לסירוגין בטוח?
כן. זוהי הדרך הטבעית והבטוחה ביותר לירידה במשקל. מחקרים מראים כי אכילה מתמשכת מונעת מהגוף לקחת הפסקה מהעיכול – וזה מוביל לבעיות בריאותיות כמו סוכרת. כשאתה צם, פשוט קח הפסקה מהאכילה. על ידי כך, תוריד את המתח מהכבד שלך.
האם הגשש לצום מתאים לי?
מעקב הצום שלנו מציע תכניות שונות לצום לסירוגין ומתאים למתחילים ומנוסים כמו גם לגברים ולנשים. זה מנחה אותך בתוכנית שלך. אתה לא צריך לשנות את התזונה שלך - זה קל. אם את מתחת לגיל 18 או בהריון, אם את מניקה, סובלת מבעיות בריאות או תת משקל, אנא התייעצי עם הרופא שלך לפני הצום.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
לא נאספו נתונים
דירוגים וביקורות
4.7
243 ביקורות
מה חדש
The latest version of our Fasting App: Intermittent Fasting Tracker App includes the following improvements:
- New healthy recipes for weight loss
- New recipes for intermittent fasting
- Fasting tracker app improvements
- Meal planner improvements
- We have optimized the loading time of the recipes
- Many minor bugs have been fixed
- Some bugs in the diet plan have been fixed
- New healthy recipes for weight loss
- New recipes for intermittent fasting
- Fasting tracker app improvements
- Meal planner improvements
- We have optimized the loading time of the recipes
- Many minor bugs have been fixed
- Some bugs in the diet plan have been fixed
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
