panicPROTECTOR: Breathe & Calm
+1K
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
panicPROTECTOR - המלווה האולטימטיבי שלך להקלת מתח!
השתלט על מתח וחרדה במקום בכוח הנשימה שלך! עוצב על ידי פסיכיאטר ורופא בהנדסה ביו-רפואית, panicPROTECTOR מאפשר לך לנהל את הלחץ והחרדה שלך בקלות. עקוב אחר רווחתך ב"יומן מצב הרוח" תוך שליטה באמנות הנשימה המודעת.
* תכונה חדשה: נשוף את הלחץ שלך!
הילחם בהתקפי מתח וחרדה באופן מיידי עם מסך "נשוף את הלחץ שלך"! נשפו בכוח ותנו לדמות להדריך אתכם להסיט מחשבות שליליות, ולהוביל אתכם למצוא רוגע ושלווה מיידית.
* תכונות עיקריות:
- חדש! "נשוף את הלחץ שלך!" מסך להפגת מתחים מיידית
- עד 20 תרגילי נשימה שונים
- ייצוג תרשים של תוצאות נשימתיות
- ניטור רגשי פעמיים ביום
- גרפיקה אטרקטיבית עבור ערכי "יומן מצב רוח" יומיים
- ייצוג תרשים של תוצאות רגשיות
- תוצאות היסטוריות מוצגות לפי יום, שבוע, חודש
* הקישור העוצמתי בין המוח שלך לנשימה שלך
panicPROTECTOR כולל שתי תכונות עוצמתיות הקשורות זו לזו: תרגילי נשימה וניטור רגשי.
הוכח מדעית כי תרגול טכניקות נשימה יכול להפחית חרדה ולהפחית מתח חמצוני.
* מדור הנשימה: תרגילי הנשימה מתכוונים לאמן את עומק הנשימה שלך. דפוסי נשימה מודעים ועמוקים עשויים לאפשר לך להשפיע על מצבי רוח ומצבים רגשיים ספציפיים.
"הנשימה היא המערכת היחידה בגוף שהיא גם אוטומטית וגם בשליטתנו. זו לא תאונה של הטבע, לא צירוף מקרים - זו הזמנה, הזדמנות לקחת חלק בטבע ובאבולוציה שלנו. יש פרטים בדרך שבה אתה נושם שכנראה מעולם לא צפית בהם או חקרתם, והפרטים האלה הם כמו פתחים שיכולים להוביל ליכולות חדשות ועמוקות". [דן ברולה, מחבר "פשוט לנשום"]
* "יומן מצב הרוח": היומן הגרפי panicPROTECTOR מאפשר לך לתעד פרמטרים מסוימים מדי יום, כגון מצב רוח, אנרגיה או איכות שינה. עם הזמן, תוכל לעקוב אחר רמות הלחץ, התפתחותן וכיצד תרגילי הנשימה שלך יכולים להשפיע על התוצאות.
הקדישו רק כמה דקות בכל יום כדי לתעד את הפרמטרים האישיים שלכם כמו מצב רוח, אנרגיה, תיאבון, שינה וכו' בשאלון. אנו ממליצים על שתי כניסות ביום: אחת מיד לאחר ההתעוררות ואחת ממש לפני השינה. ייתכן שבקרוב תוכל לזהות טריגרים אפשריים של מצב רוח שונה ולפתח אסטרטגיות נגד.
התוכן והשירותים המסופקים על ידי אפליקציה זו אינם מיועדים להוות תחליף לייעוץ רפואי, אבחון או טיפול מקצועי. אל תסתמך על מידע באפליקציה זו במקום פנייה לייעוץ רפואי מקצועי.
*** פרסים: ***
*** זוכה 2020 של תוכנית PFIZER SPAIN 'Syempre Salud' עבור הפרויקט הטוב ביותר למאבק בחרדה ותסמיני פאניקה באופן אישי.
*** זוכה 2019 במקום השלישי בתחרות 'Premios 50+ Emprende' במדריד, ספרד, עם הפרויקט 'אפליקציה למלחמה בפאניקה וחרדה'.
* חווית FREEMIUM:
צאו למסע שלכם עם 10 תרגילי נשימה חופשיים ו"יומן מצב הרוח". עקוב אחר ההתקדמות שלך במשך 7 ימים רצופים. שדרג לאפשרות המנוי ל-10 תרגילי נשימה עוצמתיים נוספים ומעקב אחר מצב רוח לטווח ארוך.
אפשרויות מנוי:
- חודש אחד: 2.99 אירו
- שנה אחת: €17.99
(* המחירים ללקוחות האיחוד האירופי. התמחור במדינות אחרות עשוי להשתנות.)
(* כל המנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם בוטלו 24 שעות לפני תום התקופה.)
מדיניות פרטיות: https://panicprotector.com/iw/privacy-policy-google
תנאים והגבלות: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** לפוצץ לחץ. לכבוש חרדה ולקחת אחריות על הרווחה שלך עם panicPROTECTOR! ***
השתלט על מתח וחרדה במקום בכוח הנשימה שלך! עוצב על ידי פסיכיאטר ורופא בהנדסה ביו-רפואית, panicPROTECTOR מאפשר לך לנהל את הלחץ והחרדה שלך בקלות. עקוב אחר רווחתך ב"יומן מצב הרוח" תוך שליטה באמנות הנשימה המודעת.
* תכונה חדשה: נשוף את הלחץ שלך!
הילחם בהתקפי מתח וחרדה באופן מיידי עם מסך "נשוף את הלחץ שלך"! נשפו בכוח ותנו לדמות להדריך אתכם להסיט מחשבות שליליות, ולהוביל אתכם למצוא רוגע ושלווה מיידית.
* תכונות עיקריות:
- חדש! "נשוף את הלחץ שלך!" מסך להפגת מתחים מיידית
- עד 20 תרגילי נשימה שונים
- ייצוג תרשים של תוצאות נשימתיות
- ניטור רגשי פעמיים ביום
- גרפיקה אטרקטיבית עבור ערכי "יומן מצב רוח" יומיים
- ייצוג תרשים של תוצאות רגשיות
- תוצאות היסטוריות מוצגות לפי יום, שבוע, חודש
* הקישור העוצמתי בין המוח שלך לנשימה שלך
panicPROTECTOR כולל שתי תכונות עוצמתיות הקשורות זו לזו: תרגילי נשימה וניטור רגשי.
הוכח מדעית כי תרגול טכניקות נשימה יכול להפחית חרדה ולהפחית מתח חמצוני.
* מדור הנשימה: תרגילי הנשימה מתכוונים לאמן את עומק הנשימה שלך. דפוסי נשימה מודעים ועמוקים עשויים לאפשר לך להשפיע על מצבי רוח ומצבים רגשיים ספציפיים.
"הנשימה היא המערכת היחידה בגוף שהיא גם אוטומטית וגם בשליטתנו. זו לא תאונה של הטבע, לא צירוף מקרים - זו הזמנה, הזדמנות לקחת חלק בטבע ובאבולוציה שלנו. יש פרטים בדרך שבה אתה נושם שכנראה מעולם לא צפית בהם או חקרתם, והפרטים האלה הם כמו פתחים שיכולים להוביל ליכולות חדשות ועמוקות". [דן ברולה, מחבר "פשוט לנשום"]
* "יומן מצב הרוח": היומן הגרפי panicPROTECTOR מאפשר לך לתעד פרמטרים מסוימים מדי יום, כגון מצב רוח, אנרגיה או איכות שינה. עם הזמן, תוכל לעקוב אחר רמות הלחץ, התפתחותן וכיצד תרגילי הנשימה שלך יכולים להשפיע על התוצאות.
הקדישו רק כמה דקות בכל יום כדי לתעד את הפרמטרים האישיים שלכם כמו מצב רוח, אנרגיה, תיאבון, שינה וכו' בשאלון. אנו ממליצים על שתי כניסות ביום: אחת מיד לאחר ההתעוררות ואחת ממש לפני השינה. ייתכן שבקרוב תוכל לזהות טריגרים אפשריים של מצב רוח שונה ולפתח אסטרטגיות נגד.
התוכן והשירותים המסופקים על ידי אפליקציה זו אינם מיועדים להוות תחליף לייעוץ רפואי, אבחון או טיפול מקצועי. אל תסתמך על מידע באפליקציה זו במקום פנייה לייעוץ רפואי מקצועי.
*** פרסים: ***
*** זוכה 2020 של תוכנית PFIZER SPAIN 'Syempre Salud' עבור הפרויקט הטוב ביותר למאבק בחרדה ותסמיני פאניקה באופן אישי.
*** זוכה 2019 במקום השלישי בתחרות 'Premios 50+ Emprende' במדריד, ספרד, עם הפרויקט 'אפליקציה למלחמה בפאניקה וחרדה'.
* חווית FREEMIUM:
צאו למסע שלכם עם 10 תרגילי נשימה חופשיים ו"יומן מצב הרוח". עקוב אחר ההתקדמות שלך במשך 7 ימים רצופים. שדרג לאפשרות המנוי ל-10 תרגילי נשימה עוצמתיים נוספים ומעקב אחר מצב רוח לטווח ארוך.
אפשרויות מנוי:
- חודש אחד: 2.99 אירו
- שנה אחת: €17.99
(* המחירים ללקוחות האיחוד האירופי. התמחור במדינות אחרות עשוי להשתנות.)
(* כל המנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם בוטלו 24 שעות לפני תום התקופה.)
מדיניות פרטיות: https://panicprotector.com/iw/privacy-policy-google
תנאים והגבלות: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** לפוצץ לחץ. לכבוש חרדה ולקחת אחריות על הרווחה שלך עם panicPROTECTOR! ***
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים ובריאות וכושר
הנתונים לא מוצפנים
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
מה חדש
🎉 Amazing News! Our App is Now Completely Free for Everyone! 🎉
🌟 Enjoy 40 unique breathing exercises,
📝 Keep track of your well-being with the emotions and breathing energy diary,
📊 Follow your progress with detailed diagrams,
💨 And find calm instantly with our "Stress Exhalation" screen.
Returning users: You’ll just need to create a new account to continue benefiting from these tools. We know it’s a small step, but it’ll ensure you have seamless access to all your favorite features.
🌟 Enjoy 40 unique breathing exercises,
📝 Keep track of your well-being with the emotions and breathing energy diary,
📊 Follow your progress with detailed diagrams,
💨 And find calm instantly with our "Stress Exhalation" screen.
Returning users: You’ll just need to create a new account to continue benefiting from these tools. We know it’s a small step, but it’ll ensure you have seamless access to all your favorite features.
