Finch: Self-Care Pet

הכירו את החבר הטוב החדש שלך לטיפול עצמי! Finch היא אפליקציית חיות מחמד לטיפול עצמי שעוזרת לך להרגיש מוכנה וחיובית, יום אחד בכל פעם. שמור על חיית המחמד שלך על ידי טיפול בעצמך! בחר מתוך מגוון רחב של תרגילי טיפול עצמי יומיומיים המותאמים אישית עבורך.

המעקב היומי הטוב ביותר לטיפול עצמי ✨
האם טיפול עצמי הוא מטלה? נאבקים עם הרגלים, אהבה עצמית או דיכאון? טיפול עצמי סוף סוף מרגיש מתגמל, קל משקל ומהנה עם Finch. השלם תרגילי טיפול עצמי מהירים כדי לגדל את חיית המחמד שלך, להרוויח תגמולים ולשפר את הבריאות הנפשית! אנשים שנאבקים עם יומן מצב רוח, הרגלים ודיכאון מצאו שקל יותר להיות מודעים עם חיית המחמד שלהם לטיפול עצמי בפינץ'!

בדיקה יומית קלה ✏️
• התחל את הבוקר עם בדיקות מצב רוח מהירות והמריץ את חיית המחמד שלך לצאת לחקר! בחר מתוך הרגלים מודעים שונים ממעקב אחר מטרות ורישום מצב רוח ועד תרגילי נשימה מודעת וחידונים!
• סיים ימים ברגעים של הכרת תודה עם חיית המחמד המטפלת בעצמך שבהם הם יחזרו מהרפתקאות כדי לחלוק איתך סיפורים! הכירו רגעים חיוביים והגדילו את האהבה העצמית שלכם.

הרגלים MINDFUL 🧘🏻
פינץ' הוא הגשש המהנה לטיפול עצמי כדי להגיע ליעדים ולשמור על הרגלים בריאים! בנה חוסן נפשי נגד מתח, חרדה ודיכאון. חזקו את בריאותכם הנפשית על ידי הגברת אהבה עצמית והכרת תודה.

• מעקב אחר הרגלים: הגדירו מטרות וחגוג ניצחונות להרגלים בריאים.
• יומן מצב רוח: יומן מצב רוח מודרך כדי לנקות את המוח, לעקוב אחר רגעים חשובים ולתרגל אהבה עצמית.
• נשימה: נשימה מונחית כדי להרגיע עצבים, להגביר את המיקוד, להמריץ את המוח ולישון טוב יותר.
• חידונים: הבן את בריאותך הנפשית בעזרת חידונים בנושא חרדה, דיכאון, הערכת דימוי גוף ועוד.
• מעקב מצב רוח: בדיקות מצב רוח מהירות עם מגמות מצב רוח כדי להבין מה הרים אותך או הוריד אותך.
• ציטוטים: ציטוטים מעוררי מוטיבציה להעלאת מצב הרוח ולקבל פרספקטיבה חדשה.
• תובנות: קבל תובנות על הבריאות הנפשית שלך מניתוח משולב על יומן מצב הרוח שלך, תגים, מעקב אחר יעדים וחידונים.

תגיד היי 👋🏼
• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• דיסקורד: https://discord.gg/finchfam
• אינסטגרם: https://www.instagram.com/finchcare/
• פייסבוק: https://facebook.com/groups/finchfam
• דוא"ל: [email protected]