Increase Sprinting Speed

כושר גופני משפר אותך. נראה שאתה כאן כדי להשיג מהירות טובה יותר.

אפליקציה שתגרום לך לרוץ ולרוץ מהר יותר!


כל אצן יודע שאפילו שבריר שנייה יכול להיות ההבדל בהפסד במירוץ. אצן יכול להפסיד במירוץ מסיבות רבות, אך הסיבה הנפוצה ביותר היא שהם אינם מותנים כראוי. תוכנית אימונים זו תעניק לך יתרון על פני כל רצי המסלול האחרים במחוז שלך, כך שתהיה מותנה מאוד ביום המרוץ.

אפליקציה זו מתמקדת בהכנסתך לכושר הריצה הטוב ביותר בחייך - עוזרת לך לייעל את:

- התחלת צעדים מהבלוקים (התנעה והאצה)
- צעדי ספרינט מלאים (מהירות פריצה)
- סיבוב רגל מהיר יותר (מהירות סיום - בעיטה אחרונה)

מוקדים ספציפיים של התוכנית

- הגדל את אורך הצעד והכוח
- חוזק איזומטרי ואקסצנטרי של הירך האחורי
- פליומטרי פלג גוף עליון להנפת ​​זרועות אופטימלית
- ABS & core

בצע את התוכנית הזו בנוסף לאימוני הריצה הנוכחיים שלך!

כמה מהר אתה רוצה להגיע זה עכשיו תלוי בך. אם אתה רוצה לרוץ מהר יותר מהמתחרים במרוצים ובאירועי מסלול, זו האפליקציה בשבילך.

בנוסף לאימונים השבועיים שלך, נסה את Fitivity BEATS! Beats היא חווית אימון מרתקת ביותר המשלבת מיקסים של DJ's ומאמנים סופר מוטיבציה לדחוף אותך דרך האימונים.

• הדרכה קולית מהמאמן הדיגיטלי האישי שלך
• אימונים מותאמים אישית המיועדים לך בכל שבוע.
• לכל אימון מסופקים לך סרטוני הדרכה HD לתצוגה מקדימה וללמוד טכניקות אימון.
• הזרם אימונים באינטרנט או בצע אימונים במצב לא מקוון.

מדיניות פרטיות ותנאי שימוש: https://www.loyal.app/privacy-policy