Loving Kindness

אמצו חמלה וטפחו רגשות חיוביים עם אפליקציית Loving Kindness.

מדיטציות לאהוב חסד, הידועות גם בשם מדיטציות מטה, הן תרגול בודהיסטי עתיק המעורר רגשות של אמפתיה, חיבור הדדי וטוב לב כלפי כל היצורים... כולל עצמך.

עם אפליקציית Loving Kindness, תקבלו תזכורות עדינות לאורך היום המעודדות אתכם לקחת רגע, להשאיר את הסביבה שלכם בצד ולהתמקד במרכז הלב שלכם.

התאמת המנטרות של חסד האוהב שלך לאורח החיים שלך היא פשוטה:

- בחר נושאים המהדהדים אותך.
- התאם אישית את המנטרות שלך כך שיכללו אנשים או קבוצות בחייך שזקוקים לעוד קצת חסד אוהב.
- בחר לוח זמנים שמתאים לך.
- ותנו לאפליקציית Loving Kindness לעשות את השאר!

אנו נספק את המנטרות המותאמות אישית, הכתובות מראש של Loving Kindness שאתה רוצה, מתי שתרצה, כך שתוכל לשלב ללא מאמץ את התרגול העוצמתי הזה בשגרת היומיום שלך.

זה תלוי בך איך אתה בוחר להשתמש במנטרות שלך: לבד, לפרץ קצר של השראה והתבוננות, או כדי לשפר את תרגול המדיטציה הנוכחי שלך.

אבל בין אם אתה מתחיל או מודט מנוסה, דבר אחד נשאר אותו דבר. אפליקציית Loving Kindness תעזור לכם לטפח חשיבה חיובית ואכפתית יותר.

אין להכחיש את כוחן של מדיטציות לאהוב חסד; הוכח מדעית שהם מגבירים רגשות של אמפתיה, חמלה ורווחה כללית. בנוסף, הם יכולים לעזור להפחית תחושות של חרדה ודיכאון, להוריד מתח ולשפר מערכות יחסים.

כל אחד יכול להשתמש במעט יותר חסד אוהב בחייו, והאפליקציה שלנו מביאה את זה ישירות לטלפון שלך.

אז התחילו להפיץ חמלה ורצון טוב עוד היום עם אפליקציית Loving Kindness.