Go Kegel - Kegel Exercises

מחפשים לחזק את שרירי רצפת האגן ולשפר את השליטה בשלפוחית ​​השתן? - אל תחפש יותר מאשר Go Kegel - תרגילי קיגל!

Go Kegel היא האפליקציה מס' 1 לתרגילי קיגל ורצפת האגן. האפליקציה הקלה לשימוש שלנו מציעה תוכניות אימונים מותאמות אישית, מעקב אחר התקדמות ותזכורות כדי להבטיח שתישאר במסלול.

לא יודע איך לעשות קגלס? אין דאגות. עם מאמן קיגל מותאם אישית עבור גברים ונשים כאחד, אתה יכול להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך.
כמה דקות ביום יכולות לתת לך את התוצאות הטובות ביותר! זוהי אפליקציית אימון הקיגל שלך למשך 5 דקות.

תכונות מיוחדות של Go Kegel:
• מתאים גם למתחילים וגם למומחים
• ללכת לתרגילי קיגל של 5 דקות
• מאמרים בתוך האפליקציה כדי ללמוד על קיגל
• תרגילי רצפת אגן קלים
• עובד ברקע
• תרגילי קיגל קלים

תרגילי קיגל יומיים לגברים ונשים כאחד מסייעים בחיזוק ובשמירה על בריאות הגוף הפנימי שלך.

מאמן קיגל בהתאמה אישית לגברים ונשים:
• מזכיר לך לעשות תרגילי רצפת אגן
• לוקח פחות מ-5 דקות לתרגילים
• לוח שנה התקדמות לשיפור
• עצימות אימון נמוכה עד בינונית
• ממשק משתמש מושך את העין
• נוצר עם Plantake UI
• הנחיה חזותית וקולית
• ידידותי למתחילים

תרגילי קיגל משפרים את הכוח הפיזי הפנימי הכללי ועוזרים לחיזוק שרירי רצפת האגן;

יתרונות אימון קיגל לגברים:
• שפר את השליטה בשלפוחית ​​השתן לגברים
• חיזוק שרירי רצפת האגן
• משפר את הבריאות הכללית
• השג בריאות ערמונית טובה יותר
• כאבי אגן מפחיתים

התרגילים מוכחים קלינית ועוצבו על ידי מומחים כדי למקד את כל שרירי רצפת האגן החשובים לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

יתרונות אימון קיגל לנשים:
• מכין את שרירי האגן להריון ולידה
• הקלה בכאבי מחזור ואי נוחות
• התאוששות שרירי האגן לאחר הלידה
• מפחית את הסיכון לצניחת איברי האגן
• שפר את השליטה בשלפוחית ​​השתן לנשים

תרגילי קיגל יכולים לתת לך שליטה טובה יותר על שלפוחית ​​השתן והמעיים ולמנוע את חלשות שרירי האגן.

עם Go Kegel, אתה יכול:
• קבל הקלה מכאבי מחזור ואי נוחות
• להיפטר משרירי רצפת אגן חלשים
• השג בריאות גופנית טובה יותר
• חיזוק שרירי האגן
• שיפור תפקוד זיקפה
• שפר את השליטה בשלפוחית ​​השתן
• למד על קיגל יוגה

יש לך הרגל לשכוח את שגרת האימון? תזכורות יומיות עשו לך את הגב.

תכונות נוספות בתוך האפליקציה:
• תזכורת יומית לתרגילי קיגל ורצפת אגן
• תרגילי קיגל מתחת ל-5 דקות
• תזכורות לתרגילי קיגל
• תרגילי שרירי האגן
• חינם לשימוש באפליקציית Kegel
• תרגילי רצפת האגן

לכל תרגיל יש תיאור מפורט שינחה ויציע מה ואיך לבצע אותו.

תרגיל קיגל לגברים:
• מאמן שרירי רצפת האגן לגברים
• תרגילי רצפת אגן לגברים
• אפליקציית קיגל 5 דקות לגברים
• שפר את בריאות הערמונית
• קיגל לבריאות הגבר
• קיגל מתאמן גברים

תרגילי רצפת האגן עוזרים לך לפתח ולחזק את שרירי האגן בצורה פשוטה ויעילה.

תרגיל קיגל לנשים:
• תרגילי רצפת אגן להריון
• תרגילי רצפת אגן לנשים
• אפליקציית קיגל 5 דקות לנשים
• תרגילי קיגל להריון
• קיגל לבריאות האישה
• קיגל מתאמן נשים

אל תיתן לשרירי אגן חלשים לעצור אותך יותר. שפר את רצפת האגן שלך עם תרגילי קיגל, תרגילי שליטה בשלפוחית ​​השתן ומאמן שרירי האגן.

הורד Go Kegel - Kegel תרגילים עכשיו והשתלט על בריאות האגן שלך!

עוצב ופותח על ידי Plantake.