Nike Run Club - Running Coach

תוכניות אימון*, ריצות מודרכות**, טיפים לבריאות וכושר או אתגרים קהילתיים - רוץ לעבר המטרות שלך עם כל הכלים שאתה צריך. רוץ את המרחק עם התמיכה של מאמני נייקי, שם בשבילך בכל צעד. אימוני חצי מרתון, ריצות בריאות ועוד.

קבע שיא אישי חדש וגלה את התנועה שבה אתה נמצא בתמיכת קהילת נייקי. בואו נרוץ ביחד.

5k עד 10k, חצי מרתון ועוד - התחל עם כלי בריאות וכושר לכל הרמות. מריצות מודרכות** ותוכניות אימון* ועד למעקב אחר כושר ותכונות ניטור בריאות - פתח אפליקציית כושר המצוידת בכל מה שאתה צריך כדי להשיג את המטרות שלך.5k או 10k, מרתון ועוד - NRC סיפקת אותך.

צא בשבילים או התחל את אימון האימונים שלך על הליכון. Nike Run Club מספק את המוטיבציה הדרושה לך עם תמיכה קהילתית בכל שלב. צור ושתף אתגרים עם חברים או הצטרף לאחד לצד רצים ברחבי העולם. בריאות וכושר טובים יותר עם צוות - התחל עם אתגר עוד היום ושמור על מוטיבציה עם קהילת Nike Run Club.

Nike Run Club הוא יותר מסתם אפליקציית כושר - זוהי קהילת ריצה עבור חברי נייקי. אנו ממפים מסלולי ריצה, מאמנים אותך לאורך הדרך ומספקים עצות בריאות וכושר שיעזרו לך להתאושש בימי החופש שלך. הורד היום כדי להיות חבר Nike ולהגיע ליעדים שלך עם NRC.

הפעל את המעקב בחינם
• עקוב אחר אירובי, מהירות ריצה, GPS, גובה, דופק ועוד
• מעקב אחר מרחק וכושר - עקוב אחר ההתקדמות לקראת יעדי הריצה שלך
• מאמן ריצה נייד - עקוב אחר התקדמות הכושר עם מאמן ריצה וירטואלי משלך
• מעקב אחר פעילות למכשירים הנתמכים במערכת ההפעלה אנדרואיד - סנכרן בקלות את הנתונים הסטטיסטיים שלך

תוכניות אימון וריצות מודרכות
• רוץ לעבר המטרות שלך בעזרת תוכניות הדרכה של NRC*
• אימוני חצי מרתון, תוכנית אימונים של 4 שבועות לתחילת העבודה ועוד - בחר תוכניות המתאימות לך ביותר*
• תוכנית אימונים למרתון - התחל את מסע האימונים האולטימטיבי בן 12 השבועות*
• ריצה מזדמנת, מרווחי מהירות או אימוני מרתון - התחל עם ספריית הריצות המודרכות שלנו**
• מוטיבציית כושר מהמיטב של נייקי כמו Eliud Kipchoge עם ריצות מודרכות אודיו**
• הדרכת מאמן ריצה עם הריצות המודרכות של NRC - אתה אף פעם לא רץ לבד**
• קבל או שלח לחברים קריאות שמע מעודדות בזמן הריצה

הפעל אתגרים
• 5K עד 10K ומעלה - זכה בתגים וגביעים עבור פסים ושיאים אישיים
• מוטיבציה לאפליקציית כושר - NRC מספקת עידוד להגיע לקילומטרז' ריצה חודשי חדש או להגדיר יעד מרחק
• רוץ באתגרי ריצה של NRC או צור אחד והזמינו את החברים שלך
• מעקב אחר כושר - עקוב וחוגג את ההתקדמות לקראת המטרות שלך עם מועדון הריצה העולמי שלך

תיוג מיילים ונעליים
• גשש מרחק לכל הנעליים שלך - רוץ ללא דאגות עם מונה מיילים שעוקב אחר כל זוג ומזכיר לך מתי הגיע הזמן לאחד חדש
• מהירות ריצה - הקצב שלנו עוזר לך ללמוד באיזה זוג אתה רץ הכי מהר

NIKE FITNESS FEED
• הדרכה לבריאות וכושר - עצות בריאות לכל הרצים, המכסים מוטיבציה, תזונה, סיפורי ספורטאים ועוד
• Nike Running - בדוק את החידושים האחרונים מ- Nike Running, כולל ריצות מודרכות, רשימות השמעה של ריצה וטיפות הנעלה
• בריאות הוליסטית - פתח את מיטב יישומי הכושר ועוד עם טיפים לצורת חשיבה והתאוששות לחיבור גוף ונפש

הורד היום וגלה את התנועה שבה אתה נמצא עם קהילת Nike.

-

NRC עובד עם Google Fit כדי לסנכרן אימונים ולהקליט נתוני דופק.
שימוש מתמשך ב-GPS הפועל ברקע יכול להפחית את חיי הסוללה.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=iw&gl=US

NRC נתמך בכל שעוני Wear OS ורבים נוספים, כולל Garmin

*תוכניות הדרכה זמינות בארה"ב, בריטניה, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
**ריצות מודרכות זמינות במדינות נבחרות.